山茶油，非常不錯(cuò)，飽和脂肪酸含量少，含有豐富得不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸，有補(bǔ)腦益智得作用，可以給寶寶外用內(nèi)吃得，注意下量就好了，一歲內(nèi)每日輔食里面滴上一兩滴就好了，大些就再適當(dāng)增加些。

1歲的寶寶可以吃山茶油嗎？

可以，做輔食適當(dāng)吃很好的，山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，與其它食用油相比，山茶籽油的單不飽和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸含量相當(dāng)少。嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時(shí)期，迫切需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，油脂是其中重要的營(yíng)養(yǎng)之一。

醫(yī)學(xué)研究證明，油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA(俗稱(chēng)腦黃金)和EPA，它們對(duì)大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。