你好千島源山茶油怎么樣，我是麥穗。很高興回答你的問題。

家庭養(yǎng)花不可以用茶枯當肥料。茶枯呈堿性，花卉一般都喜歡酸性基質(zhì)。茶枯可以用來殺蟲，一般農(nóng)村在插秧之前，把茶枯用水發(fā)酵后，撒在農(nóng)田里，用來殺死螞蝗和其它害蟲。也用在魚塘干塘后消毒。

茶枯末加水燒開后，等水涼到溫?zé)?，可以用來洗衣服。以前農(nóng)村經(jīng)常有人用茶枯燒水洗被子。

養(yǎng)花，最常見的是菜籽枯餅，花生枯餅，將枯餅發(fā)酵后，在花卉裝盆時，將發(fā)酵好的枯末取少量摻入土中，作為基肥。用菜籽餅或花生餅作為基肥養(yǎng)護的植物，基本上到換盆都不需要施肥了，每次換盆時再用一點菜枯末做基肥。養(yǎng)護的植物蔥綠，油光發(fā)亮。當發(fā)現(xiàn)花盆里有蟲子時，可以用茶枯水澆在土壤里，茶枯水殺蟲效果好。

不是什么枯餅都可以做基肥的，使用前，一定要了解其功效。

以上回答是麥穗個人養(yǎng)花心得，希望能幫到你。

謝謝

殘菜或東天樹葉，都可做花肥，但必須有大容器，一層土，一層葉或殘茶，反復(fù)疊加，直到埋好為止，放一至二月發(fā)酵即可用了！我自己用好著呢。

便秘都是什么原因引起的，如何緩解便秘？

便秘由什么原因引起？便秘是一種非常令人討厭的狀況，任何一個人一生中都不可避免的遭遇便秘的困擾。

在有些人會經(jīng)歷更頻繁或者經(jīng)常性便秘，當持續(xù)時間超過6個月，被稱為慢性便秘，那么就不是單純討厭，而是一種令人痛苦的病狀。

到底是什么原因引發(fā)了便秘的發(fā)生呢？

食物殘渣在結(jié)腸內(nèi)的旅程我們吃的食物主要在胃和小腸被消化吸收。

在這里，食物經(jīng)過口腔、胃的切割、研磨，與食物中和消化道分泌的大量消化液（每天差不多有10000毫升）充分混勻為稀薄的食糜狀態(tài)才更有利于吸收。

不能被消化和吸收的物質(zhì)經(jīng)過回盲部進入結(jié)腸，也進入旅程的最后階段。

在結(jié)腸內(nèi)，食物殘渣中某些化合物會在腸道菌群的作用下發(fā)酵，產(chǎn)生一些小分子物質(zhì)，有的被吸收進入血液，有的被細菌所利用。大部分成分并不會被吸收，而是在結(jié)腸蠕動作用下逐漸向結(jié)腸遠端移動。

這個過程中，最重要的一個過程是水分的重吸收，水分的吸收會讓食物殘渣從稀薄的糜狀，逐漸變得粘稠，進而成為成塊的糞團，然后隨著水分的繼續(xù)吸收，糞團硬度逐漸增加。

食物殘渣在結(jié)腸內(nèi)存在的時間越長，水分吸收越多，糞便就可能越堅硬，也就越容易導(dǎo)致便秘。

就是說，食物殘渣通過結(jié)腸的時間是便秘會不會產(chǎn)生的關(guān)鍵。

那么，哪些因素會影響結(jié)腸通過時間呢？

功能性便秘和器質(zhì)性便秘如果沒有其他疾病狀況，僅僅是因為結(jié)腸轉(zhuǎn)運時間過長產(chǎn)生的便秘稱為功能性便秘。

在有的人，由于結(jié)腸和直腸的疾病，比如狹窄，撕裂，或肛門括約肌不能放松等，這類便秘被稱為器質(zhì)性便秘。

要緩解和解除這種便秘，首先需要治療相關(guān)的疾病。

影響便秘產(chǎn)生的具體因素排便習(xí)慣

殘渣通過結(jié)腸主要依賴于結(jié)腸的運動，包括結(jié)腸肌肉的蠕動和腸內(nèi)容物的通過。

結(jié)腸的運動受神經(jīng)和激素的調(diào)節(jié)，大部分時間內(nèi)，結(jié)腸會不斷來來回回推擠和切割腸內(nèi)容物，但是總體方向是向遠端。

在某些因素刺激下，結(jié)腸會有幾次強有力的向遠端方向的集團性蠕動。

這些集團運動發(fā)生時，我們經(jīng)常會有感覺，其中有的會產(chǎn)生便意，甚至產(chǎn)生排便行為。

但是，這種集團蠕動并不會一直持續(xù)，而是陣發(fā)性。

如果產(chǎn)生便意，沒有及時排便，等到發(fā)作過去，便意就會消失。

這些強力運動往往在一定刺激下發(fā)生，比如進食可以引發(fā)口腔結(jié)腸反射來誘發(fā)。這也是人們的排便經(jīng)常集中在早餐和晚餐后一段時間的原因。

因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，當便意襲來必須十分珍惜，及時排便。

一旦錯過機會，就需要等待下一次集團蠕動的降臨，有時候甚至經(jīng)常需要等到第二天。

期間，其中水分不斷繼續(xù)被吸收，大便就有可能干結(jié)，形成堅硬團塊造成阻塞，產(chǎn)生便秘。

正確的排便姿勢

研究發(fā)現(xiàn)，排便姿勢可以明顯影響排便的通暢性。

當坐在馬桶上排便時，一塊被稱為恥骨直腸肌處于收縮狀態(tài)，會牽拉直腸形成一定角度，增加直腸內(nèi)和排便的壓力，導(dǎo)致排便不暢和排便不凈，殘余的糞便就有可能形成硬結(jié)團塊，產(chǎn)生便秘。

當采取蹲位時，當采取蹲位時，恥骨直腸肌出于松弛狀態(tài)，使得直腸伸直，因而更有利于糞便排出。

喝水

正常糞便中水分大約占75％，為成型的軟鞭，是理想的糞便狀態(tài)。

一旦水分含量降至75％以下，哪怕是輕微的下降，都會顯著增加糞便印度，增加通過的難度。

在豬的實驗發(fā)現(xiàn)，糞便含水量減少了20％，可以導(dǎo)致糞便硬度增加驚人的240倍。

糞便中水分的重吸收，除了糞便在結(jié)腸停留的時間外，還受身體水合狀態(tài)的影響。如果身體脫水，水分就會順濃度梯度增加吸收。

因此，適當多喝水，保持良好的水合狀態(tài)是預(yù)防便秘的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

當然，如果身體不缺水，額外多喝水對于預(yù)防便秘并沒有作用。

膳食纖維

膳食纖維由于不能被吸收，同時它有有很好的吸水性，因此吃多量膳食纖維有助于延緩水分的吸收，軟化大便，預(yù)防便秘。

同時，高纖維飲食還會刺激結(jié)腸的蠕動，縮短通過時間，預(yù)防便秘。相反，低膳食纖維飲食與便秘的發(fā)生有關(guān)。

然而，需要特別提示的是，高纖維飲食只能有助于結(jié)腸運輸正常的人；對于結(jié)腸運輸緩慢的便秘患者，增加膳食纖維沒有幫助。

過量的纖維也不會改變結(jié)腸運輸，有時候甚至可能使癥狀更加惡化。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前大多數(shù)人都沒有吃夠推薦的膳食纖維，因而，多余絕大多數(shù)人來說，增加膳食纖維有助于防治便秘。

體力活動

有研究發(fā)現(xiàn)，缺乏足夠的體力活動的人更容易出現(xiàn)便秘問題。

但是，這方面研究結(jié)論并不一致，有的研究則發(fā)現(xiàn)，運動對于改善便秘并沒有多大作用。

衰老，懷孕和月經(jīng)等特殊狀況

便秘在老年人中更為常見，這主要是由于低纖維飲食，慢性脫水，缺乏足夠的體力活動，以及某些疾病狀態(tài)或使用藥物的結(jié)果。

便秘在女性比男性更常發(fā)生。

女性經(jīng)常報告在月經(jīng)期之前和月經(jīng)期更容易出現(xiàn)便秘，這主要可能與期間黃體酮這種激素的分泌影響結(jié)腸的運動有關(guān)。

在剛進入青春期的年輕女性更容易出現(xiàn)結(jié)腸轉(zhuǎn)運的變慢，產(chǎn)生便秘，有時候甚至幾周內(nèi)都不會出現(xiàn)明顯的便意和排便沖動。

便秘也是女性懷孕期間最常遇到的問題之一。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這主要出現(xiàn)的在孕14周左右開始，主要是與黃體酮的激增。

另外，在懷孕期間，腸道吸收的水分增加，也容易使糞便變得更干燥。

到懷孕后期，擴大的子宮壓迫也可以減緩便便的向前運動。

感謝邀請。

引起便秘的原因有不少，大家便秘的話應(yīng)當根據(jù)自己便秘的原因來調(diào)理，不要一味籠統(tǒng)得就覺得要多吃蔬菜，要吃香蕉，要喝酸奶和蜂蜜水，沒準吃再多這些東西對便秘一點改善都沒有。便秘的原因可能是因為日常飲食引起，如攝入的蔬菜、水果、全谷物類等富含膳食纖維的食物少了，產(chǎn)生的食物殘渣比較質(zhì)密，干燥，可能造成排便困難；也可能是因為飲食時間、生活作息時間發(fā)生了變化，情緒緊張或壓力較大，錯過便意或造成神經(jīng)性便秘，肌肉變得十分緊張，難以感受到自己是否想要排便而錯過排便機會；還可能和疾病有關(guān)，如結(jié)腸、大腸出現(xiàn)問題，或身體在特殊階段，例如孕婦懷孕，體內(nèi)激素發(fā)生變化，盆底肌肉也會更加松弛，排便無力，很容易造成便秘。

最常見的便秘和大家的飲食不科學(xué)有關(guān)聯(lián)，也可能是因為情緒的改變，如壓力、抑郁、緊張。如果遇上了非疾病、非特殊時期的便秘，首先我們應(yīng)當平穩(wěn)自己的心態(tài)，不要過度憂慮、沮喪，因為這樣的情緒會造成肌肉緊張，肌肉的緊張可能會引起排便反應(yīng)變遲鈍，錯過便意和排便機會，食物殘渣累積下來，在腸道不斷被吸收水分變得干硬，我們就很容易造成便秘。其實這個世界上每分每秒都有在便秘的人群，“便秘乃生活常事”，這么多人陪著你便秘可就別太沮喪了，如果某一天沒有排便，不要太放在心上，一切順其自然，第二天其實會更容易排便。然后就需要審視一下自己為什么便秘的原因，是不是果蔬、粗雜糧吃少了，一個勁兒吃了零食、油炸食品、加工食品、肉類等缺乏膳食纖維或做工比較精細的食物，如果的確如此在飲食上加以改善其實很快就能緩解便秘。我們常提到的多吃香蕉、紅薯或其他蔬菜水果也就是為了補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，增加食物殘渣體積和松軟度，讓排便更容易。

還有很多朋友可能是因為情緒變化、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的變化，例如外出旅游、出差或最近遇到了沮喪、壓力較大的事情，發(fā)生了便秘，旅游或出差可能會因為作息時間的改變和日常排便時間發(fā)生沖突，比如平時我們習(xí)慣早上7點排便，這個時間段我們的腸道蠕動也更頻繁來促進便意，但因為出差或旅游，7點這個時間還沒起床或是已經(jīng)外出辦事沒來得及排便，那么等于是錯過了便意，要再想排便可能就沒那么容易了，比如10點我們空了，去排便，但完全沒有排便的欲望，結(jié)果大便就儲存下來了。也不用太過擔(dān)憂，如果盡快回復(fù)到以往的作息，也會很容易調(diào)節(jié)回去。找到解壓方式，調(diào)節(jié)自己的情緒，也能更好地解決便秘。

當然，不要忘了運動是很好緩解便秘的方法，運動能夠帶動身體器官活躍起來，腸道蠕動也會更頻繁，如果我們腸道中儲存的食物殘渣達到產(chǎn)生排便反應(yīng)的分量（至少300g左右），那么運動就會讓錯過的便意變強，讓我們有機會排便。很多便秘的朋友多運動運動可能在運動途中就有想排便的欲望了，所以，便秘了可要多運動運動，另外，造成便秘的原因之一也是因為平時的久坐久躺，缺乏運動。