除了椰子油,其它所有的植物油都是不飽和脂肪油, 容易氧化, 并且都是長(zhǎng)鏈脂肪酸,而椰子油是飽和油, 世界上少見(jiàn)的中鏈脂肪酸, 富含更多的只有母乳才有的月桂酸, 所以椰子油是在抗氧化的,并且其它植物油的功效,椰子油都輕而易舉做到, 吃多少都不必?fù)?dān)心! 希望 幫到你

亞麻籽油吧椰子油和山茶油哪個(gè)好，里面的ω3含量比較高，橄欖油跟亞麻籽油價(jià)格差不多，用法之類(lèi)的也差不多，還不如用亞麻籽油呢，亞麻油產(chǎn)地呢甘肅的就不錯(cuò)，我記得甘肅那邊有個(gè)潤(rùn)民在生產(chǎn)亞麻籽油，或者較胡麻油，他們當(dāng)?shù)厝司鸵恢背赃@個(gè)，但是是熱榨的，冷榨的亞麻籽油才不錯(cuò)