如何判斷自己是否抑郁了

抑郁癥，對大部分人來說，這是一個比較遙遠(yuǎn)的疾病，很多人認(rèn)為自己不會患上這種疾病。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，抑郁癥患者的數(shù)量在持續(xù)增加。

抑郁癥如果應(yīng)對有效，是可以治愈的，不會影響生命；但如果嚴(yán)重惡化，隨時有輕生的危險！但抑郁癥可防可控，只要積極應(yīng)對，是不用害怕的！

那么抑郁癥是精神疾病嗎？為什么有越來越多的人患上抑郁癥呢？有哪些癥狀？生活中該如何預(yù)防抑郁癥、如何治療呢？下面為您帶來詳細(xì)內(nèi)容！

1抑郁癥與精神疾病的區(qū)別

抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，精神疾病是指以精神病性癥狀為主要表現(xiàn)的疾病，兩者不是一回事。抑郁癥的病人有一部分癥狀比較嚴(yán)重，可以合并情感、心情一致的癥狀，有精神病性癥狀，比如患者在心情低落的時候，出現(xiàn)了與心情低落一致的幻覺，聽見有人說你做的什么事不對等，但是診斷仍然是精神病性癥狀的抑郁癥，這一部分在抑郁癥里面占的比例很小，在治療方面除了用抗抑郁治療藥，適當(dāng)?shù)暮喜⒖咕癫∷幬?。多?shù)抑郁癥患者是以心情低落、思維遲緩、意志活動減退為主要臨床表現(xiàn)，并不會出現(xiàn)精神病性癥狀，臨床表現(xiàn)和精神疾病是不一樣的，治療上使用抗抑郁藥物合并心理治療，所以它倆是不一樣的，嚴(yán)重時可以有相同的地方。

2抑郁癥患者人數(shù)增高有三方面原因

抑郁癥患病率越來越高，主要有三個方面的原因，分別為社會因素、身體因素、心理因素。

一是社會因素

目前國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展越來越快，城鎮(zhèn)化水平越來越高，人口密度越來越大，再加上環(huán)境污染，這些因素都導(dǎo)致人們生活的成本再不斷增加，所承受的經(jīng)濟(jì)壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈，容易讓人產(chǎn)生不安全感。這些直接或間接的壓力，以及不安全感會導(dǎo)致人出現(xiàn)心理失調(diào)或精神紊亂的情況。

二是身體因素

精神疾病并不是單純由于人的心理因素造成的，有大量的研究證明，其實(shí)精神疾病的發(fā)生還和人大腦分泌的激素失調(diào)有關(guān)，特別是抑郁癥，雖然目前的病因還不是很明確，但現(xiàn)在公認(rèn)它是一種神經(jīng)生化的失調(diào)，最主要的就是大腦里面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調(diào)，造成人行為、情緒、意志方面出現(xiàn)問題。

三是心理因素

抑郁癥的產(chǎn)生還和個性有很大關(guān)系，面對同樣的壓力，為什么有些人沒有精神心理的異常，而有些人就有精神疾病呢？這就與個人的性格有關(guān)，人是沒有完美的，在人的成長過程中，特別是幼年期，和父母、師長、朋友的互動會影響其個性的形成，如果個性成長不足，就有可能出現(xiàn)病理或病態(tài)的人格。

3抑郁癥具體癥狀

抑郁癥，最典型的一個特征，就是明顯的長時間的情緒低落，如果發(fā)現(xiàn)自己身邊有人有出現(xiàn)相關(guān)異常，需提高警惕，及時就醫(yī)。此外，抑郁癥根據(jù)病情嚴(yán)重程度可分為輕、中、重度抑郁癥。具體癥狀如下：

輕度抑郁癥：情緒低落、不合群、食欲下降、失眠。

中度抑郁癥：消極悲觀、記憶力下降、注意力不集中。

重度抑郁癥：敏感、易怒、拒絕社交、長期失眠、悲觀厭世、有自殺傾向。

4如何預(yù)防抑郁癥

預(yù)防抑郁癥主要要從自身?xiàng)l件入手，社會因素難以改變，唯有改變自己。

首先，在性格方面，要做一個樂觀、開朗的人，當(dāng)自己遇到困難和挫折時，不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖，而是要懂得去用另一個角度思考問題。

其次，多社交，多活動，學(xué)會拓寬自己的交際圈，建立更多良好的人際關(guān)系；在不同的人身上學(xué)習(xí)如何去調(diào)節(jié)自身，學(xué)會如何與他人溝通和以及學(xué)會相互理解，這樣能夠增強(qiáng)自己對于各種心理異常的識別和判斷能力。

再次，面對抑郁癥，不要恐慌，明白抑郁癥是一種可以治療的疾病，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時，要懂得及時就醫(yī)?？梢詮母鱾€方面學(xué)習(xí)基本的心理知識。對于心理疾病有一定的了解，這樣不但可以減少疾病的發(fā)生，在疾病發(fā)生時，也能做出最適合的判斷。

5如何治療抑郁癥

如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述這些抑郁癥相關(guān)癥狀，請及時到醫(yī)院治療。

目前，針對抑郁癥，最主要的3種方法就是藥物治療、心理治療、物理治療。

1、藥物治療

藥物治療是治療抑郁癥的主要方法，尤其是中度以上抑郁癥。

臨床上可用來治療抑郁癥的藥物還是比較多的，像選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑是比較多用的一種，此外，去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等對抑郁癥也有明顯效果。

所以具體采取哪種藥物還需根據(jù)個人情況而定。需要提醒大家的是：抑郁癥藥物治療是有很多的講究的，對劑量、搭配、禁忌是有很嚴(yán)格的要求的，所以大家一定要遵從醫(yī)囑服藥，不可自己盲目使用，更不可擅自增減、甚至停藥，以免帶來嚴(yán)重后果。

2、心理治療

心理治療，也是抑郁癥治療過程中，必不可少的一項(xiàng)解決方法，可包括認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、支持性心理治療等多種。該治療通常需要比較長的一段時間才能見效，所以患者一定要堅持。

3、物理治療

如果抑郁癥情況比較輕微的話，還可以嘗試重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療，有明顯效果，是近年興起的一種治療方法。

總而言之，抑郁癥具體怎么治，還得根據(jù)患者的具體情況才能確定，為了各方面能得到基礎(chǔ)的保證，建議抑郁癥患者就診的時候盡量選擇大型、正規(guī)，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就診。

如何判斷自己是否抑郁了想哭

我總是莫名的想哭，情緒低落，是抑郁癥嗎？

一般來說，神經(jīng)癥(比如，抑郁癥、焦慮癥、癔癥、恐怖癥等心理問題)的診斷有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，需要專業(yè)人士在了解來訪者的情況后結(jié)合專業(yè)的測量量表才能進(jìn)行診斷。

很多人并不太清楚抑郁癥究竟是什么，覺得心情低落、內(nèi)心壓抑、難以排解,那么就是抑郁癥。

　　其實(shí)抑郁癥具有一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　抑郁癥，又叫抑郁障礙，主要臨床特征是顯著而持久的心境低落，是心境障礙的主要類型。

　　臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

　　抑郁癥主要有以下的臨床表現(xiàn)：

　　心境低落

　　主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。

　　輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。

　　典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。

　　在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。

　　思維遲緩

　　患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。

　　臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。

　　意志活動減退

　　抑郁癥患者的意志活動有著明顯而又持久的減退，受到很明顯的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。

　　嚴(yán)重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。

　　伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。

　　嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”、“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。

　　這是抑郁癥最危險的癥狀，應(yīng)提高警惕。

　　認(rèn)知功能損害

　　有學(xué)者認(rèn)為抑郁癥患者的認(rèn)知功能會受到比較明顯的損害，如今有部分研究支持這個觀點(diǎn)。

　　主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退，認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會功能障礙。

　　軀體癥狀

　　抑郁癥患者還會有一些軀體化的癥狀，主要表現(xiàn)為睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。

　　軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。

　　自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見，病前軀體疾病的主訴通常加重。

　　睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。

　　有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。

體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強(qiáng)、體重增加。

如果你覺得自己有類似的癥狀，可以及時尋求專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的診斷。

在沒有確診的時候，也不要隨意給自己添加某種心理疾病的標(biāo)簽。

　　有些人內(nèi)心力量比較弱，當(dāng)給自己貼上某種心理疾病的標(biāo)簽，會出現(xiàn)悲觀失望情緒，行為退縮等情況。

　　更嚴(yán)重的是，有的人可能出現(xiàn)“自證預(yù)言”的現(xiàn)象，會不自覺的按已知的預(yù)言來行事，最終令預(yù)言發(fā)生。

　　比如在內(nèi)心深處認(rèn)定自己是抑郁癥患者，日常生活中就會下意識地按照抑郁癥患者的模式去行事。

　　因此當(dāng)意識到自己的情緒在一段時間內(nèi)處于糟糕的狀態(tài)，自己的行為有一些異常，不要急于給自己亂扣“帽子”，專業(yè)心理咨詢師建議您做到以下“兩要、兩不要”。

　　所謂的“兩要”，指的是要樂觀、要求助。

　　許多人出現(xiàn)心理問題后會高估嚴(yán)重性，甚至悲觀絕望。

　　但不論情況如何，保持樂觀心態(tài)都有利于最大限度地調(diào)動自身潛能，應(yīng)對消極情緒。

　　癥狀的改善除了當(dāng)事人的自我調(diào)節(jié)外，良好的社會支持系統(tǒng)至關(guān)重要。

　　當(dāng)感覺自己需要幫助時，要大膽向親人和朋友開口，還可以積極求助心理咨詢與治療，盡早解除困擾。

　　而“兩不要”是指不要過度擔(dān)心、不要自責(zé)。

　　不要擔(dān)心別人的異樣眼光，擔(dān)心難以治愈，擔(dān)心情緒和行為失控;也不要武斷地認(rèn)定是自己性格不好或行為不良造成的，以致自怨自艾。

擔(dān)心和自責(zé)帶來的困擾比癥狀更強(qiáng)。

　　心理疾病就像感冒發(fā)燒，無法避免，只要尋找專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，積極調(diào)節(jié)和治療，是可以解決和改善的。

如何判斷自己是否抑郁了的題目

一、 選擇題

1.吳明認(rèn)為自己在班級中屬于"尖子生",這種對自己在群體中地位的意識成為( B )

A 勝利自我 B 社會自我 C 心理自我 D 理想自我

2. 下述自我意識成分中屬于自我體驗(yàn)范疇的有( D )A 自主 B 自立 C 自制 D 自信

3. 下述自我意識成分中屬于自我調(diào)節(jié)范疇的有(B )A 自信 B 自立 C 自尊 D 自豪

4. 個體對自己的智力,興趣,人格特征等的意識成為( C )

A 生理自我 B 社會自我 C 心理自我 D 理想自我

5. 在生活中,有些人不斷的給自己提出新的目標(biāo),并努力實(shí)現(xiàn)它,進(jìn)而不斷的提高其自身水平.這種自我發(fā)展的表現(xiàn)成為( D )A 自我意識 B 自我監(jiān)督 C 自我控制 D 自我教育

6. "對自己近階段的表現(xiàn)感到欣慰和滿意",這屬于自我意識結(jié)構(gòu)中的( D )

A 自我認(rèn)識 B 自我監(jiān)督 C 自我評價 D 自我體驗(yàn)

7. 營業(yè)員在進(jìn)行心算時不能與顧客交談,這種現(xiàn)象在心理學(xué)上的解釋是( D )

A 人不能同時做兩件事 B 心算不熟練

C 元注意水平低 D 短時記憶易被輸入的信息替代而喪失

8、 不屬于個性心理特征的是(D)A能力 B氣質(zhì) C性格 D智商

9、兒童最早建立的人際關(guān)系是（D）

A 社會關(guān)系 B 朋友關(guān)系 C 層次關(guān)系 D親子關(guān)系

10、個體成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特征是(C )

A 氣質(zhì) B 性格 C 能力 D 興趣

11、有關(guān)智力結(jié)構(gòu)的探討,心理學(xué)家最早是從下述哪個角度進(jìn)行的 ( A)

A 因素分析 B 性格特點(diǎn) C 學(xué)習(xí)動機(jī) D 氣質(zhì)特點(diǎn)

12、衡量人際關(guān)系好壞的最主要指標(biāo)是交往雙方的( B ).

A 交往次數(shù) B 心理距離 C 行為表現(xiàn) D互惠程度

13、在人際關(guān)系的三種成分中,最主要的是(B ).

A 認(rèn)知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行為成分

14、為了避免競爭所帶來的消極影響,心理學(xué)家傾向于( C ).

A取消競爭 B 開展個人間的單鍵 C 開展群體間的競爭 D開展異性間的競爭

15、交往雙方能否成為知己,關(guān)鍵在于各自能否(D ).

A 改善交往情境 B向?qū)Ψ绞┮远骰?C 增加交往頻率 D 向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

16、有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系,得到接納,其想要滿足的人際需要是(C ).

A情感的人際需要 B控制的人際需要 C包容的人際需要 D 利用的人際需要

17、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)方式會影響一個班課堂學(xué)習(xí)管理的效果,最好的領(lǐng)導(dǎo)方式是( D )

A控制式的 B自由式的 C專制式的 D民主式的

18、當(dāng)班級規(guī)模過大時,成員之間的情感聯(lián)系就弱,不易建立群體規(guī)范,因此,最適宜的班集體人數(shù)為 ( C )A 5—10人 B10—20人 C30—40人 D50—60人

19、能使學(xué)生產(chǎn)生良好的自我預(yù)言效應(yīng)的最佳期望水平是( D )

A. 高水平期望B. 適當(dāng)?shù)陀谀壳八降钠谕?/p>

C. 與目前水平一致的期望 D.適當(dāng)高于目前水平的期望

20、專注而主動地獲取信息的過程,屬于心理輔導(dǎo)會談中的( C )

A. 反映 B. 面質(zhì) C. 傾聽D.詢問

21、一個學(xué)生平時在集體場合中不敢發(fā)言,當(dāng)他一旦主動發(fā)言時,教師就表揚(yáng)他,這種影響學(xué)生行為改變的方法,稱之為( D )A. 代勞幣獎勵法 B. 行為規(guī)范法C. 行為塑造法D.強(qiáng)化法

22、心理輔導(dǎo)會談中,當(dāng)發(fā)現(xiàn)受輔者前后所說內(nèi)容不一致時,向他提問,以協(xié)助他弄清自己的真實(shí)感受,這種方法稱之為( C )A. 澄清B. 詢問C. 面質(zhì)D.傾聽

23、幾個人一起騎車會比一個人騎車快,這種現(xiàn)象稱為( A )

A.社會助長作用 B.從眾心理 C.模仿作用 D.服從心理

24、足球比賽時,若乙方球隊(duì)失利,有時球迷們一哄而上做出扔?xùn)|西,鬧事等不理智的行為,這種現(xiàn)象稱為( A )A.去個性化現(xiàn)象 B.群體極化效應(yīng) C.社會促進(jìn)作用 D.模仿作用

25、群體內(nèi)部促進(jìn)和阻礙群體共同活動和群體成員全面發(fā)展的各種心理?xiàng)l件的總表現(xiàn)

稱為( A )A.群體心理氣氛 B.群體規(guī)范 C.群體紀(jì)律 D.群體情緒

26、下列哪種情況不適合做心理咨詢( B )A 強(qiáng)迫癥 B 夢游癥 C恐懼癥 D 學(xué)習(xí)適應(yīng)問題

27、下列不屬于心理障礙范圍的是(D )A 焦慮 B 抑郁 C 強(qiáng)迫癥 D 失眠

28、心理治療的方法不包括(D )A 精神動力學(xué)治療 B行為治療 C 認(rèn)知治療 D 免疫治療

29、下列有違心理治療一般原則的是(C )

A 良好醫(yī)患關(guān)系原則 B 教育啟發(fā)與發(fā)展的原則C 快速解決問題原則 D 保密原則

30、催眠療法不適用于(A )

A 保健 B 治療神經(jīng)衰弱恐怖癥C 治療癔癥性遺忘 D 可治療藥物依賴,戒煙等

31、下列不屬于性心理障礙的是( D )

A 同性戀 B 露陽癖 C 戀物癖 D人際糾紛

32、心理治療的一般過程不包括(B )

A 治療準(zhǔn)備階段 B 休息階段C 處理具體問題階段 D 輔成階段

33、在談話的過程中,下列哪句話給談話者留下了最大的回答空間(A )

A 你想要談什么 B 你的學(xué)習(xí)情況如何 C 你是指什么 D 這件事給你造成了什么樣的影響

34、下列哪句話在談話中屬于封閉句型(D )

A 這一星期你的情況如何 B 是什么使你來到這里的

C 我能幫你做些什么,談?wù)勀愕睦_好嗎 D 你經(jīng)常失眠嗎

35、心理發(fā)展是指(D )

A 個體自身由低級心理機(jī)能向高級心理機(jī)能轉(zhuǎn)化的過程

B 個體在外界影響下由低級心理機(jī)能向高級心理機(jī)能轉(zhuǎn)化的過程

C 個體在遺傳影響下由低級心理機(jī)能向高級心理機(jī)能轉(zhuǎn)化的過程

D 個體在遺傳,環(huán)境和教育的影響下由低級心理機(jī)能向高級心理機(jī)能轉(zhuǎn)化的過程

36、當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時首先要做的是(A )

A 穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對其開導(dǎo) B 及時上報學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)

C 報告校,院心理咨詢室 D 啟動緊急干預(yù)

37、所謂的"將心比心"在心理學(xué)上被稱為(A)A 移情 B投情 C 注意 D需要

38、具有一定傾向性的特征總和稱為(D)A能力 B氣質(zhì) C性格 D個性

39、人們成功的完成某種活動所必須具備的個性心理特征稱為(A)、

A能力 B氣質(zhì) C需要 D動機(jī)

40、個體能夠?qū)Σ煌拇碳ぷ鞒霾煌姆磻?yīng)稱為(D)A類化 B能力 C消退 D辨別

41、動機(jī)的產(chǎn)生是建立在什么的基礎(chǔ)上(D)A 能力 B 氣質(zhì) C 個性 D 需要

42、心理活動中有意識的支配,調(diào)節(jié)行為,通過克服困難,從實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程稱為(D)

A 能力 B 氣質(zhì) C 個性 D意志

43、人的最基本實(shí)踐活動是(C)A,學(xué)習(xí) B社交 C勞動 D思維

44、以人已有的知識為中介,對客觀事物的概括的間接的反映稱為(思維)

A 能力 B 思維 C 個性 D意志

45、下列哪項(xiàng)是健康咨詢所涉及的內(nèi)容 （ C ）

A 情緒障礙 B 人際關(guān)系不和

C 中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)，工作及家庭負(fù)荷的適應(yīng)

D 各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能障礙。

46、心理咨詢關(guān)系的特點(diǎn) （ A ）

A 是一種職業(yè)性的人際關(guān)系 B 是一種具有時限性的人際關(guān)系

C 是一種平等助人、共同成長的人際關(guān)系 D 是一種親密的人際關(guān)系

47、根據(jù)哪些因素來分析判斷來訪者心理問題的嚴(yán)重程度（ A ）

A 心理問題的挫折源越大，心理問題越嚴(yán)重B 外界支持越多，心理問題越嚴(yán)重

C 心理問題持續(xù)時間越長，心理問題越嚴(yán)重D 自身調(diào)節(jié)能力約弱，問題越嚴(yán)重

48、破壞心理健康的原因（ B ）

A 出乎個人意料的事件發(fā)生 B 外界強(qiáng)大壓力

C個體社會支持不良 D 超越個體中介系統(tǒng)的應(yīng)付能力

49、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)。大學(xué)生的素質(zhì)包括（ A ）

A.思想道德素質(zhì) B.文化素質(zhì) C.專業(yè)素質(zhì) D.身體心理素質(zhì)

50、大學(xué)生增進(jìn)心理健康的途徑和方法有（ B ）

A.學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識 B.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣C.排解疏泄不良情緒 D.一切以自我為中心

51、新生入校，獨(dú)立是第一關(guān)，獨(dú)立應(yīng)該從哪些小事做起？（ A ）

A.整理好自己的領(lǐng)地 B.規(guī)劃好自己的時間

C.熟悉周圍的環(huán)境 D.初步建立社交圈子

52、有些教師甚至在黑板上寫字是都知道誰在做小動作,仿佛長有一雙后眼睛似的,這體現(xiàn)了有效管理者的( A )特征 A一心多用 B 明察秋毫 C 整體關(guān)注 D 變換管理

53、.成語"杯弓蛇影"是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D)

A.功能固著 B.幻覺 C.思維定勢 D.錯覺

54、 小組合作學(xué)習(xí)的意義在于(B )

A. 針對學(xué)習(xí)自主性 B. 人際交往，相互促進(jìn) C. 個性張揚(yáng) D 自我強(qiáng)化

55、張某自參加工作以來，對待工作一直態(tài)度認(rèn)真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)。他的直接上級李某對他的評價極高。但由于多年未曾學(xué)習(xí)新的知識與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效率和他人之間的關(guān)系。王某將這一現(xiàn)象反映給李某，但李某回答：“不可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現(xiàn)你所說的那種現(xiàn)象！”李某的判斷，是社會知覺中的：D A.第一印象效應(yīng) B.暈輪效應(yīng) C.近因效應(yīng) D.定型效應(yīng)

56、當(dāng)天實(shí)記的外語材料，最好在（ A ）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。

A 24小時內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周

57、一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（ D） A 恐怖癥 B 一般性焦慮障礙 C 抑郁癥 D 強(qiáng)迫癥

58、 下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（ D ）

A 容易疲勞 B 自我壓迫 C 睡眠障礙 D 缺乏生活興趣

59、“觸景生情”是（ B ）A.有意回憶 B.無意回憶 C.間接回憶 D.機(jī)械回憶

60、按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于 ( D )

A.家庭內(nèi)部 B.社會環(huán)境 C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突

61、人的大腦皮質(zhì)的語言區(qū)主要位于（ A ） A左半球 B 右半球 C頂葉 D額葉

62、下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀 （ C ）

A 情感淡漠 B 情緒低落 C 焦慮 D 情感脆弱

63、如果你對以前一個同學(xué)對你的漫罵時的憤怒的心情，一直記到現(xiàn)在。請問這種記憶的名稱叫做：(C) A.形象記憶 B.邏輯記憶C.情緒記憶D.運(yùn)動記憶

64、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為( B )

A． 否認(rèn)作用 B． 合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用

65、認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是( B )

A.超價觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺 D.錯覺

66、強(qiáng)迫觀念指的是( C)

A.在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念 B.外部強(qiáng)加于自己的錯誤觀念

C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念 D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

67、第一屆國際心理衛(wèi)生大會在華盛頓召開的時間 ( B )

A．1935年 B．1930年 C．1908年 D．1909年

68、當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？ （ C） A 補(bǔ)償 B 分離 C 幻想 D 升華

69、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素（D ）

A 家庭 B 職業(yè) C 信仰 D 文化

70、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（ A）

A 自戀型 B 反社會型 C 偏執(zhí)型 D 控制型

71、、下列哪一種治療中最強(qiáng)調(diào)角色扮演 （ A）

A 心理劇 B 意識訓(xùn)練 C 家庭治療 D 交朋友

72、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（ C） A 刻板印象 B 社會吸引 C 從眾 D 服從

73、不是少年期自我意識發(fā)展的特點(diǎn)是（D ）

A.“成人感”出現(xiàn) B.獨(dú)立性增強(qiáng) C.評價能力提高 D.身體發(fā)育快

74、當(dāng)你進(jìn)入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（ B）

A 明適應(yīng) B 暗適應(yīng) C 色弱 D 視覺后像

75、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（ D ）

A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B. 對新環(huán)境的適應(yīng)力弱

C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

76、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質(zhì)的（ D）。

A.自覺性 B.果斷性 C.自制性 D.堅持性

77、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（D ）

A.興趣 B.性格 C.知識水準(zhǔn) D.價值觀念

78、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是：(A)

A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平 D.建立和諧的人際關(guān)系

79、. “砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人”詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（ C ）。 A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情

80、( C)是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造，形成新形象的過程

A. 聯(lián)想 B. 幻想 C. 想象 D.錯覺

81、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是( C ) A. 自卑者 B. 自負(fù)的人 C. 完美主義者 D.偏執(zhí)者

82、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評價過低”主要描述是( A ) A. 抑郁癥 B. 自負(fù) C. 躁狂癥 D.強(qiáng)迫癥

83、（ C ）是決定個體行為的基本特征，是人格的有效組成元素

A. 性格 B. 氣質(zhì) C. 特質(zhì) D.智力

84、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（C ）

A 焦慮 B 恐懼 C 情感脆弱 D 情緒低落

85、 關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（ D ）

A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊

86、 如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）

A和解 B妥協(xié) C容忍 D調(diào)解

87、 利他主義的表現(xiàn)（ C ）

A. 人不為我，我不為人 B. 人為財死 C. 辛苦我一個，幸福十萬家 D. 逃避責(zé)任

88、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（D）

A 情緒穩(wěn)定 B 情緒愉快 C 經(jīng)常開心 D 喜樂無常

89、不是人際關(guān)系的作用的是（C ） A. 幸福感 B. 心理健康 C.身體健康 D. 自我表現(xiàn)

90、不是積極心態(tài)的作用的是（ D ）A. 內(nèi)心的平靜 B.信心 C. 成功的意識 D. 浮躁

91、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（ D ）

Ａ．快樂 Ｂ．悲哀 Ｃ．憤怒 Ｄ．恐懼

92、（ A ）是心理活動順利進(jìn)行的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、調(diào)節(jié)功能。

A.注意 B.記憶 C.表象 D.想象

93、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（ B ）

A.情緒 B.情感 C.態(tài)度 D.需要

94、下列哪種學(xué)習(xí)方法可以獲得學(xué)習(xí)材料后的最佳保持？（B ）

A仔細(xì)而緩慢閱讀 B.進(jìn)行過度學(xué)習(xí) C.死記硬背 D.學(xué)習(xí)完立即休息

95、在下列影響人際關(guān)系的相似性因素中，對人際關(guān)系影響最大的是 （D ）

A.興趣 B.性格 C.知識水準(zhǔn) D.價值觀念

96、我國心理學(xué)工作者認(rèn)為智力是一種綜合的認(rèn)識能力，其中（ C ）是智力的核心。

A.觀察力 B.想象力 C.抽象思維能力 D.創(chuàng)造力

97、個性傾向性和個性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體現(xiàn)在一個人身上就構(gòu)成了一個人完整的（ D ）

A.性格 B.能力 C.氣質(zhì) D.個性

98、動機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（ C ） A.感知 B.實(shí)踐 C.需要 D.教育

99、大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是 (Ａ) A.我愛我 B.我是我 C.我要我

100、悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（ A ）的表現(xiàn)。

A．復(fù)雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性 D．生理性

擴(kuò)展知識：

心理健康是指心理的各個方面以及生活中的活動過程，處于良好或正常的狀態(tài)。它的特點(diǎn)是性格隨和、智力正常、認(rèn)知正確、情緒適當(dāng)、態(tài)度積極、行為適當(dāng)、對陌生環(huán)境適應(yīng)良好。目前，心理健康被提升為身心健康，即心臟不僅要心理健康，還要身體健康。

如何判斷自己是否抑郁了?

抑郁癥，對大部分人來說，這是一個比較遙遠(yuǎn)的疾病，很多人認(rèn)為自己不會患上這種疾病。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，抑郁癥患者的數(shù)量在持續(xù)增加。

抑郁癥如果應(yīng)對有效，是可以治愈的，不會影響生命；但如果嚴(yán)重惡化，隨時有輕生的危險！但抑郁癥可防可控，只要積極應(yīng)對，是不用害怕的！

那么抑郁癥是精神疾病嗎？為什么有越來越多的人患上抑郁癥呢？有哪些癥狀？生活中該如何預(yù)防抑郁癥、如何治療呢？下面為您帶來詳細(xì)內(nèi)容！

1抑郁癥與精神疾病的區(qū)別

抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，精神疾病是指以精神病性癥狀為主要表現(xiàn)的疾病，兩者不是一回事。抑郁癥的病人有一部分癥狀比較嚴(yán)重，可以合并情感、心情一致的癥狀，有精神病性癥狀，比如患者在心情低落的時候，出現(xiàn)了與心情低落一致的幻覺，聽見有人說你做的什么事不對等，但是診斷仍然是精神病性癥狀的抑郁癥，這一部分在抑郁癥里面占的比例很小，在治療方面除了用抗抑郁治療藥，適當(dāng)?shù)暮喜⒖咕癫∷幬?。多?shù)抑郁癥患者是以心情低落、思維遲緩、意志活動減退為主要臨床表現(xiàn)，并不會出現(xiàn)精神病性癥狀，臨床表現(xiàn)和精神疾病是不一樣的，治療上使用抗抑郁藥物合并心理治療，所以它倆是不一樣的，嚴(yán)重時可以有相同的地方。

2抑郁癥患者人數(shù)增高有三方面原因

抑郁癥患病率越來越高，主要有三個方面的原因，分別為社會因素、身體因素、心理因素。

一是社會因素

目前國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展越來越快，城鎮(zhèn)化水平越來越高，人口密度越來越大，再加上環(huán)境污染，這些因素都導(dǎo)致人們生活的成本再不斷增加，所承受的經(jīng)濟(jì)壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈，容易讓人產(chǎn)生不安全感。這些直接或間接的壓力，以及不安全感會導(dǎo)致人出現(xiàn)心理失調(diào)或精神紊亂的情況。

二是身體因素

精神疾病并不是單純由于人的心理因素造成的，有大量的研究證明，其實(shí)精神疾病的發(fā)生還和人大腦分泌的激素失調(diào)有關(guān)，特別是抑郁癥，雖然目前的病因還不是很明確，但現(xiàn)在公認(rèn)它是一種神經(jīng)生化的失調(diào)，最主要的就是大腦里面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調(diào)，造成人行為、情緒、意志方面出現(xiàn)問題。

三是心理因素

抑郁癥的產(chǎn)生還和個性有很大關(guān)系，面對同樣的壓力，為什么有些人沒有精神心理的異常，而有些人就有精神疾病呢？這就與個人的性格有關(guān)，人是沒有完美的，在人的成長過程中，特別是幼年期，和父母、師長、朋友的互動會影響其個性的形成，如果個性成長不足，就有可能出現(xiàn)病理或病態(tài)的人格。

3抑郁癥具體癥狀

抑郁癥，最典型的一個特征，就是明顯的長時間的情緒低落，如果發(fā)現(xiàn)自己身邊有人有出現(xiàn)相關(guān)異常，需提高警惕，及時就醫(yī)。此外，抑郁癥根據(jù)病情嚴(yán)重程度可分為輕、中、重度抑郁癥。具體癥狀如下：

輕度抑郁癥：情緒低落、不合群、食欲下降、失眠。

中度抑郁癥：消極悲觀、記憶力下降、注意力不集中。

重度抑郁癥：敏感、易怒、拒絕社交、長期失眠、悲觀厭世、有自殺傾向。

4如何預(yù)防抑郁癥

預(yù)防抑郁癥主要要從自身?xiàng)l件入手，社會因素難以改變，唯有改變自己。

首先，在性格方面，要做一個樂觀、開朗的人，當(dāng)自己遇到困難和挫折時，不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖，而是要懂得去用另一個角度思考問題。

其次，多社交，多活動，學(xué)會拓寬自己的交際圈，建立更多良好的人際關(guān)系；在不同的人身上學(xué)習(xí)如何去調(diào)節(jié)自身，學(xué)會如何與他人溝通和以及學(xué)會相互理解，這樣能夠增強(qiáng)自己對于各種心理異常的識別和判斷能力。

再次，面對抑郁癥，不要恐慌，明白抑郁癥是一種可以治療的疾病，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時，要懂得及時就醫(yī)?？梢詮母鱾€方面學(xué)習(xí)基本的心理知識。對于心理疾病有一定的了解，這樣不但可以減少疾病的發(fā)生，在疾病發(fā)生時，也能做出最適合的判斷。

5如何治療抑郁癥

如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述這些抑郁癥相關(guān)癥狀，請及時到醫(yī)院治療。

目前，針對抑郁癥，最主要的3種方法就是藥物治療、心理治療、物理治療。

1、藥物治療

藥物治療是治療抑郁癥的主要方法，尤其是中度以上抑郁癥。

臨床上可用來治療抑郁癥的藥物還是比較多的，像選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑是比較多用的一種，此外，去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等對抑郁癥也有明顯效果。

所以具體采取哪種藥物還需根據(jù)個人情況而定。需要提醒大家的是：抑郁癥藥物治療是有很多的講究的，對劑量、搭配、禁忌是有很嚴(yán)格的要求的，所以大家一定要遵從醫(yī)囑服藥，不可自己盲目使用，更不可擅自增減、甚至停藥，以免帶來嚴(yán)重后果。

2、心理治療

心理治療，也是抑郁癥治療過程中，必不可少的一項(xiàng)解決方法，可包括認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、支持性心理治療等多種。該治療通常需要比較長的一段時間才能見效，所以患者一定要堅持。

3、物理治療

如果抑郁癥情況比較輕微的話，還可以嘗試重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療，有明顯效果，是近年興起的一種治療方法。

總而言之，抑郁癥具體怎么治，還得根據(jù)患者的具體情況才能確定，為了各方面能得到基礎(chǔ)的保證，建議抑郁癥患者就診的時候盡量選擇大型、正規(guī)，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就診。

判斷抑郁

抑郁癥，對大部分人來說，這是一個比較遙遠(yuǎn)的疾病，很多人認(rèn)為自己不會患上這種疾病。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，抑郁癥患者的數(shù)量在持續(xù)增加。

抑郁癥如果應(yīng)對有效，是可以治愈的，不會影響生命；但如果嚴(yán)重惡化，隨時有輕生的危險！但抑郁癥可防可控，只要積極應(yīng)對，是不用害怕的！

那么抑郁癥是精神疾病嗎？為什么有越來越多的人患上抑郁癥呢？有哪些癥狀？生活中該如何預(yù)防抑郁癥、如何治療呢？下面為您帶來詳細(xì)內(nèi)容！

1抑郁癥與精神疾病的區(qū)別

抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，精神疾病是指以精神病性癥狀為主要表現(xiàn)的疾病，兩者不是一回事。抑郁癥的病人有一部分癥狀比較嚴(yán)重，可以合并情感、心情一致的癥狀，有精神病性癥狀，比如患者在心情低落的時候，出現(xiàn)了與心情低落一致的幻覺，聽見有人說你做的什么事不對等，但是診斷仍然是精神病性癥狀的抑郁癥，這一部分在抑郁癥里面占的比例很小，在治療方面除了用抗抑郁治療藥，適當(dāng)?shù)暮喜⒖咕癫∷幬?。多?shù)抑郁癥患者是以心情低落、思維遲緩、意志活動減退為主要臨床表現(xiàn)，并不會出現(xiàn)精神病性癥狀，臨床表現(xiàn)和精神疾病是不一樣的，治療上使用抗抑郁藥物合并心理治療，所以它倆是不一樣的，嚴(yán)重時可以有相同的地方。

2抑郁癥患者人數(shù)增高有三方面原因

抑郁癥患病率越來越高，主要有三個方面的原因，分別為社會因素、身體因素、心理因素。

一是社會因素

目前國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展越來越快，城鎮(zhèn)化水平越來越高，人口密度越來越大，再加上環(huán)境污染，這些因素都導(dǎo)致人們生活的成本再不斷增加，所承受的經(jīng)濟(jì)壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈，容易讓人產(chǎn)生不安全感。這些直接或間接的壓力，以及不安全感會導(dǎo)致人出現(xiàn)心理失調(diào)或精神紊亂的情況。

二是身體因素

精神疾病并不是單純由于人的心理因素造成的，有大量的研究證明，其實(shí)精神疾病的發(fā)生還和人大腦分泌的激素失調(diào)有關(guān)，特別是抑郁癥，雖然目前的病因還不是很明確，但現(xiàn)在公認(rèn)它是一種神經(jīng)生化的失調(diào)，最主要的就是大腦里面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調(diào)，造成人行為、情緒、意志方面出現(xiàn)問題。

三是心理因素

抑郁癥的產(chǎn)生還和個性有很大關(guān)系，面對同樣的壓力，為什么有些人沒有精神心理的異常，而有些人就有精神疾病呢？這就與個人的性格有關(guān)，人是沒有完美的，在人的成長過程中，特別是幼年期，和父母、師長、朋友的互動會影響其個性的形成，如果個性成長不足，就有可能出現(xiàn)病理或病態(tài)的人格。

3抑郁癥具體癥狀

抑郁癥，最典型的一個特征，就是明顯的長時間的情緒低落，如果發(fā)現(xiàn)自己身邊有人有出現(xiàn)相關(guān)異常，需提高警惕，及時就醫(yī)。此外，抑郁癥根據(jù)病情嚴(yán)重程度可分為輕、中、重度抑郁癥。具體癥狀如下：

輕度抑郁癥：情緒低落、不合群、食欲下降、失眠。

中度抑郁癥：消極悲觀、記憶力下降、注意力不集中。

重度抑郁癥：敏感、易怒、拒絕社交、長期失眠、悲觀厭世、有自殺傾向。

4如何預(yù)防抑郁癥

預(yù)防抑郁癥主要要從自身?xiàng)l件入手，社會因素難以改變，唯有改變自己。

首先，在性格方面，要做一個樂觀、開朗的人，當(dāng)自己遇到困難和挫折時，不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖，而是要懂得去用另一個角度思考問題。

其次，多社交，多活動，學(xué)會拓寬自己的交際圈，建立更多良好的人際關(guān)系；在不同的人身上學(xué)習(xí)如何去調(diào)節(jié)自身，學(xué)會如何與他人溝通和以及學(xué)會相互理解，這樣能夠增強(qiáng)自己對于各種心理異常的識別和判斷能力。

再次，面對抑郁癥，不要恐慌，明白抑郁癥是一種可以治療的疾病，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時，要懂得及時就醫(yī)。可以從各個方面學(xué)習(xí)基本的心理知識。對于心理疾病有一定的了解，這樣不但可以減少疾病的發(fā)生，在疾病發(fā)生時，也能做出最適合的判斷。

5如何治療抑郁癥

如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述這些抑郁癥相關(guān)癥狀，請及時到醫(yī)院治療。

目前，針對抑郁癥，最主要的3種方法就是藥物治療、心理治療、物理治療。

1、藥物治療

藥物治療是治療抑郁癥的主要方法，尤其是中度以上抑郁癥。

臨床上可用來治療抑郁癥的藥物還是比較多的，像選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑是比較多用的一種，此外，去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等對抑郁癥也有明顯效果。

所以具體采取哪種藥物還需根據(jù)個人情況而定。需要提醒大家的是：抑郁癥藥物治療是有很多的講究的，對劑量、搭配、禁忌是有很嚴(yán)格的要求的，所以大家一定要遵從醫(yī)囑服藥，不可自己盲目使用，更不可擅自增減、甚至停藥，以免帶來嚴(yán)重后果。

2、心理治療

心理治療，也是抑郁癥治療過程中，必不可少的一項(xiàng)解決方法，可包括認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、支持性心理治療等多種。該治療通常需要比較長的一段時間才能見效，所以患者一定要堅持。

3、物理治療

如果抑郁癥情況比較輕微的話，還可以嘗試重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療，有明顯效果，是近年興起的一種治療方法。

總而言之，抑郁癥具體怎么治，還得根據(jù)患者的具體情況才能確定，為了各方面能得到基礎(chǔ)的保證，建議抑郁癥患者就診的時候盡量選擇大型、正規(guī)，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就診。