如何去頭屑頭油

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人頭發(fā)油膩膩的，不僅如此連臉部都是油膩的，即便天天用各種牌子的洗發(fā)水和洗面奶，它還是像膠水那樣粘著你，愛(ài)你千百遍，仍然是那么油，那這到底是怎么回事呢？是什么原因?qū)е逻@樣呢？

從西醫(yī)角度來(lái)分析，主要有以下幾點(diǎn)：

1、人們的飲食習(xí)慣發(fā)生了翻天覆地的變化，過(guò)去還是吃紅薯藤、南瓜藤的時(shí)候哪里有這么多油頭，現(xiàn)隨著現(xiàn)代人民生活水平的提高，大量的攝入高脂肪、高糖食物，導(dǎo)致皮脂腺肥大，人體分泌油脂自然也增多。

2、不良的生活節(jié)奏，現(xiàn)代人的夜生活豐富起來(lái)，熬夜、燒烤、喝酒，影響體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致雄性激素分泌過(guò)多。

3、現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，生活及工作壓力的增高，高度緊繃的神經(jīng)，導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，影響了油脂的分泌，從而臉部、頭上的油脂也增多。

說(shuō)完了西醫(yī)，我們?cè)賮?lái)看看中醫(yī)怎么說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水液和水谷，油脂相對(duì)來(lái)說(shuō)也屬于液態(tài)物質(zhì)，一旦脾運(yùn)化水液功能減退，必然導(dǎo)致油脂的產(chǎn)生，也就是說(shuō)我們長(zhǎng)期食用肥膏厚味食物從而導(dǎo)致脾胃功能失常，從而引起油脂增多；此外，我們的肝臟有促進(jìn)脾胃運(yùn)化的功能，長(zhǎng)期的生活壓力導(dǎo)致我們肝氣失去舒暢，從而影響脾胃的升清降濁功能，脾胃排除糟粕的能力下降，油脂自然就增多了。

剛才說(shuō)了一堆的原因，現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)說(shuō)，具體怎么做！

第一，健脾利濕清熱。我們從飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整，飲食清淡，忌辛辣油膩，目前網(wǎng)絡(luò)上大紅的山藥薏米赤小豆湯也可以服用；中藥處方可選擇黃連溫膽湯合澤茯飲加減，根據(jù)患者的濕熱程度來(lái)選擇方劑，不一定就要選擇黃連溫膽湯。

第二，疏肝養(yǎng)血。從剛才的因素里面我們已經(jīng)分析了，肝臟的功能失調(diào)對(duì)脾胃的影響，故而我們應(yīng)該保持心情愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以選擇枸杞葉、菠菜等一些綠色蔬菜疏肝養(yǎng)血；可在健脾利濕處方的基礎(chǔ)上，適當(dāng)用點(diǎn)醋柴胡、當(dāng)歸、白芍等疏肝養(yǎng)血的中藥。

第三，如果頭皮油脂特別多，可選用一些含有二硫化硒、酮康唑等的藥用洗發(fā)水進(jìn)行日常洗發(fā)。因?yàn)轭^皮油膩的人容易滋生馬拉色菌；臉部也可以使用傳統(tǒng)的硫磺皂洗臉。

中醫(yī)上將人體分為不同的體質(zhì)，診療方式也不盡相同，找專業(yè)的醫(yī)師診治，針對(duì)個(gè)體差異進(jìn)行精準(zhǔn)調(diào)理，才能解決問(wèn)題的根源。

如何去頭屑頭油味

首先，我們來(lái)了解一下頭發(fā)出油的原因:皮脂腺——產(chǎn)生油脂的皮脂腺遍布全身，皮脂腺分布密集的區(qū)域是面部、胸部和頭皮——實(shí)際上，在您的頭皮上每平方厘米就分布有 200 到 500 個(gè)皮脂腺，他們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在工作。那么頭發(fā)出油怎么辦，要怎樣護(hù)理才好？

1、使用溫和的洗發(fā)水，海飛絲清爽去油洗發(fā)水能幫助凈化頭皮毛孔。它們能深層清潔頭皮和頭發(fā)，去除多余油脂，同時(shí)還能消除 94% 的可誘發(fā)頭皮屑的微生物和刺激物。

2、用溫水沖洗干凈，因?yàn)闅埩舻南窗l(fā)物質(zhì)，一定會(huì)或多或少的傷害發(fā)質(zhì)。而愛(ài)出油的頭發(fā)建議清洗干凈的同時(shí)也要適當(dāng)增加頻率，一般1-2天為宜。

3、經(jīng)常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)新陳代謝，這是保證發(fā)質(zhì)健康不油膩的根源。

4、建議加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗干凈，可以讓頭發(fā)更有韌性也更加光澤，之后再用清水沖洗。味道會(huì)很快消失。 點(diǎn)擊”立即購(gòu)買“就可馬上下單購(gòu)買，足不出戶即可擁有，快速幫您快速解決頭屑頭油問(wèn)題。

如何去頭屑頭油最有效

1、頭皮按摩適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。讓夏天被驕陽(yáng)曬得發(fā)緊的頭皮，在此時(shí)能得到極大的放松。

2、啤酒洗頭將啤酒到入盆中，加入熱水調(diào)淡，比例為1：2，要讓每根頭發(fā)享遭到啤酒的滋養(yǎng)，然后推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發(fā)上，反復(fù)2次即可，用你平常使用的護(hù)發(fā)素。假如想費(fèi)事的話,可以先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。

3、薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過(guò)度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問(wèn)題。同時(shí)會(huì)讓頭皮感覺(jué)非常清爽。

4、挑選去油的洗發(fā)水油性頭發(fā)首先在選擇洗發(fā)水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購(gòu)時(shí)要看一下它的質(zhì)地看，要選擇顏色是透明的。因?yàn)橄窗l(fā)水里要加乳化劑，乳化劑遇到油才會(huì)變成乳白色之類的。不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，能很好的減少頭發(fā)上面的油脂。注意事項(xiàng)：頭發(fā)日常保養(yǎng)1、吹頭發(fā)時(shí)溫度也要控制，不要開(kāi)強(qiáng)烈熱風(fēng)。2、保持頭皮干爽。不要長(zhǎng)時(shí)間戴帽子，以防汗水、油脂悶在頭皮上。3、洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40度。高溫會(huì)加速頭皮屑生長(zhǎng)速度。4、 洗頭時(shí)，要沖洗干凈，避免洗發(fā)精殘留。

頭發(fā)油頭皮屑多用什么可以去掉

有頭油而且掉頭皮屑估計(jì)是每個(gè)人頭疼煩惱的事，這樣會(huì)讓人看起來(lái)頭發(fā)又臟又油，那么怎么能擺脫這個(gè)煩惱快速去掉頭皮屑呢？

1、醋 可以用醋進(jìn)行洗頭發(fā)，連續(xù)堅(jiān)持幾次之后便可以擺脫頭皮屑的困擾。

2、雞蛋黃 在洗發(fā)時(shí)，將雞蛋的蛋黃像護(hù)發(fā)素一樣均勻的抹到頭上，最好只涂在頭皮上。然后用塑料袋裹住頭皮或頭發(fā)，記得要裹緊以防泄露出來(lái)。一個(gè)小時(shí)后，再使用洗發(fā)水沖洗干凈。這樣也能使頭發(fā)無(wú)頭屑并且順滑。

3、檸檬汁 將少許檸檬汁抹在頭發(fā)和頭皮上，涂抹均勻。然后等待半個(gè)小時(shí)左右，期間頭皮會(huì)發(fā)癢，無(wú)需擔(dān)心，這是正常的。接著把頭發(fā)洗干凈即可。洗不掉的話可以使用洗發(fā)精。

4、茶樹(shù)油 茶樹(shù)油中還含有豐富的萜烯，可以幫助阻止細(xì)菌，茶樹(shù)油是頭皮發(fā)癢的理想自然療法。可以在你的洗發(fā)水中添加幾滴茶樹(shù)油，并按摩頭皮幾次。保持約5分鐘，然后沖洗干凈，這樣效果最佳。

5、小蘇打 頭皮屑最便宜和最有效的方法就是用小蘇打。小蘇打有助于去除角質(zhì)，去除死皮，然后才能凝結(jié)成頭皮屑。它還可以消除頭皮上的多余油脂，促進(jìn)健康的酸堿平衡，防止酵母菌的生長(zhǎng)。首先用水沖洗頭發(fā)，取2湯匙小蘇打，與幾滴水混合，制成糊狀。然后開(kāi)始按摩小蘇打到頭皮，然后十五分鐘左右再?zèng)_洗干凈即可。

怎樣去除頭皮屑和油性頭發(fā)

用清爽去油型的就行!

還要做好護(hù)理:

油性頭發(fā)的護(hù)理

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過(guò)頭發(fā)不久。頭還是會(huì)很快變得又是油油的。有的人在青春期時(shí)臉上長(zhǎng)暗瘡，頭發(fā)也非常油膩。這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ置谶^(guò)盛；但年紀(jì)大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會(huì)有所轉(zhuǎn)變，可是這并不是絕對(duì)的，所以可能你會(huì)一直都有油性皮膚及頭發(fā)。

有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)。若整個(gè)頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒(méi)有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時(shí)當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過(guò)一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動(dòng)手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來(lái)沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。

頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏。沒(méi)有任何東西可以改變這一點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過(guò)敏風(fēng)，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^(guò)熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過(guò)敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后便隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱?；瘖y品對(duì)此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過(guò)多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。

方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時(shí)間，第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。

方法4：在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對(duì)于"油性發(fā)根是受過(guò)傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來(lái)將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時(shí)間和省去煩惱，尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時(shí)。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過(guò)化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。

方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來(lái)，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。

頭發(fā)去油去頭屑的方法

頭發(fā)油要一天一洗，，專業(yè)去屑的不要天天用，隔天用下?lián)p傷修護(hù)的，再用去屑，很有用，頭發(fā)出油有頭皮屑是對(duì)頭皮的一種保護(hù)，你去油去屑太頻繁，頭皮有應(yīng)急反應(yīng)，就會(huì)出油越多

怎么洗頭去油去屑

啤酒怎么洗頭發(fā)去頭屑

先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持20到30分鐘，并不斷揉搓頭發(fā)，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)液洗凈，每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢。用啤酒洗頭后會(huì)感到舒適，頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯(cuò)。

預(yù)備的啤酒，最好是小麥或谷類發(fā)酵的，生啤也可以，這類啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會(huì)更好一些。

建議先把啤酒倒入熱水中稀釋一下，將稀釋過(guò)的啤酒先靜置一會(huì)。等酒精在熱水中揮發(fā)一下再拿來(lái)洗頭發(fā)。

啤酒洗頭雖好，但是使用不可太多太頻繁，因?yàn)槠【浦械木凭e累過(guò)多，會(huì)破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)。所以要控制一個(gè)合理的度。

如何去頭屑頭油的方法

1、淘米水護(hù)理頭皮 淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實(shí)淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問(wèn)題。

將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮，并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油啦。

2、發(fā)酵粉 首先弄濕頭發(fā)，然后抓一小把發(fā)酵粉撒在頭發(fā)上，揉搓的過(guò)程中盡量使發(fā)酵粉接觸頭皮，切記別使用香波。

一開(kāi)始頭發(fā)可能變得非常干枯，但是幾周后，頭皮開(kāi)始分泌天然油脂，告別頭屑煩惱，頭發(fā)也會(huì)變得柔順。