喝茶葉好還是喝枸杞好

1、春季：春季在五行中屬木，五臟中肝臟也屬木，此季節(jié)養(yǎng)生以養(yǎng)血、護(hù)肝為主，可以適當(dāng)喝綠茶、金銀花茶、白菊花茶、枸杞茶等，從而保護(hù)、滋養(yǎng)肝臟，保衛(wèi)體內(nèi)陽(yáng)氣等；

2、夏季：夏季氣候炎熱、陽(yáng)氣亢盛，暑熱濕邪盛，以清熱養(yǎng)心為主，可以適當(dāng)喝具有健脾利濕、清熱消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在長(zhǎng)夏，此時(shí)以健脾為主，可以適當(dāng)喝丁香茶、紅茶等，從而健脾、暖胃、養(yǎng)胃；

秋季肺臟容易遭受燥邪、寒邪的侵襲，所以該季節(jié)以養(yǎng)肺為主，可以喝烏龍茶、菊花茶等清熱解毒、潤(rùn)肺降燥；

3、冬季：冬季五行屬水，與腎臟相應(yīng)，所以應(yīng)以補(bǔ)腎為主。并且冬季天氣寒冷，容易損傷陽(yáng)氣，也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)益陽(yáng)氣，此時(shí)可以根據(jù)自身情況選擇白茶、紅茶等。

茶的種類不是一成不變的，不只要考慮季節(jié)的影響，還需考慮個(gè)人體質(zhì)、既往是否患有疾病等，如燥熱體質(zhì)的人可以喝綠茶等以降燥下火，胃潰瘍患者不宜喝茶等。另外，不能將調(diào)理身體完全寄托在喝茶上，如有身體不適，仍然需要盡快就醫(yī)，并且盡量不要喝隔夜茶、不宜喝過(guò)多濃茶等。

是吃枸杞好還是泡茶喝好

泡水喝只要連渣一起吃，效果是一樣的。不少人認(rèn)為枸杞子中的營(yíng)養(yǎng)素不能全溶于水，泡水喝效果不如干吃，實(shí)際上如果泡水喝的時(shí)候能連渣一起吃，效果是一樣的。而且泡水喝還能給身體補(bǔ)充水分，美容養(yǎng)顏效果更好。

喝枸杞和喝茶哪個(gè)好

謝邀！

很多人經(jīng)常把枸杞跟茶葉一起泡著喝，以為這樣可以兩者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起沖泡的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把這兩者放到一起沖泡！枸杞和茶葉在一起不僅不能起到補(bǔ)腎的作用，而且會(huì)產(chǎn)生一種人身體不能吸收的物質(zhì)反而會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生不好的作用，所以建議你還是不要這么喝了，再說(shuō)也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)喝茶會(huì)傷腎，要是這樣那茶葉和枸杞一起泡不就沒(méi)有人敢喝了！但是太濃的茶葉好像是會(huì)傷胃的，所以要清淡為好！

枸杞和茶葉哪個(gè)好

哪個(gè)都可以，但是水溫不可太高，否則會(huì)破壞枸杞中的營(yíng)養(yǎng)，泡完水記得把枸杞也一起吃掉，吸收效果會(huì)更好垍頭條萊

保溫杯可以泡枸杞，不過(guò)水溫不宜過(guò)高。用保溫杯泡枸杞必須是在及時(shí)飲掉、及時(shí)清洗的前提下。用不銹鋼保溫杯泡枸杞最好是2到3個(gè)小時(shí)內(nèi)飲完，因?yàn)殍坭降臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的水溶性維生素，而維生素比較脆弱。高溫久泡并不利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，所以，2到3個(gè)小時(shí)內(nèi)飲完才對(duì)。萊垍頭條

喝茶葉和枸杞哪個(gè)好

這兩個(gè)是能夠一起泡水喝的，枸杞能夠起到很好的清肝明目的作用，而且枸杞還能夠起到補(bǔ)肝腎的作用，枸杞和茶葉一起泡茶喝，能夠很好的提高睡眠的質(zhì)量，對(duì)于睡眠質(zhì)量不太好的人來(lái)說(shuō)，效果還是比較明顯的，而且還具有解毒的功效，還能夠起到清涼解表的作用。

喝茶和喝枸杞哪個(gè)好

枸杞茶是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。枸杞茶富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素C、微量元素鈣、磷、鐵、核黃素、抗壞血酸、尼克酸及人體必需的十八種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

1、保護(hù)肝臟：枸杞茶含有枸杞甜菜堿，可以影響脂質(zhì)的代謝，具有保護(hù)肝臟的作用，適合脂肪肝人群飲用。

2、保護(hù)視力：枸杞茶中含有胡蘿卜素，是枸杞子色素中的主要活性成分，可以抗氧化、合成維生素A，具有一定保護(hù)視力的功效。

3、預(yù)防貧血：枸杞茶中含有維生素B、維生素C、鐵元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)造血功能，預(yù)防貧血，故適合貧血女性飲用。

4、輔助降三高：枸杞茶含有枸杞多糖，能增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過(guò)氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低內(nèi)二醛生成量，對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。

喝枸杞葉茶有什么好處

是可以每天泡杯枸杞茶喝的，枸杞泡水可以明目，緩解疲勞，延緩衰老的作用，另外枸杞泡水可以搭配菊花，紅棗，玫瑰花等一起沖泡，所起到的效果是不一樣的，有補(bǔ)血的，有清熱降火的，有美容的，另外枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血增強(qiáng)人們的免疫力，多喝枸杞泡水還可以預(yù)防近視眼，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的恢復(fù)，

茶葉和枸杞哪個(gè)好

1. 菊花茶

菊花茶是很常見(jiàn)的一種茶飲，菊花的作用是很大的，清肝明目，散風(fēng)解熱，非常適合上班族，或者是每天接觸電子污染的人群，味道口感也是很上乘的。

2. 普洱茶

普洱茶的味道就有點(diǎn)發(fā)苦了，但是有很好的將血脂的效果，涼性偏重，有清熱解毒、軟化血管等作用，比較適合血壓偏高或者體型偏胖的人群。

3. 烏龍茶

烏龍茶比較適合應(yīng)酬偏多的人群，而且醒酒的效果不錯(cuò)，還有很好的御寒效果，也是我國(guó)很有特色的茶葉品類，在減脂、減肥等方面也有一定的效果。

4. 枸杞茶

枸杞茶是很好的保健茶，有滋陰補(bǔ)腎的效果，也有清肝明目的作用，比較適合長(zhǎng)時(shí)間用眼的人，是美容養(yǎng)顏的花茶大全之一，另外枸杞還是很不錯(cuò)的食材，用來(lái)煲湯的時(shí)候放一點(diǎn)，味道非常鮮美。

5. 羅漢果茶

羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，在我國(guó)有幾百年的應(yīng)用史，堪稱是“果中奇品”，羅漢果茶有清熱潤(rùn)肺、通便潤(rùn)腸等效果，味道偏甜，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體也有好處。

6. 荷葉茶

荷葉茶主要是有刮油的作用，可以去除體內(nèi)的油脂，改善面色等，長(zhǎng)期飲用也是有益處的，而且荷葉有清火平肝、降壓利尿等作用，一直是“瘦身良藥”。

7. 金銀花茶

金銀花茶也是常見(jiàn)的一種茶飲了，味道甘美，色澤黃亮，且老少皆宜，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)以及美容養(yǎng)顏的效果，但是脾胃不好的不建議多喝。

8. 人參茶

人參茶聽(tīng)起來(lái)好像非常的昂貴，實(shí)際上用來(lái)泡茶的人參價(jià)格還是比較中肯的，而且有滋陰補(bǔ)腎、生津健脾、清熱等效果，不過(guò)手腳發(fā)熱、陰虛火旺的人群不宜飲用。