茶水嗽口有什么好處

1、自制漱口水之淡鹽水：

鹽水對口腔牙齒、黏膜有很好的殺菌作用，而且這種方法簡單易行，人人適用。鹽水以略咸、溫水適宜。我每次吃過飯都會先用淡鹽水漱漱口，之后用溫水再輸漱一次，不用擔(dān)心鹽水留在嘴里會傷害牙齒。這種漱口水制作起來最簡單，用起來也最方便。

2、自制漱口水之茶水：

水是天然抗菌漱口液，使用安全，效果可靠?？谇恢械募?xì)菌和食物殘?jiān)?，使口腔環(huán)境呈弱酸性，會腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒等疾病的發(fā)生。而茶葉屬于堿性，可中和酸性環(huán)境，抑制某些細(xì)菌。茶中還含有氟化物，能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)韌性和抗酸能力，尤其是有口腔異味的人，飯后用茶水漱口，既可解油去膩，又可以清除牙縫中的食物，有利于堅(jiān)固牙齒，清新口氣。

保持口腔衛(wèi)生很重要，但一直使用市面上買的漱口水時(shí)間久了會有得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以自制漱口水還是很有必要學(xué)起來的。希望我的分享對各位集美有所幫助。

茶葉水漱口的作用

含氟量高的茶葉水漱口可以防止蛀牙

茶葉水漱口有什么好處

要看你的牙痛是什么引起的，是齲齒還是牙齦問題。一般來說是沒什么用的，不過如果再平時(shí)的話堅(jiān)持用茶葉漱口，茶水的堿性可以中和口腔內(nèi)的酸性，對保護(hù)牙齒是有好處的。

茶水治咳嗽嗎

感冒咳嗽最好是不要喝茶的，因?yàn)椴栌写碳ば宰饔?，喝茶的話會更刺激咳嗽從而病情加重的，感冒咳嗽的人最好喝一些白開水。多喝一些可以緩解咳嗽的癥狀。感冒的人平時(shí)注意保暖，患病期間盡量不要吃辛辣的食物，以清淡的食物為主較好。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。

口含茶水的好處

早上9點(diǎn)一杯花茶

人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶?；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶，而講究品香?？梢杂脛傞_不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會兒后，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。

下午1點(diǎn)一杯綠茶

第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點(diǎn)到3點(diǎn)飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些，能夠降低血脂，保護(hù)血管。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因?yàn)椴枞~中的多酚類物質(zhì)。因此，綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝。如果沖泡溫度過高或時(shí)間過久，多酚類物質(zhì)就會被破壞。一般來說，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時(shí)間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當(dāng)，以1：50為宜，常用150毫升的水沖3克茶葉，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。

晚上6點(diǎn)一杯紅茶

第三杯是晚茶，適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶，它溫中驅(qū)寒，對胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時(shí)間也可以相對更久些。一般來說，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當(dāng)。功夫紅條茶可沖泡3次~4次，紅碎茶則可沖泡1次~2次。另外，晚上8點(diǎn)后應(yīng)盡量不再喝茶。

什么時(shí)間不宜喝茶

空腹時(shí)。

因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因?yàn)檫^多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

喝醉時(shí)。

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

睡覺前。

茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

服藥期。

有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。

綠茶嗽口的功效

隔夜茶水的功效與作用：

1、去除口臭

去除口臭清新口氣是隔夜茶水最重要的功效，因?yàn)楦粢共柽€含有一定數(shù)量的茶多酚和芳香類物質(zhì)，人們用隔夜的茶水漱口就能去除口腔中的異味，而且能消滅口腔中的細(xì)菌，可防止口腔炎癥滋生，它對維持人類口腔健康有特別明顯的好處。

2、促進(jìn)植物生長

促進(jìn)植物生長也是隔夜茶水的重要功效，人們不喝的隔夜茶，水可以直接用來澆花，他能為花提供豐富營養(yǎng)，能讓家中的花卉植物盡快生長，并能讓他們長得更漂亮，待用隔夜茶水澆花時(shí)，意思不是要澆入太多，不然也會影響根的呼吸，會對植物生長造成不良影響。

3、滋養(yǎng)秀發(fā)

隔夜茶水還能用來洗頭，用它洗頭能讓茶葉的香味才留在頭發(fā)上，而且能消除頭皮上的細(xì)菌，可防止頭皮炎癥和頭癢以及頭皮屑出現(xiàn)，另外經(jīng)常用它洗頭，還能促進(jìn)頭發(fā)再生，能讓頭發(fā)變得烏黑濃密而順滑。

4、清潔作用

隔夜茶水還具有很強(qiáng)的清潔作用，用隔夜茶水清洗皮具，皮鞋和家中的家具，都能把這些物品上的臟東西清洗干凈，最后再用干凈的不擦拭一遍就能讓皮具保持良好的光澤，也能讓家具變得特別干凈。