喝油茶的配菜有哪些

用料

芫荽100克薄荷 100克槐香（潮汕音） 200克花生 100克芝麻 100克鹽（隨個(gè)人口味） 8克開(kāi)水 2.5升以上的量都是大概（可以按個(gè)人口味加量或減量） 

步驟 1

把三種菜洗好下油炒熟

步驟 2

破壁機(jī)加開(kāi)水

步驟 3

炒好的青菜倒進(jìn)去

步驟 4

加入芝麻和花生

步驟 5

加鹽

步驟 6

（榨汁視頻拍了2秒上傳不了?）破壁機(jī)開(kāi)啟榨汁模式2分鐘后完畢，就可以倒出來(lái)了

步驟 7

打一碗油茶，加上炒米和芝麻，香噴噴，簡(jiǎn)單，可口???

步驟 8

配上自己做的花卷和云姐做的辣椒醬，滿滿幸福感

喝油茶時(shí)配點(diǎn)什么小吃

四川油茶是川渝地區(qū)特有的漢族名小吃，屬于川菜系。當(dāng)做早餐，由米糊糊、馓子、酥黃豆或花生、大頭菜碎，加上鹽、花椒面、辣椒油、味精、蔥花，和勻而食。

喝油茶吃什么主食

會(huì)的，如果胃不好，有胃酸，建議您勿服油茶，每天早晨用小米和大米一起熬粥食用。平時(shí)注意多休息，飲食清淡，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如熬一些雞湯或魚湯，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜和喝酒，不要太過(guò)操勞，保持愉快心情。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

喝油茶的配菜有哪些呢

位于湖南省郴州市南部，是湘南歷史最悠久的縣之一，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，他建立了武邑，漢高祖五年（公元前）建縣。當(dāng)?shù)靥厣擞信R武蜜柚、大沖辣椒、芋頭、紅心桃、烏梅等，每個(gè)人愛(ài)喝必須每天飲用，臨武油茶必須有名字。

可以說(shuō)，當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)油茶有著特殊的偏愛(ài)，有的人一日三餐，幾乎每餐都有，如果家里有客人，油茶將是宴會(huì)客人的標(biāo)準(zhǔn)，如果有人用油茶招待你，那絕對(duì)是盛情款待。當(dāng)?shù)厝撕扔筒?，不是真的喜歡喝茶，在一個(gè)小杯里，啜飲，而是在一個(gè)大碗里，或者滿滿一碗，往往一杯飲料就是三大碗，人們想到“三碗不過(guò)崗”之典，所謂“一碗疏、二碗親、三碗見(jiàn)真情”。

油茶配什么一起吃

茶花經(jīng)過(guò)處理后可作藥用。茶花的祖先本是油茶樹(shù)，所以叫茶花。

有一種山茶花是能夠用于煮茶的，山茶花中帶有豐富多彩的維他命和營(yíng)養(yǎng)元素，因此 平常能夠多喝一些山茶花茶，那樣既能夠補(bǔ)充身體的維他命和礦物，山茶花還能夠協(xié)助清熱解毒下火，并且多喝還能夠協(xié)助推動(dòng)身體基礎(chǔ)代謝的速率，此外，平常還能夠在山茶花茶中添加一些蜂蜜檸檬水，純蜂蜜中帶有葡萄糖和礦物，能夠和山茶花中的營(yíng)養(yǎng)元素融合，具有更強(qiáng)的作用，此外女孩多喝也是有美容護(hù)膚的作用。

油茶配啥好吃

花生豆核桃仁炒熟去皮搗碎，芝麻炒熟搟碎備用，面粉炒至泛黃加鹽倒入搗碎的花生核桃芝麻炒拌均勻即可出鍋。

喝油茶的配菜有哪些好處

食材用料

面

500g

千張

1張

蔥末

適量

黑胡椒

3-4勺子

海帶絲

半斤

生姜

一塊

花生

半斤

鹽味精

適量

方法/步驟分步閱讀

1/10

先和面團(tuán)，醒20分鐘大約

2/10

拿個(gè)大盆子把面團(tuán)用大量的水洗

3/10

洗出面筋，一大盆子的淀粉水倒掉1/4，用不了那么多，別留太少也別留太多

4/10

把豆腐皮切絲，海帶絲切一段一段的，和豆腐絲一樣長(zhǎng)

5/10

花生米必須是炒熟的，最好是帶皮的，全部切碎，生姜去皮切末，必須切末越碎越好

6/10

花生不可用攪拌機(jī)研磨成粉末，切成花椒粒那么大小，否則吃不到花生的顆粒感

7/10

這一步非常關(guān)鍵，先拿個(gè)蒸饅頭的大鍋，倒上水，水大約鍋的一半以下～水里放入海帶絲和豆腐絲加入3勺黑胡椒粉燒開(kāi)它（不要問(wèn)我可不可以用白胡椒代替，不可以的，味道不一樣）。接下來(lái)另支起炒菜鍋把蔥和姜末炒香，再放入花生碎炒，然后倒入燒開(kāi)的大鍋水里，繼續(xù)咕嘟咕嘟15分鐘（這是成品圖，倒入淀粉水之前的清湯沒(méi)拍）

8/10

把洗好的面筋團(tuán)，雙手?jǐn)傞_(kāi)成大餅狀，提到鍋里，前后來(lái)回?cái)[動(dòng)面筋，讓面筋自己一塊一塊的掉入湯里，當(dāng)然你圖省事的話，可以揪 （這是成品圖，倒入淀粉水之前的清湯沒(méi)拍）

9/10

什么菜都全放入了，就差淀粉水了，這一步至關(guān)重要，淀粉水不能一下全到清湯里，先倒一點(diǎn)，攪拌一會(huì)，邊倒邊攪拌，不能太稀也不能太稠的成漿糊，淀粉水與鍋里的清湯的比例大約1:2吧。最后鹽味精調(diào)味就成了

10/10

油茶成了，這個(gè)也叫面筋湯，喝的時(shí)候不能用勺和筷子攪和，會(huì)變稀的，直接端起來(lái)呼嚕呼嚕一口一口的喝下去，這主要以生姜味和黑胡椒味最為突出的，我小時(shí)候在姥姥家那里的地區(qū)就有賣的，我小學(xué)同學(xué)的父親就是賣這個(gè)的，是用一米高的鐵皮大茶壺作為容器，一倒一碗，90年代是3毛錢一碗，現(xiàn)在是1/2塊錢吧，我最愛(ài)喝的，小時(shí)候的味道

喝油茶配什么主食好吃

想知道它的能量高不高，先要搞清楚這幾個(gè)問(wèn)題？

1.原料：米粉【大米制成】；大米做精制主食，升糖指數(shù)（說(shuō)白了就是食物引起人體血糖升高的速度和能力）很高

2.做法：非油炸（百度的四川油茶）更健康

3.配料：榨菜，蔥花，黃豆，蘿卜干，辣椒油，這個(gè)就不用說(shuō)了，辣椒油屬于油脂能量超級(jí)高

綜上所述，原料大米能量高，做法還可以，配料中辣椒油屬于油脂能量就更高了，所以油茶的能量很高，我個(gè)人認(rèn)為他應(yīng)該跟油炸類面食的能量不相上下。

多吃肯定會(huì)胖的。

油茶配什么菜

盤面用什么面炒的比較好吃？

我覺(jué)得油茶面是我們都覺(jué)得不陌生的啊，食物我從小也很喜歡吃油茶面嗯，所以我對(duì)油茶面的炒制也非常的精通，我覺(jué)得油茶面啊，用面和苞米面炒出來(lái)的啊，比較好吃，用的比例是用大部分的面粉嗯，用少部分的嗯嗯嗯，苞米面炒出來(lái)的比較香

喝油茶的配菜有哪些圖片

食材：面粉200克、花生2大勺，白芝麻適量、花椒粉兩調(diào)羹、鹽適量

做法:

1，把花生壓碎備用，使花生在炒制后的味道更濃郁。鹽和花椒粉準(zhǔn)備好。

2，無(wú)水無(wú)油的炒鍋中加入之前備好的花生碎（可去除花生皮）、兩調(diào)羹花椒粉和適量的鹽，小火翻炒至花生微微出油及聞到花生的香味，出鍋盛入碗里備用。

3，把面粉加入無(wú)水無(wú)油的炒鍋中小火慢炒，在炒制過(guò)程中要不停的翻炒，避免面粉受熱不均勻。

4，面粉炒制色澤微微發(fā)黃時(shí)，把剛剛炒好的花生碎及白芝麻加入炒鍋中，繼續(xù)翻炒使花生碎、白芝麻和面粉均勻的混合即可出鍋。最簡(jiǎn)單的吃法舀上幾勺油茶面，放在鍋中加少量的水煮開(kāi)至黏稠就行了，也可以加入肉、菜、豆腐等湯中熬，味道更佳。

油茶配什么小菜

可以的，只要有無(wú)毒的綠葉菜和青草它都可以吃