茶葉降血脂(茶葉降血脂的機(jī)理有)
茶葉降血脂的機(jī)理有
生活中很多事情都是有自己的原理的,如喝茶就可以解油膩就有它的原理。茶葉中的某種元素對(duì)脂肪有一定的降解作用,所以茶葉水就會(huì)把油脂分解開來(lái)。這就是喝茶解油膩原理,但是不是只要喝茶了就能把我們吃的所有的油膩的東西分解掉?
飲茶能助消化。當(dāng)胃中消化液減少時(shí),飲茶可緩解骨腸肌肉的緊張,減少胃腸蠕動(dòng),有保護(hù)胃腸黏膜的作用,有利于胃腸道潰瘍的治療。另外,飲茶可加速胃液排出,促進(jìn)膽汁、胰液及腸液的分泌,有助消化,減輕食管不適等作用。
1、最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強(qiáng)、暖性的熟普洱茶或紅茶。普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點(diǎn),熟普洱茶尤為明顯。
2、普洱茶中含有他汀類物質(zhì),因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了,自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。選一些半發(fā)酵的青茶,比如鐵觀音、大紅袍、臺(tái)灣烏龍等。
茶葉中具有降血脂降血糖降血壓的藥理作用
桑葉甘寒,具有平肝潛陽(yáng)、清熱明目的功效。桑葉茶含有纖維素、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等成分,以及多種生理活性物質(zhì),具有降血糖、降血脂、降血壓和延緩衰老的作用。桑葉茶具有抑制血糖升高的作用,可用于預(yù)防和治療糖尿病。桑葉茶中的黃酮類化合物可以預(yù)防心肌梗塞和腦出血。
茶葉中的具有降血脂
許多茶對(duì)于降血脂有輔助的作用。例如普洱茶,建議血脂高的患者要通過服用降脂藥物來(lái)降低血脂。而且飲食上要注意控制,特別是對(duì)于一些體重超重或者肥胖的人,不能攝入過多脂肪過高和熱量過高的食物。而且要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,通過每天的運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)降低體重,從而控制血脂。
茶葉中的具有降血脂降血糖
現(xiàn)代人普遍存在血脂偏高的情況,高血脂可能會(huì)造成血管堵塞,引起冠心病等嚴(yán)重威脅生命的疾病,所以平時(shí)飲食上要多注意,不宜吃的太油膩,通過喝茶是可以幫助身體降血脂的,那么喝茶能降血脂嗎?
喝茶能降血脂嗎
茶是一種能夠調(diào)理慢性疾病的飲品,確實(shí)也能夠輔助降血脂。茶中含有豐富的茶多酚、茶多糖、茶色素以及維生素c等,又因?yàn)椴枋且环N低脂低熱的飲品,所以是高血脂患者理想的降脂飲品。研究發(fā)現(xiàn),每天增加飲茶的量可以降低心腦血管疾病以及總膽固醇的水平,茶葉中的茶色素可以降低低密度脂蛋白的含量,而且沒有任何的毒副作用。
哪些茶可以降血脂
1.未經(jīng)發(fā)酵的綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素,能夠調(diào)節(jié)血脂代謝,增加人體熱能消耗和脂肪氧化,從而可以達(dá)到降血脂的效果。
2.橘皮茶
有中醫(yī)認(rèn)為,橘子皮性溫、它里面所含有的橙皮甙,有很好的降脂作用,再加上茶葉的降脂效果,對(duì)高血脂患者來(lái)說是很有幫助的。選用橘皮適量、山楂加水后放入沙鍋中煮20分鐘后倒出汁水,用其沖泡茶葉即可飲用。
3.烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要功能成分。
4.菊花茶
菊花,為菊科植物菊的頭狀花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時(shí)飲用。
5.山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀,荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘后,去渣取汁當(dāng)茶飲。
茶葉中具有降血脂的功能是什么
綠茶能降血脂。綠茶里含有茶多酚類物質(zhì),可以抑制腸管組織對(duì)膽固醇的攝取和吸收,抑制體內(nèi)膽固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性,抑制脂蛋白合成,加速脂質(zhì)分解,促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸,降低膽固醇含量。
茶葉中什么具有降血脂降血糖降血壓的藥理作用
俄色速降茶:形似針?biāo)?,其味清香甘洌,回味悠長(zhǎng),色澤淡雅宜人。外形芽葉細(xì)嫩彎曲,色澤嫩綠光潤(rùn),整碎勻整。內(nèi)質(zhì)清香持久,湯色嫩綠、清澈明亮,滋味鮮爽甘醇,葉底嫩綠勻整、有光澤。經(jīng)過多所研究院實(shí)驗(yàn)表明:雪域俄色茶有降血脂、降血糖、降血壓作用,不含咖啡因和茶堿,不影響睡眠。
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