和茶葉會缺鈣嗎百度百科

綠茶并不具備補鈣的效果，只能夠幫助身體排毒，能夠起到瘦身的作用，但是并不能夠補充鈣質。想要給身體補鈣，可以多吃一些海產品，例如海蝦、海魚、海帶或者紫菜等食物，也可以吃一些瘦肉，幫助身體補鈣。身體缺鈣容易導致骨質疏松，尤其是到了中老年，特別要注意給身體補鈣

喝茶葉會缺鈣嗎

喝太多茶會導致鈣流失。茶葉中含有既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出的物質。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，可導致體內缺鈣。茶葉中的草酸鈣等物質容易進入體內和營養(yǎng)中的鈣劑結合造成吸收不好，長期大量飲茶是會有影響的。

茶葉中含鈣嗎

一般不高，非常低，檢測不到磷。如果茶地用了除草劑，那磷就會超標。

通常酸和堿是以磷和鈣為代表，食物中含磷量高于鈣者為酸性食物，反之含鈣量高于磷者，則為堿性食物。

酸性食物如雞、鴨、魚、肉類，罐頭類、白米、豆類、味精、糖、餅干、面包、咖啡、汽水、可樂、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆屬于酸性食物。

堿性食物如小米、海帶、海藻類、蝦皮、小魚干、魚骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等

茶葉鈣含量高能不能直接吃茶葉補鈣

是有很大影響的，我們平日里喝的茶屬于堿性，茶葉里的咖啡因能使鈣流失，茶葉中也有不利于鈣吸收的成分因子。所以在補鈣吃鈣片的同時不能喝茶的，不然會嚴重影響鈣的吸收和利用。另外提醒大家補充鈣一般眼晚上服用更有利于鈣的吸收，吃進去的鈣才沒有白流失白浪費。

喝茶葉茶容易缺鈣嗎

吃鈣片喝茶是沒有影響的，但如果大量的喝茶也是會對身體造成一定損害的，甚至會出現(xiàn)睡不著的情況。在補鈣時可以吃一些魚肝油來增加鈣吸收，也可以多到外面曬太陽也是可以起到補充鈣吸收的作用，在曬太陽時，也可以用遮陽帽來進行遮擋臉部，以免出現(xiàn)曬傷皮膚的情況。