這個兩種都是植物油，基本都是一樣的，不過花生油做菜口感要好點，而且色澤也比較好，其實在孕期對食用油是沒有嚴格的標準的，只要是新鮮健康的都是可的。

孕婦食用什么油好？

孕婦可以食用各種油，其中包括植物油和動物油。植物油可以選擇橄欖油、豆油、玉米油、菜籽油、葵花油等，也可以選擇營養(yǎng)比較均衡的調(diào)和油。動物油可以選擇豬油、牛油、羊油、雞油、鴨油、魚油等。孕婦飲食應(yīng)該低油、低鹽、低糖，在烹飪時可以少量使用各種油類。