1. 山茶油回奶嗎

十分鐘

土雞半只（坐月子最好用公雞，公雞下奶母雞回奶）

紅松傘一小把 、生姜1片、茶油2勺

步驟：

1、切好的雞肉用開(kāi)水燙一遍去血水

2、熱鍋后加入茶油2勺子，加入姜片爆香，放入雞肉翻炒至表面金黃

3、把雞肉放燉鍋或者隔水燉中，加入熱水，煮1小時(shí)

4、紅松傘放流水下快速?zèng)_洗掉附帶的土，注意不要沖洗太久，1分鐘就好，不然紅菇中的紅色營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失；

5、把紅松傘放到水里浸泡10分鐘左右，即可放入湯鍋。

備注：紅菇營(yíng)養(yǎng)都在這些紅色物質(zhì)里面，所以不要過(guò)度清洗，泡發(fā)后的水也不要倒掉，要倒入與湯同煮，泡發(fā)的水底會(huì)有少量泥土沉淀物，這些可以倒掉。

6、繼續(xù)燉煮半小時(shí)，一鍋鮮美又滋補(bǔ)的紅松傘雞湯就上桌啦~~

2. 酸奶加山茶油

血脂高能吃酸奶，血脂高在飲食上要食用低脂的飲食，脂肪、膽固醇含量低的飲食即低脂飲食。高脂飲食有動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟，食用油要少用動(dòng)物油、豬油、牛油用來(lái)炒菜，多用植物油、菜油、茶油來(lái)炒菜。

3. 茶油回奶嗎?

小寶寶所吃的油類(lèi)最好是選擇植物油，這是因?yàn)橹参镉透尤菀紫?，而且不太油膩，小寶寶比較容易接受，也更符合孩子的身體發(fā)育需要。此外，在寶寶十個(gè)月時(shí)，還需要給孩子添加肉類(lèi)、雞蛋以及水果蔬菜等食材，這樣可以讓孩子獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。

雖然寶寶十個(gè)月時(shí)能吃油，但卻不可以吃的太多，每頓輔食中滴幾滴就可以了。要是給寶寶吃油太多，就容易導(dǎo)致消化不良，還可能會(huì)引發(fā)大便異常。父母要注意，不要給孩子吃動(dòng)物油，因?yàn)閯?dòng)物油過(guò)于油膩了，孩子的胃腸功能還弱，對(duì)于動(dòng)物油脂還很難消化、吸收。

4. 山茶油下奶嗎

一魚(yú)兩吃之下奶魚(yú)丸湯的做法

我坐月子的時(shí)候月嫂弄給我吃的，營(yíng)養(yǎng)美味又下奶，也很適合小朋友！任何一條魚(yú)能吃魚(yú)丸能喝湯還可以煎魚(yú)蛋餅，把魚(yú)做得淋漓盡致一點(diǎn)不浪費(fèi)！我喜歡用桂魚(yú)因?yàn)槿舛啻躺?

用料

桂魚(yú) 1條

雞蛋 2個(gè)

姜片 3片

蔥 適量

食鹽 適量

淀粉 適量

山茶油 適量

步驟 1

桂魚(yú)一條去腮、去魚(yú)鱗、去內(nèi)臟，洗凈

步驟 2

魚(yú)尾處開(kāi)刀，剔魚(yú)骨取下魚(yú)肉

步驟 3

魚(yú)骨魚(yú)頭魚(yú)尾切段放好，待用

步驟 4

魚(yú)肉切條然后切粒，最后切成魚(yú)肉末時(shí)加點(diǎn)鹽，有廚房機(jī)的可以直接加鹽打成魚(yú)肉末

步驟 5

少許淀粉加水和魚(yú)肉末攪拌均勻，然后分成兩份

步驟 6

一份魚(yú)肉末加蔥花做成魚(yú)丸待用

步驟 7

熱油下姜片，然后放入魚(yú)骨魚(yú)頭魚(yú)尾翻炒至金黃色，加入熱開(kāi)水和蔥段熬制魚(yú)湯

步驟 8

魚(yú)湯大火滾至乳白色加入魚(yú)丸，至魚(yú)丸浮起來(lái)，這道魚(yú)丸湯就做好啦

步驟 9

放一點(diǎn)枸杞和蔥花就色香味俱全啦

5. 油茶是下奶還是回奶

老味道油茶

油茶也可以說(shuō)是我們河南的一個(gè)特色美食了，在河南的很多地方都有這個(gè)油茶，但其中就說(shuō)南陽(yáng)的油茶是最為出名的了，味道喝起來(lái)更加的地道，今天說(shuō)的這個(gè)老味道油茶，喝起來(lái)越糯鮮香，回味悠長(zhǎng)，是南陽(yáng)當(dāng)?shù)夭豢啥嗟玫拿牢短禺a(chǎn)，大家有機(jī)會(huì)的話(huà)，一定要來(lái)品嘗一下。

內(nèi)鄉(xiāng)缸爐燒餅

那一箱缸爐燒餅是南陽(yáng)的特產(chǎn)，這種生物比較香甜酥鮮，非常受當(dāng)?shù)厝说臍g迎，這種燒餅在火滅的時(shí)候是非常有講究的，里面是要加料的，而且還要經(jīng)過(guò)多次的小面和揉面，才能制作成這樣的燒餅，而且它的烤制方法和其他地方的燒餅也不一樣，把制作成的燒餅放在鋼爐內(nèi)烤，直到烤成兩面金黃的時(shí)候，就可以了，這樣制作出來(lái)的燒餅，吃起來(lái)外焦里嫩，非常受當(dāng)?shù)厝撕陀慰蛡兊臍g迎。

芝麻葉面條

說(shuō)到面條，很多人都不以為然，認(rèn)為面條有什么好吃的，我們自己在家就可以做，但是今天小編說(shuō)的這個(gè)面條卻是非常特別的，她可是南陽(yáng)街頭有名的小吃，也是夜市燒烤攤的必備，今天的這個(gè)面條叫做芝麻葉面條，是南陽(yáng)有名的特色小吃，面條里邊加入了芝麻葉，好消化，而且又健脾胃，面條里面還透出了一股芝麻葉，天然的清香，小編，我是非常喜歡喝的。

博望鍋盔

博望鍋盔是南陽(yáng)地區(qū)的傳統(tǒng)小吃，是用面粉做成的一種特色小吃，外形就像一口鍋，有類(lèi)似頭盔，而且這個(gè)鍋盔非常的大，每個(gè)就有四斤重左右，吃起來(lái)，外酥里嫩，素香爽口，而且吃起來(lái)非常的有嚼勁，這個(gè)鍋盔最大的特色就是非常適合存放，可以存放很長(zhǎng)時(shí)間，以前的人出門(mén)在外都比較喜歡帶上這個(gè)干糧，，而且這個(gè)傳統(tǒng)一直持續(xù)到了現(xiàn)在，仍然深受大家的喜歡。

白土崗辣子雞

白土崗辣子雞，是南陽(yáng)的一道地方特色小吃，而且這個(gè)垃圾作為一種地方品牌名稱(chēng)，已經(jīng)被列入豫菜菜系名錄之一，而且這個(gè)辣子雞歷史也非常的悠久，從上世紀(jì)70年代末開(kāi)始，就在南陽(yáng)南召發(fā)展延續(xù)，目前已經(jīng)在南陽(yáng)，鄭州，北京等地開(kāi)設(shè)，有大小飯店，上百處，小小的白土崗辣子雞已經(jīng)聞名全國(guó)，這樣出名的辣子雞，不知道正在讀文章的，你有沒(méi)有吃過(guò)呢？感覺(jué)如何呢？

灌腸

南陽(yáng)到過(guò)年的時(shí)候，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)做灌腸，先把大米和其他的米加上剁碎的五花肉，拌上花生米，加上鹽，雞精，醬油，生抽調(diào)味，一起攪拌均勻，然后再用豬小腸清洗干凈，一頭用線(xiàn)死死的扎緊，用灌腸機(jī)器或者人工也可以，再把攪拌好的餡料灌入到小腸中，一般都是大概15厘米扎一個(gè)節(jié)，最后把做好的灌腸放入鍋中蒸熟就好了，這個(gè)灌腸吃起來(lái)非常的美味，而且嚼勁十足。

郭灘燒雞

這個(gè)郭灘燒雞可以說(shuō)是南陽(yáng)遠(yuǎn)近聞名的啦，吃起來(lái)肉質(zhì)鮮嫩，肥而不膩，是南陽(yáng)當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)美食，成品的燒雞，吃起來(lái)肉爛骨酥，而且不破皮，看起來(lái)色澤金黃焦脆，非常受大家的喜歡，而且除了這些，燒雞里邊還含有多種的維生素，還有大量的高蛋白，而且脂肪含量卻很低，在當(dāng)?shù)厝搜壑校@就是一道餐桌長(zhǎng)物，幾乎每家每戶(hù)人都會(huì)做這個(gè)燒雞，但是做出來(lái)的味道確實(shí)不同，不知道你都吃過(guò)什么樣口味的呢？

好啦，南陽(yáng)的特色美食，除了這些還有很多，小編給你說(shuō)，上幾天也說(shuō)不完，今天就先給大家說(shuō)上這幾樣，比較有名的也是小編自認(rèn)為比較好吃的吧，當(dāng)然，小編也相信，在看文章的肯定又那樣，當(dāng)?shù)氐呐笥褌?，那么你們認(rèn)為當(dāng)?shù)剡€有什么好吃的呢？都可以在評(píng)論區(qū)留言說(shuō)出來(lái)，南陽(yáng)旅游達(dá)人們看到了，也知道怎樣吃怎樣玩，給大家一些意見(jiàn)，那么對(duì)于今天小編的這些美食分享，大家有什么意見(jiàn)嗎？對(duì)于小編的分享，你們可還喜歡嗎？如果喜歡的話(huà)，那就關(guān)注我吧。