常飲用綠茶，不僅有減肥，抗氧化等等功效，用茶葉來(lái)泡腳也可以起到去除腳臭，消除疲勞，用茶葉泡過(guò)腳，腳部會(huì)感覺(jué)非常清爽，也有助于睡眠。茶葉也比較便宜，隨處都能買(mǎi)到，不失為保健佳方。

用綠茶葉泡腳的步驟：

1、取少量茶葉，按平時(shí)飲用量取用即可，不用過(guò)多，用開(kāi)水泡開(kāi)。

2、溫水一盆，以腳部能適應(yīng)略高溫度即可，將整杯茶水連茶葉一起倒入盆中，放入腳，浸泡約20分鐘，中途感覺(jué)水涼可再加熱水。

茶水泡腳解乏:當(dāng)感到身體特別疲勞的時(shí)候，可采用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進(jìn)熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦干。此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭。也可用鹽來(lái)代替茶。改善腳臭：拿少許茶葉，放進(jìn)鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會(huì)改善臭腳丫的情況。茶葉洗腳治愈足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來(lái)洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個(gè)星期后，腳跟裂的口子可治愈，用剩茶水洗腳消除疲勞. 茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。患腳氣的人每天將喝剩的茶葉水稍加溫后倒入腳盆，泡腳十幾分鐘后即可，所穿的鞋子常有臭味，用衛(wèi)生紙將茶葉包薄薄一層，當(dāng)作鞋墊鋪在鞋里，不但可以消除臭味，而且還有預(yù)防作用。用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養(yǎng)皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發(fā)生，使皮膚光澤滑潤(rùn)、柔軟如脂、且無(wú)任何刺激。在古老的農(nóng)村社會(huì)，嬰幾誕生之后，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現(xiàn)代也值得提倡，因?yàn)檫@是一種有百利而無(wú)一害得洗澡方法