茶油水蒸蛋好處(鴨蛋蒸茶油的功效)
1. 鴨蛋蒸茶油的功效
可以的,營(yíng)養(yǎng)好,又好吃茶油含有可調(diào)節(jié)血脂的單不飽和脂肪酸(油酸),其含量比“植物油皇后”地中海橄欖油還要高。經(jīng)中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所對(duì)比檢測(cè):“七善”野茶油的油酸含量為85%,且維生素E含量比橄欖油高出一倍。油酸是一種能減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪,對(duì)降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。經(jīng)中國(guó)預(yù)防科學(xué)院對(duì)我國(guó)65個(gè)縣市人群流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,人體中油酸含量越高,冠心病的發(fā)病率及死亡率越低。
2. 雞蛋蒸茶油的功效
玉屏茶油的吃法就五花八門,最普通的吃法是烹調(diào)用油。茶油有很好的保健功能,還有去腥味的功效,作為肉類食物的烹調(diào)用油再合適不過。
另外一種吃法就是涼拌用油,普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油在不加熱的情況下就可直接用于涼拌各種葷、素菜。使用茶油涼拌,營(yíng)養(yǎng)好且完整。
還有種吃法就是當(dāng)今很多營(yíng)養(yǎng)專家倡導(dǎo)的“熱鍋冷油”烹調(diào)方式,茶油能保證菜品色、香、味和營(yíng)養(yǎng)。用茶油熱炒食品不發(fā)黑、不油膩。還有在煮湯后加入一匙茶油,能使湯更清香味美。在清蒸前或清蒸后加入一匙茶油,如清蒸魚或蒸雞蛋起鍋后加一匙茶油,更是清香鮮亮,味美濃香。
3. 茶油蒸蛋的做法與功效
1、涼拌:普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油在不需加熱的情況下,可直接用于涼拌各種葷、素菜,同時(shí)還可以調(diào)制色拉醬,具有色澤鮮亮、口味爽滑、清淡、不油膩等特點(diǎn)。
2、熱炒:營(yíng)養(yǎng)專家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營(yíng)養(yǎng)的正確方法。用茶油熱炒食品不發(fā)黑,清爽可口,不油膩。
3、煎炸:煎炸食物時(shí),普通食用油在高溫下會(huì)產(chǎn)生過氧化物,對(duì)人體極為有害。而茶油含有抗氧化物(維E),可以在220度高溫連續(xù)油炸20小時(shí)不變質(zhì),不產(chǎn)生反式脂肪酸,品質(zhì)也不會(huì)發(fā)生改變,是更理想、更健康的煎、炸食用油。
4、烘烤:在烘烤前或烘烤時(shí)涂抹一層茶油,可以保持食物鮮香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。
5、湯菜:在煮湯時(shí)或煮湯后加入一匙茶油,使湯更清鮮味美。
6、清蒸:在清蒸前或清蒸后加入一匙茶油,如蒸魚或蒸蛋更清香鮮亮。
4. 鴨蛋蒸茶油的功效和作用
蒸鴨蛋15分鐘就可以了,以下是具體做法:
用料:溫水50克,鹽1克,醬油0.5勺,鴨蛋1枚,胡椒粉少許,料酒少許,山茶油少許
1、將鴨蛋打碎充分?jǐn)嚢?,加入所有調(diào)味品攪拌至有泡沫。
2、把攪拌好的鴨蛋放在鍋中覆蓋保鮮膜,冷水入鍋,大火將水燒開后,轉(zhuǎn)最小火,蒸15分鐘即可。
3、出鍋后加入在鴨蛋羹的上面加上蔥花、山茶油。
4、把蔥花、山茶油稍微拌一下就可以享用鴨蛋羹了!
5. 茶油蒸鴨蛋有什么好處
做的不好當(dāng)然不能吃了,你是不是按以下方法做的 鴨蛋洗凈擦干表面水份(或者晾干)。
鍋中放500ml水燒開,倒入100g鹽燒開融化。徹底冷卻后加入30ml高度白酒攪勻。
鹽開水倒入可以密封的容器里,鴨蛋輕輕的將蛋殼磕裂一點(diǎn)(可以用小鐵勺敲也可以用手拿起在砧板上磕),浸入鹽水,密封。
春夏季氣溫高,放陰涼處一般一周就可以做得。
像現(xiàn)在這樣秋冬季氣溫低,放室內(nèi)保存,一般需要兩周左右才能入味出油。小貼士鴨蛋最好選本鴨蛋,個(gè)子小容易入味也更好吃。
洗好一定要弄干表面水份再浸入鹽水。
2.鴨蛋泡入鹽水前要把蛋殼輕輕磕裂一點(diǎn),讓蛋殼上有小裂縫,這是速成的關(guān)鍵所在。
鴨蛋殼比雞蛋殼要厚,沒那么容易破,所以一般不會(huì)磕的留出蛋白蛋黃啥的,放心磕吧。
(不過您下手還是悠著點(diǎn)哈,殼再厚它也是個(gè)蛋,粗暴對(duì)待它還是會(huì)破給你看的)
3.這種做法又叫飽和鹽水法,也就是讓水中的鹽基本達(dá)到飽和狀態(tài)不能再融解更多的鹽,一般鹽的用量是清水的20%左右。
白酒是讓咸鴨蛋黃出油的關(guān)鍵,用高度白酒比較好,我用的是50度的尖莊。
4.腌制時(shí)間差不多了,取一個(gè)鴨蛋出來蒸熟試試看,如果咸度合適,那么就把所有鴨蛋都取出洗干凈,擦干表面,放冰箱儲(chǔ)存。
如果咸度還不夠,那么再繼續(xù)浸泡幾天。
每家喜歡的咸度不同,所以這個(gè)腌制時(shí)間還是需要自己調(diào)整掌握。
5.這樣做的咸鴨蛋因?yàn)楸砻嬗辛芽p,所以做好不能用我們常用的水煮方法來煮熟,用蒸的方法,蒸的咸鴨蛋其實(shí)更好吃。以上資料由七善山茶油品牌所寫
6. 山茶油蒸鴨蛋的功效
贛南特產(chǎn)有:贛南臍橙,沙地板鴨,信豐蘿卜餃,客家釀豆腐,安源三鮮粉,梓山醬油,龍南板栗,西會(huì)昌米粉、信豐蘿卜、石城白蓮、會(huì)昌醬干、信豐紅瓜子、信豐臍橙、南康甜柚、全南椪柑、上猶綠茶、瑞金咸鴨蛋、瑞金荸薺、贛南茶油、會(huì)昌桔柚、崇義南酸棗糕、龍南蜂蜜、石城硯。
7. 鴨蛋茶加香油的功效與作用
這個(gè)是松花蛋。松花蛋是以鴨蛋(雞蛋,鵪鶉蛋),純堿、石灰、食鹽、茶葉、黃丹粉、草木灰、松枝為主要原料的一種蛋制品,過程是先把以上的原料按一定的比例溶于水制成料液,在發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)后,生成氫氧化鈉、氫氧化鉀、碳酸鈣,并電離出氫氧根離子、鉀離子、鈉離子和鈣離子,然后把鴨蛋放入,原料中的氫氧根會(huì)使鴨蛋的蛋白變性凝固而呈膠凍狀,同時(shí)其它離子和茶中的鞣質(zhì)促使蛋白質(zhì)凝固和沉淀,使蛋黃凝固和收縮,大約腌制45天后取出,再用泥混合以上溶液把蛋包住,進(jìn)一步腌漬和便于儲(chǔ)存,這就是松花蛋了.
松花蛋的吃法最簡(jiǎn)單的就是用醋、姜末、香油、生抽拌好汁,松花蛋可以蒸一下或煮一下再剝皮切小瓣(蒸一下啊主要是為了讓它定型凝固,不會(huì)蛋黃和黏黏的)將拌好的汁淋在上面就好了,如果把小蔥拌豆腐的方法加上松花蛋的小丁就變成了好吃的皮蛋豆腐,如果把蒸過切瓣的松花蛋用干辣椒段、蔥段、花椒、松子仁炒過就是“宮保松花蛋”味道也很不賴,換種吃法。
8. 茶油蒸鴨蛋怎么做
生曬的海味感覺是營(yíng)養(yǎng)很豐富的,有蟶干,牡蠣干,干貝等等,這些可以用來煲湯,
常規(guī)制作方法
原料:對(duì)蝦,蔥姜,鹽,料酒,白糖,味精。
做法:
1、鍋燒熱,在鍋里放上鹽,炒到鹽發(fā)黑,放入明蝦,變色后放入黃酒,去腥味。黃酒不用放很多,因?yàn)槲r在燒的過程中自已也會(huì)有水份出來。黃酒放多了,蝦反而不鮮了。記得不要加油、也不要加水、更不要加味精。因?yàn)槲r本來就蠻鮮的,而且味精加熱后對(duì)身體不好。
2、取出瀝干水份(一般也不會(huì)有多少水份),然后放在微波盤里排好,排一層就夠了。不要疊加起來,否則水份收不干。烘的時(shí)間根據(jù)各家微波爐功率不同是不一樣的。最簡(jiǎn)單的就是先烘?zhèn)€2分鐘試試,嘗一嘗,如果不行,再接著烘。正面2分鐘,反過來放再2分鐘就搞定了。
3、吃不完,用密封罐裝好放入冷凍室,可以放得久一點(diǎn)。
簡(jiǎn)易方法
原料:對(duì)蝦,蔥姜,鹽,料酒,白糖,味精。
制作:
1、鍋中加水(千萬別象白灼蝦這么多水,只能把蝦剛漫過就可以。),加入所有調(diào)料和蔥姜,等到燒開后,放入對(duì)蝦,焯到成熟就撈出,記得把上面的浮沫要清除掉。
2、把撈出的蝦用干凈的布給擦干水分,然后放入微波爐中高火轉(zhuǎn)2分鐘,取出后攤開放在網(wǎng)篩中,選擇通風(fēng)的地方(最好是陽臺(tái)或者是院子)讓秋風(fēng)吹上6小時(shí),中間要把蝦翻動(dòng)一次,讓蝦的口感保持一致。
3、等到吹的差不多干的時(shí)候,用保鮮膜包好,放在冰箱中,吃的時(shí)候取出,配上點(diǎn)米醋就可以了。
注意事項(xiàng):
1、焯的時(shí)候水千萬別多了。
2、進(jìn)微波爐前一定要擦干水分。
3、要選擇通風(fēng)的地方來制作。
4、一定放冰箱保存。
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