山茶油對(duì)孕婦有好處嗎?
你好,山茶油中富含單不飽和脂肪酸,長期食用可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,降低膽固醇和血黏度,對(duì)心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖,增加母乳,促進(jìn)子宮恢復(fù)。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸,而這兩種脂肪酸都需要人們從體個(gè)攝入,這兩種脂肪酸能在人體內(nèi)分解成DHA和EPA,對(duì)促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的構(gòu)成有重要的作用,具有增強(qiáng)智力、提高記憶力、保護(hù)視力、預(yù)防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發(fā)育期的腦組織中需求量很高,對(duì)嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的發(fā)育有重要作用。得爾樂山茶油富含這兩種脂肪酸,是孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康寶貝,更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區(qū)健康之寶。
孕婦吃茶油和花生油有什么好處
野茶油比花生油要好很多了,當(dāng)然,價(jià)格也要貴。
茶油在福建等地區(qū)被稱為月子油,就是專門適合產(chǎn)后婦女吃的。
茶油里面含有角鯊烯和茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì),都是花生油中沒有的。
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孕婦吃山茶油和菜籽油哪個(gè)好
您好,孕婦吃山茶油比較好,有以下幾個(gè)理由:
1、快速消除妊娠紋,減少皺紋;
2、促進(jìn)產(chǎn)婦傷口愈合(特別是破腹產(chǎn)效果明顯);
3、每天清晨空腹生食1匙山茶油,輕松解決孕婦便秘;
4、孕婦產(chǎn)后期皮膚拉伸,易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象,每天清晨用山茶油涂抹,可預(yù)防緩解;
5、孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。
6、孕婦產(chǎn)后食用茶油不僅可提高人體酶的活性,還可提高生育酚的分泌,改善體質(zhì),增加母體免疫力機(jī)能;
7、產(chǎn)婦分娩后食用,又可讓傷口早日愈合,消除妊娠紋。孕產(chǎn)婦食用野生茶油可以促進(jìn)胎兒發(fā)育,增加母乳,恢復(fù)產(chǎn)后體型;