長期吃葡萄籽沒有什么危害。葡萄籽中含有氨基酸，有很好的抗氧化能力，能延緩老化，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。主要作用是祛除色斑的，特地是黃褐斑很好。葡萄籽含有豐富的花青素，有很好的抗氧化能力，葡萄籽所含的原花青素抗氧化能力是VE和VC的30-50倍。葡萄籽具有清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力，抗過敏，抗輻射，保護(hù)血管等等功效。正規(guī)廠家生產(chǎn)的葡萄籽可以放心食用，但請勿過量，長期食用，若沒有特殊原因，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。葡萄籽提取物（原花青素OPC）是目前已知的抗氧化作用最強(qiáng)的天然食品，是目前為止所發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的自由基清除劑，具有非常強(qiáng)的體內(nèi)活性。實(shí)驗(yàn)證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。葡萄籽提取物（OPC）能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等100多種與自由基有關(guān)的疾病，還具有加強(qiáng)和保護(hù)人體活性組織、穩(wěn)定細(xì)胞膜以及抗酶活性（組胺脫羧酶）等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易于被人體吸收；其它的抗氧化劑如硒、鍺、胡蘿卜素、超氧化物岐化酶（SOD）不是效力太弱就是沒有體內(nèi)活性。

危害倒是沒的吧 葡萄子是美容延緩衰老的呀我吃的那個(gè)花輕宜葡萄子就是的呀人家外國人都是長期吃當(dāng)護(hù)膚品的