拌著酸奶吃有一定減肥效果的，身邊就有這樣的，每天晚上用萬利福的冷炸亞麻籽油和酸奶拌著吃，兩個(gè)月熟了6斤，不算多但有效果。

你喝亞麻籽油減了多少斤，管用嗎，怎樣喝的

亞麻籽油只要運(yùn)用得當(dāng)，是能很好減肥的，因?yàn)閬喡樽延湍苁谷水a(chǎn)生飽腹感，延長飽腹感，人就不會(huì)感到饑餓，所以減肥效果還是很明顯的，

食用也比較方便每天生喝15毫升左右，或者亞麻籽油配酸奶也可以！

女人吃亞麻籽油真的能減肥嗎

亞麻籽油是非常健康的一種養(yǎng)生油，它對人體有多種有效的功效，尤其對女人，女人吃亞麻籽油是真的可以減肥的，長期食用，效果更佳，而且更有美容養(yǎng)顏的功效哦。