1. 早上長期吃茶油蛋好嗎

空腹喝茶油的好處是：長期食用茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓，可以清腸潤胃。每天清晨空腹生食一匙山茶油，輕松解決孕婦和中老年便秘，每天清晨用茶油涂抹可預防緩解孕婦拉伸、瘙癢和干裂現(xiàn)象。

2. 早上長期吃茶油蛋好嗎女性

不可以

    茶油早上空腹喝相對于晚上喝好。早上空腹喝茶油，因胃內沒有內容物，更加有利于茶油被吸收，達到滋潤胃部黏膜、潤腸通便的作用，但需注意僅可少量飲用，以免造成胃腸負擔。而晚上喝茶油，夜間身體的機能處于相對靜息狀態(tài)，此時胃的消化功能不處于活躍狀態(tài)，對于茶油這類較為油膩的食物吸收較差。因此不建議晚上喝茶油，而是早上空腹喝。

3. 早餐可以喝油茶嗎

會的，如果胃不好，有胃酸，建議您勿服油茶，每天早晨用小米和大米一起熬粥食用。平時注意多休息，飲食清淡，多吃蛋白質含量豐富的食物，比如熬一些雞湯或魚湯，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜和喝酒，不要太過操勞，保持愉快心情。平時可以適當進行體育鍛煉。

4. 早上經常吃茶葉蛋好嗎

1、夏天煮茶葉蛋的時候是不建議一晚上的，這個時候溫度比較高，經過一晚之后容易變質，且經過長時間的浸泡之后，雞蛋的味道也會變咸，且還容易產生亞硝酸鹽以及硫化鐵等物質，食用之后會對健康不利，所以最多將茶葉浸泡5-6小時左右。

2、茶葉蛋也就是用茶葉煮好的雞蛋，不僅味道非常好，聞起來還帶有一股淡淡的茶葉清香，非常受人歡迎，也有一些人會自己在家制作茶葉蛋，不過有時候人們將它煮好之后不能立即吃，為了保存過夜，會將它繼續(xù)浸泡。

3、不過一般是不建議將茶葉蛋放到鹵水里面一直浸泡的，這樣會導致它味道變咸，同時還容易產生一種名為亞硝酸鹽的有毒物質，且經過長時間的浸泡之后，茶葉蛋的蛋黃會呈現(xiàn)出一種灰綠色，這主要是因為里面有大量硫化亞鐵的緣故，食用之后也難以被人體吸收。

4、所以我們在制作茶葉蛋的時候，將它煮好之后最多放到鹵水里面浸泡5-6個小時左右，剩下的鹵水可以放到冰箱里面保存，這樣哈可以等到下次制作茶葉蛋的時候繼續(xù)使用，能夠讓味道更為濃郁。

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5. 喝油茶能吃雞蛋嗎

兩歲半的寶寶可以適當?shù)某渣c兒油茶面 ，但是不建議多吃 ，油茶面吃多了 會消化不良的 ，油茶面是面粉炒熟制作而成的 ，在炒的過程中 應該放有炒熟的花生米碎，還有適當?shù)闹ヂ?，不過這種東西 老人和小孩兒都可以吃的 ，吃的以后一定要少放鹽 ，因為寶寶身體機能發(fā)展 還不完善 ，油茶里還可以聽少量的肉和雞蛋 這樣更加有營養(yǎng)。

6. 早上長期吃茶油蛋好嗎空腹

山油茶營養(yǎng)豐富，吃法比較多，這里說幾種常見的吃法：茶油拌面，空腹吃；苦茶油拌飯，一勺醬油一勺苦茶油配米飯；茶油涼拌生雞蛋；茶油炒腰花等