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對(duì)乙酰氨基氛片,霍香正氣膠囊,天麻頭痛片分別是多少錢?能不能三樣一起吃?

來源:www.cnjsshop.com   時(shí)間:2021-07-15 21:44   點(diǎn)擊:7518   編輯:niming   手機(jī)版

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在西藏高反,頭痛,大家是如何緩解的?

去西藏旅游出現(xiàn)高反是很正常的事情,一般可以服用高原安、葡萄糖、阿咖酚散等藥物緩解,癥狀比較嚴(yán)重的吸氧是最快速的緩解辦法。

去高原地區(qū)旅游,做不到避免高反的出現(xiàn),只能最大程度的緩解不適,堅(jiān)持一兩天身體恢復(fù)正常,大家就可以正常游玩,期間不要做跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。


去西藏旅游之前:

1、提前十天半個(gè)月服用高反藥預(yù)防,如紅景天。當(dāng)然,藥的效果因人而異,并非百分之百有效,至少心理效果還是有的。
2、去西藏旅游前注意休息,保持良好的睡眠,同時(shí)注意提供身體免疫力,避免感冒。


初到拉薩需注意:

1、調(diào)整心態(tài),出現(xiàn)高反癥狀,不要給自己增加心理壓力,生理原因產(chǎn)生的輕微不適,通過心理不斷擔(dān)心害怕,可能會(huì)使生理反應(yīng)更加明顯放大。
2、高反跟舉止行為有關(guān),過于興奮、奔跑跳躍也都會(huì)增加心肺負(fù)擔(dān),加重高原反應(yīng),建議剛到達(dá)拉薩,不宜劇烈活動(dòng),緩慢行走更為合適。
3、適量喝水,西藏氣候比較干燥,歲要及時(shí)補(bǔ)水,但不宜過多。補(bǔ)充足夠飲水能維持機(jī)體平衡,幫助適應(yīng)高海拔環(huán)境,建議帶上一個(gè)保溫杯去西藏旅游
4、防寒保暖,高原地區(qū)早晚、晝夜溫差大,要帶上足夠的防寒衣物,建議到達(dá)拉薩第一晚盡量少洗澡、洗頭。感冒是引起高壓反應(yīng)的元兇。

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