進入6月，天氣氣溫一天比一天高，沒有一點食欲，大家可以做一道綠豆粥來喝 主料：綠豆 大米 輔料：冰糖 植物油 做法：1:干綠豆提前半天泡水 2:大米洗干凈，水開后下鍋，再放入泡好的綠豆，小火一起熬煮，

3:放入少許植物油 4:熬40分鐘之后，下入冰糖，再煮10分鐘出鍋，再放入冰箱 ，放涼之后就可以端出 這樣一道甘甜又解渴，開胃的綠豆粥就做好了

壓榨菜籽油等級怎么分？

很高興回答你的問題。

1、菜籽油包裝上有壓榨和浸出兩種，選壓榨的。前者使用物理方法提取，而浸出使用化學方法提取。

2、菜籽油包裝上常見的質量等級有一級和三級。選一級的，屬精煉油。

3、菜籽油包裝上菜籽油原料分非轉基因的和轉基因的兩種。建議選非轉基因的。

4、買油的時候，首選一級壓榨非轉基因菜籽油（大豆油、花生油等），其次是三級壓榨非轉基因菜籽油。

5、菜籽油分為四級，一級最好普通超市一般買的是二級和四級的而只有在農村里家庭作坊自己加工的菜籽油才是真正的一級油。