茶油燉牛肉的做法減脂(茶油牛肉的做法大全)
1. 茶油牛肉的做法大全
主料芋頭500g牛肉150g萵苣葉500g 輔料油適量鹽適量生姜適量大蒜適量花椒適量辣椒適量
步驟
牛肉芋頭羹的做法步驟11.先將芋頭放在鍋內(nèi)煮至8成熟撈出來(lái)去皮,
牛肉芋頭羹的做法步驟22.將去皮的芋頭切成片狀備用,
牛肉芋頭羹的做法步驟33.牛肉切片用料酒、生抽和芡粉腌制10分鐘,
牛肉芋頭羹的做法步驟44.萵苣葉切成1寸長(zhǎng)左右配用,
牛肉芋頭羹的做法步驟55.鍋內(nèi)放油爆香姜、蒜、辣椒、花椒;油最好用植物油,我用的是高檔的茶油,
牛肉芋頭羹的做法步驟66.爆香佐料后在鍋內(nèi)倒入一大碗水,具體數(shù)量可根據(jù)需要湯的多少增減,
牛肉芋頭羹的做法步驟77.水開后倒入腌制好的牛肉,并用筷子攪散開來(lái),
牛肉芋頭羹的做法步驟88.牛肉變顏色后,再依次倒入芋頭片,
牛肉芋頭羹的做法步驟99.倒入萵苣葉片,加入適量的精鹽、料酒稍微煮一會(huì)兒就可以出鍋了~
牛肉芋頭羹的做法步驟1010.一道鮮嫩爽滑、熱氣騰騰的芋頭牛肉羹完成了,開吃吧!
2. 茶油燜牛肉
主料 1種
牛腩
750g
輔料 2種
蔥1根姜1小塊
調(diào)料 4種
山茶油50g鹽2勺醋3滴醬油3g
烹飪步驟 8步
步驟1
準(zhǔn)備好山茶油,蔥,姜,牛腩,切成小塊。
步驟2
用開水燙一下,撈出瀝干
步驟3
燙好的牛肉放在陶瓷盆里,加入姜,蔥
步驟4
再倒入山茶油,滴上醋,醬油翻拌均勻
步驟5
拌均勻后,鍋里放水燒開,放入鍋里開始燉(其實(shí)可以不用蒸盤,我是怕水跑進(jìn)去了,墊高一點(diǎn))
步驟6
蓋蓋燉上2個(gè)小時(shí),牛肉也就爛了(不喜歡太爛的可以適量減少燉的時(shí)間)
步驟7
山茶油燉牛腩出鍋了,加入鹽調(diào)味,撒上蔥花即可食用
步驟8
成品
3. 茶油炒牛肉好吃嗎竅門
食材:和尚頭 200克 、 生菜 80克 、 蔥和蒜 50克 、 干辣椒 6克 、 花椒 2克 、 鹽 2克 、 水淀粉 20克 、 豆瓣醬 20克 、 醬油 15克 、 油 30克 、 姜 5克 、 料酒 20克 、 高湯 適量 、 花椒面 5克 、 辣椒面 3克 、 小米椒 幾棵
烹飪步驟
1.牛肉橫刀切大薄片。
2.牛肉片加蛋清、鹽、醬油、料酒、水淀粉抓勻要想牛肉嫩我食尚小米的竅門就是加入少許清水抓勻,這就是上漿。
3.最后很關(guān)鍵牛肉內(nèi)加入少許茶油拌勻,有條件放入冰箱冷凍一會(huì),可以防止一會(huì)脫漿。
4.青蒜切末、生菜洗凈撕小塊,干辣椒剪短,小米椒切圈、香蔥,蒜切末。
5.鍋中放油、煸香花椒,放入干辣椒段,煸出香味。
6.放入剁得很碎的豆瓣醬,煸炒出紅油。
7.放入高湯或者雞湯等。
8.大火將湯汁煮沸。
9.放入腌漬好的牛肉。
10.將牛肉慢慢滑散斷生。
11.將撕碎的生菜鋪在盆子的底部。
12.撈出牛肉放在生菜上。
13.倒上湯汁,撒上青蒜末、香蔥、小米椒圈、蒜末、花椒面、辣椒面等。
14.燒熱油迅速澆在水煮肉上,烹出所有香味。即可。
4. 茶油牛肉的做法大全圖片
食材:牛肉200克,生菜80克
調(diào)料:蔥和蒜50克,干辣椒6克,花椒2克,鹽2克,水淀粉20克,豆瓣醬20克,醬油15克,油30克,姜5克,料酒20克,高湯適量,花椒面5克,辣椒面3克,小米椒幾棵
做法:
1、牛肉橫刀切大薄片。
2、牛肉片加蛋清、鹽、醬油、料酒、水淀粉抓勻要想牛肉嫩我食尚小米的竅門就是加入少許清水抓勻,這就是上漿。
3、最后很關(guān)鍵牛肉內(nèi)加入少許茶油拌勻,有條件放入冰箱冷凍一會(huì),可以防止一會(huì)脫漿。
4、青蒜切末、生菜洗凈撕小塊,干辣椒剪短,小米椒切圈、香蔥,蒜切末。
5、鍋中放油、煸香花椒,放入干辣椒段,煸出香味。
6、放入剁得很碎的豆瓣醬,煸炒出紅油。
7、放入高湯或者雞湯等。
8、大火將湯汁煮沸。
9、放入腌漬好的牛肉。
10、將牛肉慢慢滑散斷生。
11、將撕碎的生菜鋪在盆子的底部。
12、撈出牛肉放在生菜上。
13、倒上湯汁,撒上青蒜末、香蔥、小米椒圈、蒜末、花椒面、辣椒面等。
14、燒熱油迅速澆在水煮肉上,烹出所有香味。即可。
5. 茶油炒牛肉
不曉得別人家怎么做的,反正我家是這么做的,還不錯(cuò),將大塊牛肉與少許八哥桂皮一起煮,湯可以多點(diǎn)(之后這湯就做火鍋湯了),到筷子能插進(jìn)的樣子,就取出牛肉切成片,將八哥桂皮扔掉,用茶油炒剁辣椒,放姜、蒜,炒香后,將牛肉與原湯倒入,煮到入味,牛肉好嚼就可以了(這個(gè)可以多嘗幾次)。
6. 茶油牛肉的做法大全竅門
材料:馬田牛肉 300克,姜 1塊,蒜 半顆,蠔油 2勺,香菜 (10根左右),料酒 1勺,白胡椒粉 一點(diǎn)點(diǎn),泡椒 8個(gè),美人椒 15根,淀粉 1勺,老抽 半勺,生抽 2勺,小米椒 適量(可不加),辣椒粉 2勺
做法如下:
1、馬田牛肉洗凈切薄片,加小半勺鹽、兩勺蠔油、一點(diǎn)胡椒粉、半勺料酒、半勺老抽,半勺淀粉,以及適量菜籽油拌勻,鎖住水份也可避免粘鍋,腌制15分鐘。
2、美人椒和泡椒洗凈切碎;生姜洗凈、大蒜拍爛再碎剁更入味;香菜洗凈切段,梗和葉分開;小米辣洗凈切段備用。
3、鍋中加入適量菜籽油,待油熱后下入腌制好的牛肉滑散,炒至7成熟后撈出裝碗中;
4、鍋中留底油,加入姜、蒜、所有辣椒煸炒出香味;再根據(jù)自己口味加入少許食鹽、生抽翻炒均勻;
5、接著繼續(xù)加入滑好的牛肉、辣椒粉、香菜梗翻炒片刻入味;出鍋前再加入少許雞精和香菜葉翻炒兩三下即可出鍋裝盤!
7. 茶油燉牛肉怎么煮
先把茶油放進(jìn)去鍋里融化,再放牛肉下去煮。
8. 茶油牛排的做法大全
用料:牛肋骨排1根、青蒜2兩(100g)、姜2塊、大蒜6瓣、火鍋底料15g、鹽醬適量、油 適量、蠔油 一勺、八角1個(gè),桂皮10克,香葉2片、干辣椒4個(gè)
干鍋牛排的做法步驟:
步驟 1、牛排骨,讓賣家斬大塊 用家里的小菜刀斬,絕對(duì)會(huì)爛的
步驟 2、牛排骨洗凈后,先焯水
步驟 3、放到高壓鍋,高壓鍋里放一點(diǎn)姜和八角,桂皮,香葉,花椒粒,料酒去腥。上汽后壓20分鐘 (這一步是為了讓牛排在后面的炒制過(guò)程中更好的入味)
步驟 4、將蒜,姜,青蒜清算洗凈,切塊。 這里我加了一點(diǎn)洋蔥,沒有的也可以不加。
步驟 5、把姜,蒜,八角,桂皮,香葉,干辣椒,火鍋底料,準(zhǔn)備好
步驟 6、鍋中放油,煸香 姜,蒜,火鍋底料,八角,桂皮,香葉,干辣椒。
步驟 7、倒入牛排,放鹽,生抽,老抽,蠔油翻炒均勻。
步驟 8、下入青蒜,與牛排翻炒均勻。把青蒜炒香后即可出鍋
9. 茶油牛肉湯的功效
二、清燉驢肉的家常做法:
食材用料:驢肉1000g,栗子200克,蔥半顆,蒜5瓣,姜半塊,花椒20顆,大料兩個(gè),桂皮1個(gè),生抽、老抽各5克,料酒15克,白糖5克,鹽8克。
方法,步驟:
1、驢肉洗凈切塊,放入冷水里燒開,然后煮2分鐘。
2、驢肉洗凈切塊,放入冷水里燒開,然后煮2分鐘。
3、用熱水清洗干凈雜質(zhì)..備用。
4、栗子剝皮、蔥姜蒜、花椒、大料、桂皮準(zhǔn)備好。
5、取砂鍋加適量清水。
6、將調(diào)料都放進(jìn)去燒開。
7、加入料酒、生抽、老抽、白糖。
8、將驢肉放進(jìn)去燒開以后敞開蓋子大火煮5分鐘左右,然后蓋蓋子中小火燉一個(gè)半小時(shí)左右。
9、加入栗子,繼續(xù)燉15分鐘左右。
10、加入鹽繼續(xù)燉5分鐘左右即可享用。
10. 茶油牛肉的做法大全視頻
用料
牛肉
臘肉
冰糖 小塊
香葉 3片
桂皮 半片
花椒 半把
大料 2個(gè)
姜 若干
料酒 兩勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蠔油 1勺
鹽 若干
水 一丟丟
做法步驟
步驟 1
把臘肉、牛肉切成一口一塊的大小
步驟 2
切蔥姜,冷水下鍋,放料酒,把牛肉焯水,把臘肉稍為漂下水
步驟 3
撇掉浮末 把牛肉盛出來(lái)放在高壓鍋里,在炒鍋里面放油,放少量冰糖,炒出泡泡,倒在牛肉和臘肉上,
步驟 4
牛肉大概是兩人份,所以調(diào)料放的比較少,要不然會(huì)壓過(guò)牛肉本身的味道,放鹽,生抽,老抽,姜花椒大料桂皮香葉,少量的水,因?yàn)榕H庠谥蟮倪^(guò)程中還會(huì)出水
步驟 5
用的是九陽(yáng)的高壓鍋,選擇燉肉1:15分鐘
步驟 6
出鍋啦,入口即化哦
分