日常飲食對人體健康是非常重要的，不好的飲食就容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。特別是孕期及產(chǎn)后的女性，要明確知道自己能吃什么食物，以及不能吃什么食物，這樣才能避免飲食不健康。那么，坐月子能不能吃茶油？

產(chǎn)婦坐月子能吃茶油，茶油可以幫助產(chǎn)婦溫補氣血，促進產(chǎn)婦機能的恢復(fù)，對產(chǎn)后恢復(fù)是非常有幫助的。產(chǎn)婦可以用茶油來蒸雞蛋吃，或是在湯食中添加幾滴茶油，這樣可以增加母乳量，對胎兒的發(fā)育也是非常有利的。

并且產(chǎn)婦在月子里里適量吃些茶油，還可以減少妊娠紋的現(xiàn)象，茶油還可以消除產(chǎn)婦腹部堆積的過多脂肪，有助于產(chǎn)后減肥，還能幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身材。另外，月子的產(chǎn)婦除了可以吃茶油外，還可以取適量茶油輕擦按摩妊娠紋，這樣有助于妊娠紋的去除。

通便產(chǎn)婦在生產(chǎn)時，身體會出現(xiàn)大量失血的情況，就會使產(chǎn)后女性的身體抵抗力受到影響。那么女性在坐月子期間，要想身體更快恢復(fù)的話，在食物中就可以添加一些茶油，這樣不僅可以加快產(chǎn)后子宮恢復(fù)，還能預(yù)防產(chǎn)后便秘。

茶油是熱的還是涼的，坐月子可以吃茶油嗎

茶油因其富含多種營養(yǎng)成分，內(nèi)服、外用都有很好的效用。茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。
所以坐月子是可以吃的，產(chǎn)后恢復(fù)身體還可以吃產(chǎn)復(fù)欣丸，也要多喝點湯，比如鯽魚湯，排骨湯，香菇大棗雞湯等，對身體都是很好的。