一、桂圓+紅棗+枸杞一起泡茶喝下去有什么效果？

補(bǔ)氣血補(bǔ)腎

二、喝紅棗桂圓水的好處

紅棗性甘溫，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效，桂圓性甘溫，有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效，枸杞性平，甘，有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效，這三味藥一起泡茶對脾腎陽虛體質(zhì)的人有良好的療效，不過對陰陽平衡或者陰虛陽盛體質(zhì)的人來說可能服用后容易上火。

三、長期喝紅棗桂圓枸杞茶有何功效

1、補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)造血功能，提高免疫力，延緩衰老。

2、滋補(bǔ)肝腎，滋補(bǔ)肝臟和明目，舒緩神經(jīng)，健脾益智。對于神經(jīng)衰弱、健忘、煩躁不安、脾胃虛弱、精神差有很好的療效。

3、養(yǎng)血安神，對于心神不寧等有較大的幫助。

4、調(diào)理痛經(jīng)，常喝痛經(jīng)次數(shù)明顯減少、改善月經(jīng)量少問題。

擴(kuò)展資料：

食用注意事項：

過量食用問題多。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

吃枸杞子的禁忌。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

陰虛人群吃枸杞子容易上火。陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。

參考資料來源：百度百科-桂圓紅棗枸杞茶

參考資料來源：人民網(wǎng)——紅棗桂圓枸杞茶 冬季吃桂圓補(bǔ)血養(yǎng)顏又暖身

參考資料來源：人民網(wǎng)-桂圓紅棗茶讓你喝出好氣色

參考資料來源：人民網(wǎng)-日常可吃枸杞進(jìn)補(bǔ)?警惕枸杞6大食用禁忌

四、用桂圓和炒過的紅棗泡水喝，有什么好處？

桂圓紅棗茶的功效： 1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓紅棗茶增進(jìn)腦力。 2、溫補(bǔ)：改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者。 3、安神：具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。 4、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。

五、干桂圓和紅棗泡茶喝有什么好處呢？

紅棗桂圓為補(bǔ)血養(yǎng)陰之物，枸杞乃滋腎陰之物。三者合一泡茶可補(bǔ)血養(yǎng)陰益腎，對應(yīng)需血虛腎虛之人很有好處。 糖尿病多為腎陰虛導(dǎo)致的，服用這三者泡的茶可起到效果，但效果不會很明顯。并且三者味甜，糖尿病人應(yīng)慎服！而且這三者合一泡出的茶雖為滋陰之物，但整體性熱，內(nèi)熱之人不可服用。糖尿病人也是多為內(nèi)熱的，所以也需要謹(jǐn)慎服用。 以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

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