一、茶的好處與壞處?

茶都有去油的效果 吃完油膩的東西可以適當喝一些,有一定的保持身材的作用

而且茶是很好的防癌食品 含有豐富的維C和微量元素

但泡茶時不能用沸水,會破壞茶葉中的營養(yǎng)物質 而且建議先用少量水沖泡后立即倒掉,再沖第二次水才開始喝,因為茶葉在種植加工的過程中會沾染灰塵雜質等,不利與人體及其本身口感

吃完大量肉類等高蛋白食品后不要立即喝茶,茶里面的葉鞣酸會與蛋白質結合導致便秘 睡覺之前也不要喝茶,一些對咖啡因敏感的人群會影響他們的睡眠

喝過的茶也不要倒掉哦,它可是植物的優(yōu)良肥料呢 對于愛漂亮的MM,用它來敷眼睛可以有效去黑眼圈哦 呵呵~

二、喝茶有什么好處和壞處?

合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。

喝茶要看體質中醫(yī)認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象

三、你知道植物的葉子有哪些作用嗎？

1. 巨型大黃：這種植物的葉子直徑可達3米，在其整個生命周期中不斷生長，可以長到2000多年。

2. 世界上最大的花：這種植物的葉子直徑可達90厘米，其強度足以支撐小孩的重量。

3. 鱗葉卷柏：這種植物的葉子可以在極端干旱條件下生存，并在加水后再次變綠。

4. 敏感植物：這種植物的葉子在觸摸時會折疊并下垂。

5. 捕蟲植物：這種植物的葉子被進化成可以捕捉和消化昆蟲的陷阱，例如瓶子草、豬籠草等。

6. 茶葉：茶葉的葉子可以被用來制作茶葉，具有多種健康功效，如抗氧化、降低血壓、減輕壓力等。

7. 蘆薈葉子：蘆薈的葉子可以消炎抗菌，還可以用來制作護膚品，也可以食用。

8. 枸杞葉子：枸杞葉子具有清熱解毒、潤肺止咳、明目養(yǎng)血等功效，對糖尿病患者也有一定的輔助治療作用。

9. 手形葉子：這種植物的葉子形狀像手，分為5-7個手指狀的小葉，可以根據樹的年齡和生長條件改變大小和形狀。

10. 瓶子草：這種植物的葉子可以長到1.5米長和1.2米寬，可以捕捉昆蟲并將其消化。

11. 荷葉：荷葉的表面有許多微小的毛狀突起，可以防止水滴在葉面上滑落，同時可以吸收污垢和浮塵。

12. 石蓮花：石蓮花的葉子呈蓮座狀，顏色鮮艷，具有觀賞價值。

13. 仙人掌葉子：仙人掌的葉子形狀奇特，可以儲存水分和養(yǎng)分，同時也可以防止水分蒸發(fā)。

14. 紫藤葉子：紫藤的葉子呈羽狀復葉，形狀優(yōu)美，具有觀賞價值。

15. 豬籠草葉子：豬籠草的葉子形狀類似瓶狀，可以捕捉昆蟲并將其消化。

16. 竹子葉子：竹子的葉子呈狹長形，具有觀賞價值。

17. 茶花葉子：茶花的葉子呈橢圓形或長圓形，顏色深綠，有光澤，具有觀賞價值。

18. 草坪草：草坪草的葉子呈細長形，可以形成草坪，具有觀賞價值。

19. 松樹葉子：松樹的葉子呈針狀，可以防止水分蒸發(fā)和病蟲害侵襲。

20. 柳樹葉子：柳樹的葉子呈狹長形，可以形成柳條，具有觀賞價值。

以上是改寫后的內容，每個條目一段，條目之間換行，保持了原文的條理清晰，并糾正了一些可能存在的錯誤，如時態(tài)和語法的調整。

四、桑葉茶有什么作用和功效

桑葉茶的功效與主治

桑葉茶的功效與主治，桑葉茶是以桑科植物桑樹的葉子為主要原料制作而成的，桑葉茶對維持人體健康有極大好處，但對桑葉茶的功效有些人還不了解，下面是桑葉茶的功效與主治。

桑葉茶的功效與主治1 桑葉茶的功效與主治

桑葉茶中包含人體每天新城代謝過程中，所需要的幾十種元素。例如苯丙氨酸、酪氨酸、門冬氨酸，以及多酚類化合物和多種維生素，以及鋅元素和錳元素等微量元素等。在中醫(yī)的運用上，桑葉茶的具體功效有如下幾個。

功效一、降血糖功效

桑葉茶中有一種 N-糖化合物，合理應用應用該元素，可以控制血糖的升高程度。甚至可以將桑葉茶運用到預防和治療糖尿病的整個過程當中去。當然，桑葉茶元素中還有另外一種“1—脫氧野尻毒素”的 “生物堿” 元素，它通過抑制麥芽糖酶失活，從而刺激胰島素分泌，從而有效降糖。

功效二、桑葉茶的減肥功效

桑葉茶有利水消腫的良好作用，與普通的利尿劑不同的是，桑葉茶的利水消腫功效更穩(wěn)定而且副作用小。與此同 時，桑葉茶在利水的同時可以將體內多余的 “中性脂肪” 和 “膽固醇” 排走。尤其是對于高血脂人群，搭配正確的運動方案，可以讓減肥事半功倍。

功效三、美容養(yǎng)顏功效

長期服用適量的桑葉茶可以起到良好的美容效果。這是因為桑葉茶中的多酚類和胡蘿卜素、維生素等多種微量元素，可以改善和優(yōu)化皮膚組織中的新陳代謝，有效抑制體內色素沉積和發(fā)展速度，正確而且適量飲用桑葉茶可以減少皮膚中 “斑” 或者 “脂褐質” 的產生和積滯。

桑葉茶的禁忌癥

以上關于桑葉茶的功效只能介紹三個，當然它的功效遠不止這三個，我們要知道桑葉茶的正確吃法。桑葉茶的吃法主要為開水沖泡，也可以拿來與其他藥材配伍做成湯劑，以滿足某種治療需求，但是以下的情況不適合或者咨詢過醫(yī)生之后再服用桑葉茶。

首先，長期過量服用桑葉茶，會過度損耗精血，此時的你會發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來越差，精神越來越萎靡。桑葉茶的量一天不超過20g為好。

其次，脾胃陽虛體質的人，也不宜喝過多的桑葉茶，因為這會加重原本虛弱的脾胃情況，導致身體素質進一步惡化，甚至引發(fā)疾病。

桑葉茶的功效與主治2 桑葉茶怎么泡

1、桑葉茶是一種口感鮮嫩的茶葉，在沖泡時水溫不能過高，最好使用90度左右的開水來沖泡，沖泡以前應該先把茶杯用開水溫熱一下，然后取5~7克的桑葉茶直接放在茶杯中，再充入準備好的開水，燜二分鐘取出茶湯飲用。

2、桑葉茶在取出茶湯時，每次取出數(shù)量最多不能超過茶杯容積的2/3就要及時蓄水，只有這樣才能保證再次沖泡出的茶湯滋味誘人，桑葉茶的耐泡性比較差，每次放入的桑葉茶可反復沖泡三到五次，但到第四泡和第五泡時茶湯色澤與口感就會變得比較淡。

桑葉茶的制作方法

1、制作桑葉茶時，一定要選擇晚秋那些無蟲害無污染的健康桑葉并去掉它們的葉柄，用清水洗凈以后放在室內陰干。陰干后的桑葉要放在蒸籠中，進行蒸制，開火加熱等開鍋以后還要蒸五分鐘，這樣能讓桑葉保持鮮嫩的綠色。蒸制桑葉時，不能鋪的太厚，不然會讓桑葉受熱不均勻，會影響桑葉茶制好以后的口感。

2、桑葉蒸好以后要取出攤開降溫，等它晾干后再放到干凈的木板上，沿同一方向貪官，這樣使桑葉能慢慢卷曲，葉片中滲出的汁液也會粘在他的'表面，用手揉搓感到潤滑以后可以停止。這時桑葉茶已經初具雛形，把加工好的桑葉茶再放到熱鍋中，不斷炒至炒干水分后，取出降溫，等它完全降溫后過篩去掉碎末就能得到質量上等的桑葉茶。

桑葉茶的功效與作用

1、消炎殺菌抗病毒

桑葉茶中含有一些天然藥用成分，其中酚類物質和黃酮類化合物以及維生素c等物質都具有一定消炎殺菌作用，而且能阻止病毒在人體內滋生繁殖，人們把它沖泡以后飲用，可以盡快消除身體內的炎癥，也能預防人體內多種炎癥發(fā)生，是現(xiàn)在生活中預防人類口腔炎和咽喉炎的最好選擇。

2、降低血糖

高血糖和糖尿病已經成了現(xiàn)在危害人類身體健康的兩大難題，它們雖然不會讓人們因此失去生命，但會影響人體多個器官的功能，嚴重時就會導致糖尿病并發(fā)癥。大人們在出現(xiàn)高血糖或糖尿病以后，可以多喝一些桑葉茶，它能讓人體吸收一些蛻皮甾酮，這種物質既能調節(jié)內分泌，又能促進胰島素分泌，能讓人體過高的血糖，盡快恢復正常。

3、抗氧化利水消腫

桑葉茶中黃酮類化合物的含量比較高，這種物質的功效與人參皂苷十片相紙，能增強人體的抗氧化能力，并能阻止人體自由基生成，加快酒精代謝，它能延緩人體衰老，并能增強人體抗病功能。桑葉茶還能維持人體內部酸堿平衡加快身體內多余水分代謝，經常用它泡水喝可以利水消腫也能預防亞健康。

桑葉茶的禁忌

桑葉茶性質寒涼，那些處于月經期的女性禁止飲用，不然會引發(fā)經期腹痛。另外商業(yè)茶有一定的止血作用，如果女性在月經期間喝桑葉茶，還會導致月經不調。人們在空腹狀態(tài)下不能喝桑葉茶，這也是桑葉茶的重要禁忌，因為人們在空腹狀態(tài)下喝桑葉茶會加重腸胃負擔，導致消化功能紊亂。

桑葉茶的功效與主治3 什么是桑葉茶

桑葉茶是從桑樹葉中提取的茶。它是亞洲固有的，但現(xiàn)在它在全世界范圍內培育。黑桑和白桑是10種中最知名的物種。秋天收獲葉子并干燥以制作茶葉。中國發(fā)現(xiàn)了桑樹栽培3000年的記錄。桑樹被古代中國人用于食品，造紙，蠶及其藥用品質。

中藥采用桑葉輔助改善視力，清肝，驅風，清熱。它還有助于頭暈，痢疾，支持肝臟功能，維持年輕肌膚，咳嗽和感冒癥狀，促進健康的血液，治療胃痛和強化眼睛。桑葉茶含有礦物質和維生素，有助于預防健康問題，如減肥，糖尿病，感冒癥狀和血管問題。

桑葉茶的歷史

桑葉的栽培記錄發(fā)現(xiàn)超過3000年。在“詩經”中，人們發(fā)現(xiàn)桑葉用于養(yǎng)蠶，桑樹皮造紙和水果用作水果。

古代中國人發(fā)現(xiàn)桑椹味道鮮美，沒有任何副作用。中國學者用桑葉茶代替普通茶，以維持年輕肌膚。在日本，桑葉用于治療糖尿病。桑葉茶由日本中央蠶業(yè)研究所開發(fā)，因為它含有豐富的維生素，礦物質和蛋白質。他們還注意到它可以促進新陳代謝，消除疲勞。在日本，桑葉包含在甜蛋糕蕎麥面和米粉中。

桑葉茶的功效

與牛奶相比，桑葉茶的鈣含量高出25倍。它的綠茶纖維含量是綠茶的兩倍，鐵含量是菠菜的十倍。它在中國作為藥草使用了數(shù)千年。Mulberry Tea提供的健康益處包括：

含有礦物質和抗氧化劑

2006年，國際食品雜志報道桑葉中含有鐵，鈣和鋅。在桑樹中也發(fā)現(xiàn)了抗氧化劑如β-胡蘿卜素和抗壞血酸?？寡趸瘎┯兄谙杂苫８鶕ubMed Health的說法，富含β-胡蘿卜素的桑葉茶和飲料有助于減少患癌癥的機會。

降低血糖水平

血管增加引起2型糖尿病。根據2012年發(fā)表的美國中醫(yī)雜志，總結出沒食子酸的存在會降低血糖。2007年，糖尿病護理報告稱，飲用桑樹提取物的糖尿病患者在前兩小時食用后葡萄糖峰值減少。科學家們認識到桑葉茶可以治療糖尿病并預防糖尿病。

減少壞膽固醇

2013年，“BioMed Research International”發(fā)表桑椹葉粉有助于降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平，如果患者在三個月內定期給予280克三次。桑葉茶有助于降低膽固醇和甘油三酯。

抗炎作用

2013年，發(fā)表在功能性食品雜志上的研究總結說，慢性病引起的炎癥也是由桑葉治療的。2010年，對誘發(fā)爪水腫的大鼠進行的研究發(fā)現(xiàn)，當提供桑樹時，發(fā)炎的爪組織被阻止。桑葉有助于減輕炎癥和緩解疼痛。

感冒癥狀

桑葉茶用于治療肝臟和病癥。它治療頭痛，咳嗽，眼睛疼痛，發(fā)燒和喉嚨痛。禁止開發(fā)細菌菌株，有助于預防鏈球菌感染。喝桑葉茶可以恢復感冒癥狀。它消除了細菌的生長。

減肥

由于存在莫拉諾（1-脫氧野尻霉素），桑葉茶可防止碳水化合物的吸收。它有助于身體排出體內的碳水化合物和淀粉，使其不會轉化為葡萄糖。降低血糖水平可以減少饑餓感。這導致實現(xiàn)減肥目標。

血管健康

桑葉茶通過減少血管中膽固醇的氧化來幫助減少動脈粥樣硬化的機會，這是由于桑葉中存在類黃酮和槲皮素。它有助于抑制氧化應激反應。每天應該為健康的血管食用桑葉茶。

含有鎂

鎂對神經，肌肉的運作至關重要，可維持正常的心臟。它增加能量代謝，強健骨骼，協(xié)助免疫系統(tǒng)，控制血糖水平和維持正常的血壓。

抗擊糖尿病

桑葉茶通過限制大量單糖進入循環(huán)來預防糖尿病。體重問題也被消除，因為它阻止了不需要的過量糖進入血流。桑葉通過保持對血糖水平的控制來預防2型糖尿病。

神奇的飲料

桑葉茶既可以熱也可以享用。它有松散的假期和預先包裝。茶袋應浸泡至少3-5分鐘，散茶應浸泡至少8分鐘。應該通過避免茶變甜來最大化碳水化合物阻斷效果。

對抗動脈粥樣硬化

桑葉茶有助于防止動脈中富含膽固醇的斑塊積聚，這也稱為動脈粥樣硬化。它限制了LDL膽固醇的氧化。對人類和小鼠的研究表明，主要藥物是黃芪和異槲皮苷。

含有維生素B2

桑葉茶中維生素B2的存在有助于紅細胞的生成，管理生殖和生長，能量生產，管理甲狀腺活動，消除痤瘡，保護神經系統(tǒng)，健康的眼睛，礦物質吸收，保護消化道和協(xié)助健康懷孕。

有助視力

桑葉茶含有高含量的維生素A，有助于增強視力，消除眼睛疲勞。它有助于防止眼睛視力喪失和視網膜變性。它還有助于擺脫皮膚上的瑕疵和黑斑?？梢酝ㄟ^在熱水中浸泡桑樹葉約30分鐘來治療皮膚問題。它還可以治療皮膚干燥。桑葉如果添加到熱水浴中，桑拿有助于打開毛孔以及排毒身體。它可以促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)健康。

抗氧化劑

桑葉茶具有化合物1-脫氧野尻霉素或DNJ，其提供抗糖尿病作用和抗氧化特性并減少膽固醇和炎癥。β-胡蘿卜素和抗壞血酸等抗氧化劑有助于預防自由基引起的細胞損傷。食用富含β-胡蘿卜素的食物和飲料可以消除患癌癥的風險。

有營養(yǎng)

桑椹汁含有抗氧化劑，維生素和礦物質。它還具有治療特性。它可以促進血液循環(huán)，降低血壓，從而減少血液凝塊和中風的機會。也可以從桑椹汁中消除貧血的跡象。

血液補品

桑葉茶促進血液循環(huán)，凈化血液，強化系統(tǒng)。它可以鎮(zhèn)靜神經，豐富血液。它凈化肝臟并強化腎臟。它還加快了恢復過程。它可以減少壞膽固醇，防止血液流動阻塞，有助于消除心臟病發(fā)作和中風。它提高了免疫力并平衡了內部生產。