一、清肺的茶葉有哪些,羅漢果茶/枇杷葉茶/桂花茶/胖大海茶

像日常經(jīng)常抽煙的人，肺部多少都有點(diǎn)問(wèn)題，一到秋天換季的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)喉嚨干癢，肺部痰多經(jīng)常咳嗽的癥狀，想要改善這些癥狀除了要少抽煙之外，還可以適量的飲用一些清肺茶，清肺的茶葉有哪些呢?羅漢果茶、枇杷葉茶、桂花茶、胖大海茶、桔紅茶，它們清肺的功效全都非常好。

清肺的茶葉有這五種

1、羅漢果茶

肺不好的人在日常生活中，可以多飲用一些羅漢果茶，羅漢果屬于中藥材，它具有良好的潤(rùn)肺止咳、利咽開(kāi)音功效，像那種因?yàn)榉螣釋?dǎo)致咳嗽不停的人，飲用它就能得到明顯的改變。

2、枇杷葉茶

枇杷葉具有止咳清肺、養(yǎng)胃化痰的功效，像那種感覺(jué)咽喉不適，總是想吐的人，多半就是由于肺熱導(dǎo)致的癥狀，這種情況下就可以適量飲用一些枇杷葉茶，它能夠很好的緩解這些癥狀。

3、桂花茶

桂花茶內(nèi)部的芳香物質(zhì)，能夠有效稀釋肺部的痰液，像那種喉嚨干痛、咳嗽痰多的人，就可以適量飲用一些桂花茶，桂花茶不但能止咳潤(rùn)肺，還能鎮(zhèn)定安神，增強(qiáng)人體睡眠質(zhì)量。

4、胖大海茶

胖大海具有清熱下火、消炎鎮(zhèn)痛、潤(rùn)腸通便的功效，像那種因?yàn)樯匣饘?dǎo)致喉嚨干痛的人，可以用胖大海泡水后飲用，它對(duì)咽喉干痛、肺熱聲啞，有很好的調(diào)理功效。

5、桔紅茶

桔紅也具有良好的養(yǎng)肺清肺功效，桔紅屬于中藥材，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，除了能作為中藥使用外，還能用來(lái)泡水飲用，飲用桔紅茶具有止咳化痰、緩解咽喉疼痛、清熱下火的功效。

二、枇杷果的功效與禁忌

枇杷果的功效與禁忌

你知道枇杷果的功效與禁忌嗎？在我們的生活當(dāng)中，水果是我們最喜歡的一種食物，那你知道水果都有哪些功效嗎？你知道枇杷的功效與禁忌嗎？那接下來(lái)由我來(lái)告訴你枇杷果的功效與禁忌有哪些吧。

枇杷果的功效與禁忌1 功效與作用

1.促進(jìn)消化

枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

2.潤(rùn)肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3.預(yù)防感冒

枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。

4.防止嘔吐

枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

枇杷味甘、酸，性平，有潤(rùn)肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。

副作用(壞處)

枇杷的副作用?！峨S息居飲食譜》：多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之。

能吃嗎

可以，枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。

怎么吃

吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤ぁｈ凌顺缩r吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。

禁忌人群

脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食枇杷。

適宜人群

一般人群均可食用枇杷，肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用。

枇杷果的`功效與禁忌2 1、保護(hù)眼睛

枇杷果歸屬于暖色系新鮮水果，在其中含有的β-胡羅卜素就非常的豐富多彩，這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)到身體后會(huì)轉(zhuǎn)換成維他命a，而維他命a的功效便是保護(hù)視力，維護(hù)身體預(yù)防近視，因此 吃枇杷果有護(hù)眼的作用哦。

2、清熱去火

枇杷果歸屬于涼性水果，有清熱去火之作用，夏天吃這種新鮮水果能夠防止容易上火、中暑等狀況，夏天宜吃枇杷果。

3、預(yù)防感冒

枇杷果的瓜瓤及其枇杷果的落葉都是有防止感冒病毒的藥用價(jià)值實(shí)際效果，能夠預(yù)防流感的產(chǎn)生。此外，枇杷果中帶有的胡羅卜素比番茄高，能夠推動(dòng)人體的基礎(chǔ)代謝，有利于身心健康。

4、促進(jìn)消化

枇杷果瓜瓤吃起來(lái)甜酸適合，有健脾開(kāi)胃促進(jìn)消化的功效，特別適合夏天胃口較弱的人吃。也有，枇杷果中帶有的維生素b217是防癌的微量元素，因此 吃枇杷果在一定水平上面有抗癌的功效。

三、枇杷怎么吃 吃枇杷的好處和壞處

枇杷的食用方法 ? ?

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。 ? ?

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬(wàn)不要誤食，以免危害健康及生命。 ? ?

3.吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。 ? ?

4.枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價(jià)值。鮮枇杷洗凈，生吃，就能治療口干煩渴等不適。另外，將鮮枇杷50克，洗凈去皮，加冰糖5克，熬半小時(shí)后服用，對(duì)于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。 ? ?

吃枇杷的好處

1、枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3、枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。

4、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

5、枇杷核則用于治療疝氣，消除水腫，利關(guān)節(jié)。

枇杷怎么吃治咳嗽

枇杷果熬粥

材料：200g枇杷、100g西谷米、10g白砂糖

做法：

1、把枇杷沖洗干凈后，將外皮撕去，并把枇杷核去除。

2、將西米洗干凈之后，放入沸水鍋中氽后撈出，再用冷水進(jìn)行反復(fù)的漂洗。

3、在鍋中加入大約1000ml冷水，把西米放進(jìn)去，用大火燒沸之后，加入枇杷，并改成小火熬煮成粥，再加入白砂糖調(diào)味就可以了。

枇杷止咳糖水

材料：300g枇杷、適量冰糖、蜂蜜

做法：將枇杷切成兩半后，去掉枇杷核，并將果肉切成碎快，然后放進(jìn)湯鍋中，用大火煮開(kāi)后，再改為小火煮30分鐘左右，可以加入冰糖一起煮，也可以等煮熟之后加入蜂蜜。

枇杷葉煮水

材料：適量枇杷葉、糖、清水

做法：

1、選擇5-6片新鮮的枇杷葉，洗干凈，并把枇杷葉背后的絨毛刷干凈。

2、放入煮鍋中，加上適量清水，大約800ml左右，用大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)為小火煮10分鐘。煮好后可以加入適量的糖調(diào)味，每天分兩次服用。

枇杷果食用方法如下：

1、枇杷可以直接吃，把外皮扒掉吃，口感清甜多汁。

2、枇杷可以和冰糖，蜂蜜一起燉煮做成止咳糖水。

3、將川貝，枇杷果肉與冰糖和雪梨一起燉煮，對(duì)于止咳有良好的的功效；枇杷也可以扒皮去核放入榨汁機(jī)榨汁，搭配酸奶一起喝，酸酸甜甜的。

枇杷果是枇杷樹(shù)上結(jié)的果實(shí)，又名“琵琶果”或“蜜丸”。成熟的枇杷柔軟多汁、色澤橙黃或橙紅、口味甘甜、肉質(zhì)細(xì)膩，富含各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，是常見(jiàn)的保健養(yǎng)生水果。枇杷果實(shí)有止咳、潤(rùn)肺、止渴的功效，經(jīng)常適量食用有利于身心健康。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，枇杷屬性平中微涼、味甘酸，任何體質(zhì)的人都可食用。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤とズ?，除直接食用鮮果外，也可以制成糖水罐頭、煲湯入菜或釀酒。