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茶葉水能放蜂蜜嗎

來源:www.cnjsshop.com   時間:2024-08-28 17:14   點擊:148   編輯:niming   手機版

茶葉水能放蜂蜜嗎

飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分,能與唾液結(jié)合,解熱生津。而蜂蜜是一種營養(yǎng)價值極高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,還含有多種維生素,以及鈣、磷、鐵等微量礦物質(zhì)。蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體抵抗力。 成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝,一勺蜂蜜(約5克~10克)可以沖成一杯蜂蜜水(約200克~300克),最好用60℃以下溫開水沖服,以免其營養(yǎng)成分被破壞。一般是待茶水稍稍晾溫后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯后2小時食用。

可以放。茶類包括綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶,基本都有降脂、降壓、降膽固醇作用,蜂蜜具有清熱、去火等作用,在茶水中放一些蜂蜜,既口感好又有保健作用。

為什么一直

蜂蜜能加入茶水里喝嗎?

可以。

主料:青檸檬500g?

輔料:蜂蜜適量、龍井茶適量

1、檸檬用鹽搓洗干凈后用清水洗凈

2、晾干檸檬表面的水分后切成薄片

3、準備無油無水干凈的瓶子和蜂蜜

4、一層檸檬片一層蜂蜜至加滿,蜂蜜要浸沒檸檬為佳蓋上進冰箱冷藏2天

5、準備龍井茶

6、先把茶葉放入壺中,倒入少量開水壺中茶與水輕輕搖動數(shù)次,立即倒去茶水

7、再一次沖入開水待微涼

8、杯子里加入檸檬片和檸檬汁

9、等茶水微涼時候再沖入杯中

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