懷孕的時候為什么不能喝茶
一、懷孕的時候為什么不能喝茶
茶好喝,不宜濃
茶是最常用的飲料之一。茶葉中含有多種對人體有利的成分,如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用,還可以延緩人體衰老進程。茶葉中維生素含量高,可以補充人體對維生素的需求。茶葉中的氧化物對牙齒有保護作用。茶葉中還含有豐富的鋅,飲茶孕婦所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此,喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。
但是,茶也不宜喝得過多、過濃,過量喝茶會影響鐵的吸收,尤其是喝濃茶可以引起孕婦中樞神經(jīng)興奮而導(dǎo)致睡眠不安、心跳加快、易興奮等癥狀,從而間接影響胎兒。所以喝茶也應(yīng)適量,每次飲用3~5克所沖泡的2~3杯茶水即可。
至于懷孕后喝什么茶好,沒有絕對的標準,還須根據(jù)個人習(xí)慣和愛好決定。與紅茶相比,綠茶中的鞣酸含量相對少些,對鐵的吸收影響較小。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶,還能減輕口中不適。一天最多3-4杯吧
二、孕婦為什么不能喝茶???
可以喝呀,盡量少喝,容易興奮影響睡眠而且容易引起胎兒興奮
三、孕婦可以喝綠茶葉泡茶嗎 孕婦能喝綠茶葉泡茶嗎
1、孕婦在懷孕期間盡量避免喝綠茶或者少飲綠茶,綠茶雖然含有多種維生素和礦物質(zhì),但飲用后可能對孕婦造成不良影響,比如綠茶中有一定量的咖啡因,可以刺激神經(jīng),影響到孕婦的休息與睡眠,這樣不利于身體健康,也會影響到胎兒的生長和發(fā)育。
2、同時綠茶中含有鞣酸成分,可以抑制鐵的吸收,在懷孕期間孕婦對鐵吸收是比較多的,需要大量獲取鐵來促進血紅蛋白的生成,避免貧血,而飲用綠茶后對吸收鐵會造成不良影響,所以需要注意避免綠茶的獲取。
四、孕婦喝茶致胎兒畸形嗎
孕婦喝茶導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)生率是比較低的,但是容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn),因為茶里含有咖啡因,容易引起子宮興奮導(dǎo)子宮收縮最終流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
尤其是在懷孕初期,要特別注意健康飲食,避免辛辣刺激,油炸油膩,膨化食品以及熏烤類腌制品等。整個孕期要遠離有毒有害物質(zhì),避免接觸各種寵物,降低胎兒畸形率的發(fā)生。懷孕期間要多吃一些深綠色含有葉酸的蔬菜,也能夠減少胎兒畸形的發(fā)生。
五、懷孕不能喝茶嗎
懷孕期間是可以喝茶的,但是不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦喝。如果亂喝,可能會影響孕婦以及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則是,孕婦不宜喝紅茶,紅茶中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的紅茶,會對人體產(chǎn)生一定的興奮作用,從而會刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育。而且不要喝濃茶,茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡因等物質(zhì),尤其是鞣酸可以和鐵元素結(jié)合成為一種不被人體吸收的復(fù)合物,妨礙了孕婦對鐵的吸收,容易引起妊娠貧血。孕婦最適宜的是喝綠茶,綠茶中含有鋅和維生素C等有益的成分,如果孕婦每天喝2-5g的淡綠茶,對加強心腎功能,促進血液循環(huán),幫助消化和促進胎兒的生長發(fā)育是有好處的。
六、懷孕期間能否喝茶葉水,為什么?
不可以,因為茶葉中含有2%至5%的咖啡因,而咖啡因具有興奮的作用,喝茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至?xí)绊懱旱纳L發(fā)育。