感同身受??！以前被咽炎折磨的要死，總是覺(jué)得嗓子里有東西，惡心。首先要調(diào)節(jié)睡眠，不宜熬夜，不要喝酒吃辛辣的東西，不要產(chǎn)生過(guò)多的情緒波動(dòng)，吃水果和清淡的東西是必要的，不宜吃魚(yú)蝦等等。咽炎嚴(yán)重的人總是時(shí)不時(shí)就喝水什么的，因?yàn)樯ぷ泳蛺盒碾y受，有個(gè)方子，泡茶后，把茶水濾出來(lái)，不要茶葉，只要茶水，然后兌上些蜂蜜，難受了就喝一口，讓它慢慢的順嗓子滑下去，喝上幾天就好的差不多了。那些藥物往往沒(méi)有作用或者還有副作用。