松陽十大特色小吃

1. 松陽薄餅：端午節(jié)吃薄餅是松陽傳統(tǒng)的飲食習俗之一。松陽的薄餅以皮薄、餡料精細著稱，每逢端午節(jié)，人們多用木耳、香菇、金針菜、竹筍、豆芽、黃瓜、春分豆、豆腐干、煎雞蛋、豬肉、田螺頭等等切絲、切丁拌炒煮熟當餡，以面粉和水烙制成薄薄的圓皮，放上各種菜肴餡料，將餅皮卷包成竹筒形狀作為食品。薄餅現(xiàn)在一年四季都可以做，是松陽最富有地方特色的風味小吃之一。 2、黃米粿：黃米粿是將松陽高山中一特有灌木燒成灰，瀝取其汁，用以浸泡上等梗米至米色橙黃，沖凈蒸熟，置石臼中搗成團，然后分切小塊，趁熱將其揉壓成扁圓或長條形即成。黃米粿色澤晶瑩，清香宜人，柔韌可口。用肉絲、青菜、冬筍絲等爆炒，色味最佳，為松陽民間傳統(tǒng)節(jié)慶或招待貴賓之佳肴。 3、清明果：松陽民俗，清明食青果，能驅(qū)邪避毒。此果用鮮嫩蓬蒿搗成糊與米粉和勻作皮，包入筍絲、粉絲、豆腐、咸菜等餡或用赤豆、芝麻末等甜味餡料，捏成橢圓果狀或餃子形狀，兩面貼上箬葉或柚子葉，放鍋中蒸制而成。其色澤翠綠，味道清新且?guī)л锵?，食之別有風味。

4、麥豆飯：清明過后，松陽當?shù)佧湺龟懤m(xù)上市。農(nóng)家會選取新鮮麥豆粒和上等糯米，加入松陽竹葉煙熏火腿心或臘肉切碎的肉丁，放入鹽、味精等調(diào)料在鍋中稍炒入味，再加水燜熟。燜熟的麥豆飯具有麥豆的清香和火腿的熏肉香，綠紅白三色相間，風味絕佳，令人垂涎，是農(nóng)家待客的佳肴。

5、延壽烏飯：農(nóng)歷四月初八，松陽人有吃烏飯的鄉(xiāng)俗。據(jù)說是葉法善發(fā)明的一種道家保健食品，稱“青精飯”，久食可以延年益壽，容顏煥發(fā)。烏飯是取一種烏飯樹的樹葉，瀝汁浸米，待糯米染成烏黑后炊熟，再配以白糖、臘肉、紅棗、香菇等佐料，放油鍋內(nèi)拌炒而成。烏飯色澤黑亮，粒粒晶瑩飽滿，營養(yǎng)豐富，風味獨特。

6、灰汁糕：重陽節(jié)松陽民間有做灰汁千層糕的習俗。以秈米粉用灰堿水或絲瓜葉汁調(diào)制糊狀蒸制，用蒸籠炊熟一層薄澆一層，至籠盈滿止，一層層熟后分明可揭。取其“百事吉利，年年長高”的口彩?；抑痈饪膳湟云渌袅希宄椿驘郎?。

7、八寶燈盞盤：將調(diào)稀的面糊，用勺舀少許倒入既定的圓形鐵模勺中，隨即放上帶有的胡蘿卜絲、咸菜絲等八寶菜原料，再復以面糊，入油鍋炸至黃褐色時取出，即成八寶燈盞盤。松陽街頭時見這種小吃，路人腹肌眼饞，可隨見隨買，趁熱即食，別有一番風味。在松陽靖居一帶還有現(xiàn)做待客的習俗。

8、松陽沙擂：正月十五擂沙擂。松陽民間元宵節(jié)吃得不是元宵，而是沙擂。用上白糯米，水浸三天后磨成漿，盛入布袋吊起，瀝至不干不粘時取用，做成湯團。將無餡的糯米湯團煮熟后用爪籬從鍋里撈起，倒入已放上擂制過的白糖、熟芝麻的托盤，滾三滾沾上一層芝麻而成，取其名沙擂，吃時軟糯香甜，滑而不膩，獨具特色。

9、松陽糖糕：松陽民間過年都有做糖糕的習俗。選用上好的糯米粉加紅糖加水和好，再把紅糖、桂花、芝麻等撒在米粉里攪拌均勻，放入已鋪好箬葉的蒸籠里蒸熟而成。做好的糖糕色澤暗紅，香甜可口，也有人在米粉中放入鮮嫩艾葉搗成的糊汁，做出來的糕色澤青綠，又稱青糕。

10、仙草豆腐：相傳葉法善在松陽卯山煉丹修仙時，夏季常常采集一種野草與大米磨漿同煮為食，人們將葉法善常食用的野草取名叫“仙草”。用鮮仙草放在鍋里煮成湯汁，去渣后滲入米漿邊煮邊攪拌，直至煮成綠色的米糊，冷卻凝固后即為仙草豆腐。食用時用刀劃成如豆腐大小的方塊，添加糖末、薄荷等調(diào)料，味道軟滑芳香，吃后全身涼爽，暑氣全消，是松陽夏秋季節(jié)一種流行的清涼小吃。

松陽十大特色菜肴

1、八寶菜：松陽人每逢春節(jié)，家家戶戶都炒制八寶菜。八寶菜是以紅白蘿卜絲為主，加入腌蘿卜絲、豆腐干、腌白菜、香菇、冬筍絲、油豆腐絲、海帶絲等等，湊成8樣，用素油炒成一菜，故稱“八寶菜”。 因春節(jié)時，人們多吃葷腥油膩食物, 八寶菜可消食化積用來開胃，同時過年吃“八寶菜”有家庭鄰里和睦、萬事和順、八方進寶之意。

2、山粉圓：除夕夜，松陽農(nóng)家少不了上一盤熱乎乎的山粉圓，祝一家人來年美滿幸福，團團圓圓。松陽的山粉圓多用番薯粉、芋艿拌入雞湯和肉鹵汁，加少許碎肉、蝦米和佐料，拌勻蒸制而成。食用時切成小塊狀、片狀、條狀等各種形狀，加入筍絲、胡蘿卜絲和肉絲等其它佐料爆炒。

3、松陽煨鹽雞：煨鹽雞是松陽傳統(tǒng)名菜，具有去濕利氣，補腎安神之功效，是民間流行的待客主菜之一。將宰殺清洗干凈的土雞在陰涼處晾曬半天，去除表面水分，再將酒灌入肚內(nèi)以鹽擦之，放入香姑、蔥、姜等佐料后，用棉紙包好放進沙鍋中，用粗鹽炒熱將雞四面填滿掩實，慢火煨熟切塊裝盤即可。煨制的鹽雞色澤金黃，皮脆肉嫩，骨酥味香，深受大家喜歡。

4、歇力茶燒豬腳：歇力茶是松陽民間常用的一種草藥，具有祛風除濕、增強體魄的功效。將歇力茶樹根切碎放入鍋中煎熬制成湯汁備用，再將洗凈豬腳切塊用溫湯過水，放進歇力茶湯汁中加適量米酒及鹽、味精等調(diào)料燉熟即可。用歇力茶燒成的豬腳肥而不膩、茶香可口，是松陽民間的一道傳統(tǒng)藥膳名菜。也有人用歇力茶與雞蛋同煮，俗稱柴根蛋，具有同樣的藥膳功效。

5、白片兒土雞鍋：白片兒為本地特產(chǎn)，由松陽蘿卜經(jīng)傳統(tǒng)工藝精制曬干而成，鮮味爽口，風味獨特。食時用開水浸泡后，可用于炒、燒鍋仔、煮湯、做餡等，尤其是和松陽本地土雞燉燒，有補脾胃、御風寒之功效，且味道鮮美、純真，食之難以忘卻。

6、撈湯菜火胴骨：撈湯菜是松陽地方特產(chǎn)，取自本地綠色高山蔬菜經(jīng)傳統(tǒng)方法精制曬干而成，清新爽口，風味獨具。食時用開水浸泡后，可用于炒、燒鍋仔、煮湯等。撈湯菜燉火胴骨是松陽人很喜歡吃的家常菜，本地賓館、酒店也多將其作為當家菜肴。

7、火腿卵鱉：卵鱉是松陽民間對水煮荷包蛋別致的稱呼。糖霜卵鱉是松陽民間規(guī)格最高的待客習俗，一般只有貴客和新婚女婿才有資格享用。火腿卵鱉則是招待客人常備的一道菜肴，主料選用松陽特產(chǎn)雀山雞蛋和竹葉熏火腿，以水煮荷包蛋燒法烹飪而成。該菜肴荷包蛋白嫩如玉，易于消化，味道鮮美爽口，很受大眾喜愛。

8、松陽豆腐娘：松陽豆腐娘色澤奶黃，味道鮮美，主料價廉物美，制作簡單，在民間流傳久遠。松陽豆腐娘一般選用精選黃豆用水浸透，用石磨磨漿而成，燒制時多添加肉末、海米、蔥蒜等配料，燒好的菜肴濃淡適口，鮮香誘人。

9、玉巖洋芋餅：玉巖產(chǎn)的洋芋因氣候和土質(zhì)的原因，具有與眾不同的品質(zhì)，煮熟拍扁時粘而不碎，反成餅狀。加工成的紅燒洋芋餅色澤醬紅，味鮮汁濃，口感軟糯，味道肥美，是具有濃郁松陽地方特色的農(nóng)家佳肴小菜。 10、松陽鹵筍咸：鹵筍咸是松陽有名的家常菜。將竹筍去殼切塊放入鍋中，加入腌咸菜的鹵菜汁，中小火煮約一小時至筍塊入味，出鍋裝盤即成。其味鮮微酸，爽口開胃，存放時間相對較長，在松陽民間是風味獨特的佐餐佳品、進酒妙菜。

云和美食

豆腐泥

至云和縣山鄉(xiāng)做客，首先會吃到營養(yǎng)豐富、味道鮮美的“豆腐泥”。豆腐泥名字好聽而古怪，然而制作簡便，經(jīng)濟實惠，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，是云和獨有的特產(chǎn)。因為，豆是自己種的，家中又備手磨，隨時可以制作，簡便便利。山區(qū)人民好客，不論平時是否來往，只要你到了山村，“進門便是客”，主人都會熱情接待。“山頭地方”除山蔬野菜外，高級食品——當家菜豆腐泥請客，已是傳統(tǒng)美俗。 豆腐泥，黃豆泡漲后，用手磨磨成豆糊，不用過濾，放入鍋中煮熟，然后加姜、蔥、蒜或蕪荽、辣椒以及油鹽醬油之類調(diào)料，舀入火鍋上桌，邊滾邊吃。窮苦人家滲入南瓜絲、蘿卜絲，即使不用油，也很和協(xié)而味道鮮甜。高等人加上明甫、蝦尾等海鮮，那就錦上添花，當然更加可口了。 要是用新的嫩豆磨成的豆腐泥，更多優(yōu)點，吃起來嫩而不滑，細而不流，軟而不粘，糊而不膩，爽然適口、碧綠誘人，加上特有鮮美的撲鼻香氣，真使人聞聞亦饞涎欲滴，別說多奇妙迷人了！用一句時髦的話說：她還冰清玉潔而不污染哩！大概因為被磨成細嫩如泥，故稱“豆腐泥”。 豆腐泥有時還有特種用途。凡美“豬娘”的人家，每年都要買些豆腐泥給小豬吃，三五天就能使小豬飛快增長，皮毛油光锃亮。所以山區(qū)人民視豆腐泥為最高級的營養(yǎng)品，同時也是小豬的快速催長劑。

櫓飯和甑飯

往年，云和每家每戶都有一個特有的大灶臺，上安二至三口“二尺八”的大鐵鍋，二只燒飯、熱水，另一只燒泔（豬食）。不管家中多少人，都用陶器飯樽炊飯。當米入鍋燒至開花時，用竹篾做的笊籬把水飯擼（撩）起，倒入大炊樽，再放到另一只大鍋去猛火蒸煮。這種蒸飯，鍋蓋一揭開，陣陣奇香撲鼻而來，米飯粒粒滾圓發(fā)胖，入口糯而不粘，灑而柔韌，男女老幼無不適合胃口。擼飯時還故意留些米飯不擼完，添火再熬一遍，上面薄的成糊（俗叫飲湯）、鍋底厚的成粥。這種粥特別糊而香甜，飲湯更加甘美適口，人們常常把它比作高級牛乳。這一鍋飯燒成，飯、粥、飲湯三者齊備，可各么所需，強勞力要吃飯，老弱者受吃粥，或者兩三品種兼食，更能調(diào)劑胃口。入冬后，番薯成熟，家家戶戶都在飯樽四周入些長番薯，飯熟薯香，又加一個品種，飲湯配番薯更成為農(nóng)村特色名點。 山區(qū)不用飯樽，而用木板箍的飯甑，往年山區(qū)稻谷少而番薯、玉米、馬鈴薯多，平時多吃番薯絲飯，做飯另有一套特殊方式：先擼好飯，倒入在飯甑里的半邊。然后將干番薯絲浸入鍋里米湯中拌勻，略加一蓬火，使番薯絲發(fā)軟，擼入飯甑的另半邊，加猛火蒸炊，山區(qū)柴火多，炊的火候越足越香。這一甑里實際有三種飯：白飯等客，番薯絲婦女、孩子吃，主勞力白飯和薯絲之間各取一半、拌勻，成為標準番薯絲飯。筆者第一次進出山村做客見主婦盛飯時在同一個飯甑里，變戲法似的盛出三種不同的飯，還大吃一驚哩！“番薯絲飯湯”微甜而帶薯香，另有一番風味。此外，還有洋芋飯、苦菜飯、飯甑蒸炊方法大致相同，而風味各異，雖為充饑，亦有其特色。玉米則一般磨粉燒糊為多，俗稱“玉米糊”，色、香、味俱佳。 抗戰(zhàn)時，省會遷駐云和，當時一班外地人看到當?shù)厝顺詳]飯，以為光吃擼蒸的干飯，而把米湯留給豬吃。結(jié)果，是人養(yǎng)得精瘦，豬卻養(yǎng)得肥肥胖胖”。殊不知云和的擼飯是變化中的“一飯三品種”，為適應和調(diào)劑口味而別出心裁，米渣米油都是自己吃，其機靈巧妙應該是大智，而非單一不知變化的“燜飯”之真愚者可以同日而語的。

糟類食品

云和有句俗話：“十月酒，家家有”。也就是說，云和的風俗，每年到了十月，無論家庭貧富，人口多少，家家都要做點酒。因為十月小陽春氣候溫和，是做酒的最好時期。過早氣候熱，酒容易做酸；遲了天冷，酒又容易凍缸。另一個原因是十月酒做好后封存兩月，正好正月待客。還有一個更主要的原因：“做酒之意不在酒”，而在于“糟”。十月間，夏秋兩收都已結(jié)束，農(nóng)家要做糟類咸菜，備足一年的食用。 糟的品種很多，變化無窮，七婦各盡其妙。一般來說有糟姜、糟芋、糟筍以及糟茄干、豇豆干、黃瓜干等等。青菜也糟，大都都選用九頭芥，糟成就叫酸辣菜，香酸辣交融頗有風味。這些糟品都是先將所要糟的東西洗凈晾干，然后拌入預先調(diào)配好油、鹽、辣椒的酒糟里密封，經(jīng)一周后即可食用，操作簡單，味道卻很鮮美，香辣開胃，山區(qū)還是常用的“茶點”哩！ 此外，還有兩種云和特有的糟品，非常有特色，十分受歡迎： 糟腸和糟肉：糟肉一般選用豬頭肉和五花肉，去毛洗凈，放在滾開水中一燙，使肉略一挺硬撩起，切成小塊，拌入酒糟罐中密封兩周后即可食用。糟腸選用豬大腸（小腸也可以），方法與糟肉同。食用時，從罐中連糟帶肉舀出一碗，蒸飯時放在飯鍋里蒸，飯熟糟融，香氣四溢，不僅肉、腸酥爛可口，即糟也異香撲鼻，味美無窮。 糟蟹：不用河蟹、江蟹，而必須是本地的特產(chǎn)——山坑溪流中的小蟹。而且必須全部是活的，先養(yǎng)一、二天，讓它吐出腹中的廢棄物，然后泡好鹽水，澄清，倒去上浮和沉淀物，將活蟹撕去肚臍（腹下生毛的部分），浸入澄清的鹽水中。另外用新鮮酒糟拌切碎的紅辣椒、蒜瓣等倒入鹽水中，與蟹拌勻，立刻密封。否則，活蟹經(jīng)鹽、辣、蒜的刺激，就會沖出盛器發(fā)狂奔跑，將不可收拾。密封一月后即可食用。雖然山坑小蟹有骨都鮮美無比，糟、湯更加妙不可言。請聽這首民歌：“山坑小蟹也橫行，一經(jīng)糟腌無比鮮，人間第一神奇味，天上神仙也垂涎！”

打年糕

云和稱年糕為馃，是家家戶戶過年必備的年貨之一，打年糕也就成了年前一件大事。打年糕需要不少家伙，還需要很多勞動力，這么一件興師動眾的事，非一家一戶能承擔，因此左鄰右舍的人都自動組織起來，排好次序一家一戶地輪，輪到哪家，大家都會自覺地去幫忙。勞動力白天要到生產(chǎn)隊勞動，或者上山砍柴，以備過年之用。打年糕一般都利用晚上時間及雨雪天，一家一個晚上，十多戶人家就要十多個晚上。打年糕還要很大的場地，我們家三直房子，有很大的堂屋和灶間，還挺干凈，自然每年都成了做年糕的理想場所。

菜頭咸

云和人稱蘿卜為菜頭，“菜頭咸”即用蘿卜做成的咸菜，亦稱“菜頭粒”。山區(qū)農(nóng)民生活艱苦，菜頭咸是一年吃到頭的下飯菜，家家必備。 秋冬，蘿卜收成，挑一些個子中等的蘿卜，連泥帶根曬半干，去根毛后洗凈，倒進大鍋，加放腌菜鹵和很多的鹽，要煮一天一夜，不斷加進腌菜鹵；山區(qū)柴火方便，煮的時間更長，文火煮三天三夜。出鍋時的菜頭咸黑里透紅，香氣撲鼻，連湯帶菜頭咸裝入泥壇里，蓋嚴放在陰涼處，一兩年也不會壞，隨時可取出來吃。云和農(nóng)村習慣用飯罇炊飯，將菜頭咸切成小片，盛入碗中，加進熟油，放飯罇邊上與飯同炊，奇香無比，胃口大開。

油筒餅

“油筒餅”為云和所特有。一般是秋冬季南瓜、蘿卜收成，茶油上市（早米水粉隨時可磨），原料齊備。這時，人們就會想起泡油筒餅了。 洞筒餅制作簡單：只是要特制“油筒提”三、四只（圓筒、平底、老酒杯大、高一寸，安提柄），小平鍋一只。鍋內(nèi)裝茶油淺半鍋（一寸半深淺）。加熱滾沸時，油筒提裝滿早米水粉（水米粉不能太厚，有一定流動性），用手提著，浸入油鍋八分，略燙一會，筒內(nèi)四周附著薄薄一層米粉，油筒餅的殼身已形成，即將筒內(nèi)多余水粉倒回水粉缸內(nèi)，餡入南瓜絲或蘿卜絲（拌入青蔥或辣味），與筒餅殼身齊平時，上面再蓋上一層薄薄的水粉、沒入油鍋中，一俟上蓋一層水粉轉(zhuǎn)黃變硬，與殼身結(jié)合，即可脫筒，將餅倒向油鍋里滾炸，當餅色現(xiàn)出金黃色時，就可以出鍋，趁熱享用，奇香撲鼻，松脆爽口，清淳甘辣，妙不可言。

景寧美食

龍鳳呈樣 “龍風呈樣”是景寧縣畬族一道別具風格的傳統(tǒng)名菜?！褒堬L呈樣”是一種象征性的菜名，畬族人民的祖先創(chuàng)造這道菜時，取合家平安，吉祥如意的意思。 主要原料，取童子雞一只(懷蛋小母雞最佳)，剖腹出內(nèi)藏，洗凈?；钌咭恢?一斤半至二斤)剝皮去內(nèi)藏，切頭去尾留中間，再切成一寸左右節(jié)塊，但要一塊塊連接成條狀。先將童子雞和蛇肉塊放在滾沸的開水鍋內(nèi)旺火煮二三分鐘取出，蛇肉圈放湯碗底，全雞蹲放蛇肉上，周圍鋪放香菇、淡菜干、生姜片，加味精、食鹽等調(diào)味品，放入蒸籠旺火蒸一小時，加入三小杯老酒即可上席。 此道佳肴雞、蛇湯汁溶合，配以香菇、淡菜干等自然香味，芳香四溢，誘人口饞。童子雞有滋補養(yǎng)身，蛇可清熱解毒，平肝安神，食之有排毒養(yǎng)顏健身之功效。 畬族粽子 畬族粽子，民間稱牯角。用箬葉將糯米包成四角。再用龍草捆扎，十個一串，有的人家還要在包粽子時加菜、肉、紅棗等做餡。煮粽常用灰堿水，粽子煮好后，色黃氣香，可存放半月。 烏米飯 農(nóng)歷三月三是畬族的烏飯節(jié)。每逢節(jié)日，福建十邑地區(qū)畬民便出門踏青，采集烏稔葉，蒸煮烏米飯，祭祀祖先。 傳說唐高宗時，畬族有人叫雷萬興的英雄，領(lǐng)導畬民反抗壓迫。有一年，他們被官兵圍困在深山里，糧食斷絕，處境艱難。當時地凍天寒，野外只有一種烏稔的植物，落葉后枝上仍掛著一串串珍珠般的甜果。雷萬興嘗后，感到非常香甜，便馬上傳令大量摘食，軍糧解決了，畬軍最后突圍成功，取得了勝利。販年后的一個農(nóng)歷三月三，雷萬興想起在深山中吃過的甜果，便吩咐士兵上山采摘，但當烏稔樹剛長出綠葉，士兵只好采些樹葉與糯米一起煮。雷萬興食后，覺得芳香溢人，食欲大增，就下國蒸食工傳到了老百姓中去了。以后，為了紀念雷萬興領(lǐng)導畬軍反抗官兵的勝利，便在三月初三這天，采餞稔葉蒸米飯。 烏米飯的制作方法：采摘烏稔樹葉，洗凈，放入清水中煮沸，撈掉樹葉。然后，將糯米浸在烏稔湯汁中，浸泡9小時后撈出，放到蒸籠里蒸煮，即可食用。

烏飯

西南鄉(xiāng)民每年農(nóng)歷四月八日前，采烏飯槎(俗稱烏飯?zhí)J)葉汁浸糯米成黑色，蒸熟，拌入糖、香菇末、豬肉末等，用油炒和，四月八日食用，并廣贈親友。

和菜

春節(jié)前(一般在年三十)，炒和菜。將腌蘿卜、冬筍、海帶、香菇、油炸豆腐、胡蘿卜、生姜、大蒜苗等十數(shù)種素菜切成細絲，分別用素油炒熟，然后全部入鍋稍炒拌而成。此菜色、香、味俱佳，尤其節(jié)日間多食葷腥油膩，吃和菜可開胃口；又逢年過節(jié)圖吉利，吃和菜，寓意家庭鄰里和睦，萬事和順。

麻糍

麻糍：糯米蒸熟，趁熱春成。食時滾以紅糖豆末。農(nóng)家一般在立冬做麻糍，俗稱做“收冬”。菇民外出或林農(nóng)上山背木頭亦做，以“麻糍”諧“無事”，寓平安無事之意。

棗糖糕

糯米拌秈米，水浸透，磨水粉漬干，拌入紅糖、食油蒸熟。每家除夕前制好，年初一吃年糕?！案狻敝C“高”，寓“年年高”。 ◆灰堿類 （草木灰過濾出的水）

黃粿

黃粿：粳米用灰堿水拌炒半熟，再蒸熟，以踏碓或十數(shù)人用馃棍在石臼中春爛，做成長條或方塊狀，然后浸入灰堿水中，數(shù)月不壞，因呈黃色，故稱黃馃。

早米粿

用秈米拌灰堿水，磨成漿狀，入鍋煮半熟，冷卻后，搓成圓形，再蒸熟?？芍笫郴驔鍪?。

灰堿粽

將糯米浸灰堿水，做成粽子?？衫涫郴蚺常娣攀熳笥也粔?。

早米凍

秈米拌灰堿水磨成糊狀，煮熟后冷卻成塊狀。加入佐料煮食。

千層糕

將米浸透，和灰堿水磨成漿狀，用蒸籠蒸熟一層，再加一層漿，直至蒸籠加滿蒸熟。 ◆ 草果類

苦櫧凍(干)

將野生苦櫧子去殼，浸透，磨成糊狀，入鍋，邊拌邊煮，煮熟后入盆，涼后切塊，即可加調(diào)料煮吃。如切片曬干，即成苦櫧干，亦是本地佳味。

槎兒凍(仙草)

將槎兒草（仙草）嫩葉搓出液汁，和粥湯拌成糊，涼后成凍，切成塊狀和油湯煮熟食，清涼解毒。

涼粉凍

取“薜荔”籽，用布包裹，放在冷開水中反復細搓，待水成濃液后，加茄子汁液，后放在陰涼處結(jié)塊后加上薄荷精、白糖拌勻飲用，清涼可口。

山 米麻 糍 凍

將“山 米麻 糍”（野生小灌木）嫩葉和少量清水，摻少量灰堿水細搓成液狀，濾去葉渣，待成凍狀后，切塊和油湯煮熟當菜，其味清涼鮮美，可解毒。

龍南老鼠爪

學名珊瑚菌，一種野生可食真菌之一，屬姬松茸類。因龍南鄉(xiāng)的氣候條件適宜其生長，便成了龍南林區(qū)之特產(chǎn)。它的色澤金黃、外體酷似珊瑚，而外形個體又像老鼠的爪，故名老鼠爪。其味雖略帶澀，卻極其嫩脆爽口，芳香宜人，常為盛宴之山珍佳肴。

山粉粿

又名生粉粿 山粉即由蕨根壓榨沖洗沉淀而成，（如今已泛指蕃薯、葛龍等植物塊莖的淀粉。）做法是取山粉若干碾細，加適量水拌和，加被揉碎的熟毛芋、豆腐、豬肉末、蝦仁及醬、鹽、味精、胡椒粉等佐料拌和成團，然后置蒸籠蒸熟即成?？蓽常部沙词?，油而不膩，口味頗佳

魔芋凍

又名蕈菜，以魔芋為主料，先將魔芋磨成糊狀，摻入少量堿水攪拌，糊狀體像變魔術(shù)般膨脹100—200倍，等到結(jié)塊狀以后，再放入加有堿水的熱水中煮熟。通過以上制作，形成的魔芋塊放在清水中浸漂1—2天，燒前先放在水中稍煮，取出切片，和豬肉、冬筍、咸菜，加上佐料炒和，食之爽脆，是招待貴賓的佳肴。

糟腌類

糟腸、糟肉及糟蟹其糟類食品很多，諸如糟姜、糟芋、糟筍及糟茄干、豇豆干、黃瓜干等。尤其是糟腸和糟肉美味可口。當食用時，從罐中連糟帶肉腸滔出一碗，蒸飯時放在飯鍋里蒸，飯熟糟融，香氣四溢，不僅肉、腸酥爛適口，其糟也異香撲鼻，味美無窮。在這些糟類食品中，最具特色當屬糟蟹。它不用河蟹。江蟹，而必須是本地的特產(chǎn)—山坑溪蟹浸入的鹽水中。另外用新鮮酒糟拌切碎的紅辣椒、蒜瓣等倒入鹽水中，與蟹拌勻，立刻密封。密封一月后即可食用。

龍淵節(jié)斑

又名石斑魚(學名溫州光唇耙)。龍泉山澗水清，魚少而小，但數(shù)節(jié)斑魚為大，元末明初，劉基來章溢家做客。端上一盤小魚，愛吃魚的劉伯溫吃了贊曰：“水不在深，有龍則靈，魚不大，有節(jié)為上，龍淵節(jié)斑，實乃佳味也”。從此“龍淵節(jié)斑”名震浙西南。

甌江彩鯉

甌江彩鯉：身斑紋五彩繽紛的鯉魚，既可觀賞，又可食用，肉嫩肥美、味鮮，營養(yǎng)價值非常高，生產(chǎn)地就在龍泉溪中和山野的稻田里，俗稱田魚。

大白岸魚干

大白岸座落在仙宮湖畔，漁業(yè)興旺。沿湖漁民習慣把所捕之魚，剖肚去內(nèi)臟，洗凈后即用炭火燒干，密封在鐵箱或罐缽之中，屆時入市出售。

安仁魚頭

其魚頭選用緊水灘水電站出產(chǎn)的花鰱魚,豆腐是安仁本地產(chǎn)的鹵水豆腐,配之以生姜,自制的紅椒、紫蘇、加上咸菜,佐之以酒醋等調(diào)料,經(jīng)煎、煮、加料調(diào)味而成,安仁魚頭以其味道鮮美而名聲在外。

牛奶藤燉豬腳

（牛奶藤即中藥千斤拔）龍泉霧氣、濕氣十分嚴重,為了防雨濕,發(fā)現(xiàn)牛奶藤的草藥既能治雨濕,又能補身體,于是就用它燉豬腳和土雞蛋,所熬出的湯汁清香可口,又能防濕補神

龍南田螺

龍南鄉(xiāng)系龍泉海拔最高的鄉(xiāng)鎮(zhèn),這千米以上的田隴里所產(chǎn)的高山田螺,個大,殼脆柔嫩,加上紫蘇、生漿和青椒等佐料、味道特別鮮美,系一方名菜

油燜筍、火炮筍、筍豆及白筍

油燜筍的種法是取毛筍的中段切成厚片，放入油鍋中炸酥取出，然后再放上有關(guān)佐料：鹽、醬油、老酒等，在鍋中用文火漸漸燜透，收藏在容器里，上面再封一層熟茶油，密封，慢慢食用。它香酥爽口，咸度適中，是早餐過稀飯之佳品； 火炮筍的做法是取桂筍和雷筍的尾端，切成“火炮”段曬干儲藏，用它燒豬抓或蹄胖，非但筍嫩肉肥，濃香撲鼻，肉質(zhì)也特別糜爛，是筍中高檔次的筍皇后。 筍豆的做法是取毛筍中、尾段，切成細小薄片，加入黃豆三分之一，加鹽煮熟，曬干收藏。可作零食，或燒成筍豆湯（開水一泡就行），是下飯的美味佳肴，外出旅游攜帶最方便。 白筍：鮮筍經(jīng)淘、蒸煮后壓榨，到伏時開榨曝曬或烘干者為筍干，又名白筍、烙筍。其色澤金黃、筍衣重疊，筍質(zhì)脆嫩，便于攜帶。

知了，鴨頭，香菇