為什么舌頭會發(fā)麻呢?
舌頭麻可能是腦血管疾病導致的,口周及舌頭的感覺由三叉神經(jīng)及舌咽神經(jīng)支配,感覺神經(jīng)傳入至腦干的神經(jīng)核團,并依次發(fā)出神經(jīng)纖維投射至丘腦,丘腦發(fā)出神經(jīng)纖維投射至大腦皮層感覺區(qū)。
舌頭發(fā)麻有什么快速緩解方法
舌頭發(fā)麻或與三高疾病有關(guān)
高血壓,高血脂,高血糖患者大多都會出現(xiàn)舌頭麻木。可檢查血脂、血壓、血糖是否增高和血黏度是否增高。
舌頭發(fā)麻或與缺血性腦血管病
舌頭發(fā)麻也可能是缺血性腦血管病的征兆,而短暫性腦缺血是其中一種癥狀。短暫性腦缺血發(fā)作發(fā)生的最常見原因是供應(yīng)腦血循環(huán)的動脈粥樣硬化。最多見的是頸動脈粥樣硬化血栓的形成,常導致管腔狹窄,造成供應(yīng)腦的血流降低。如果發(fā)生缺血性腦血管病,除舌頭發(fā)麻外,還會有舌痛,舌局部腫脹,活動不靈和伴隨全身癥狀和肢體半側(cè)麻木、霧視、語言不利、四肢活動無力、血壓升高、頭暈、頭痛等。
此外,舌頭發(fā)麻的中老年人群還要預(yù)防缺血性腦血管病中的腦梗塞的出現(xiàn)
據(jù)《大眾衛(wèi)生報》報道,腔隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又比較特殊的腦梗塞,多發(fā)與患有高血壓、高血脂、糖尿病的中老年人群,其數(shù)量占全部腦梗塞患者總數(shù)的70%。由于癥狀表現(xiàn)有時十分隱蔽,發(fā)病之初只是出現(xiàn)愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀,所以很難引起重視。據(jù)臨床病歷顯示,約有75%的患者僅有輕微的注意力不集中、頭痛、頭暈、記憶力下降或反應(yīng)遲鈍、視物不清的癥狀,有的老人則有局部麻木等癥狀。
這些異常表現(xiàn)若不被病人和家屬重視,那么病人很容易錯失最佳治療時機,導致病情加重,進而出現(xiàn)一側(cè)肢體活動不利、語言不暢、口眼歪斜等典型癥狀,這時治療將會有一定難度,大多會留下后遺癥。
舌頭發(fā)麻或與某些藥物有關(guān)
另外,如果服用某些藥物如慶鏈霉素、大霉素也會引起嘴唇和舌頭發(fā)麻。
所以,為了避免遺憾的發(fā)生,即使只是出現(xiàn)舌頭以及手腳發(fā)麻的情況,也要多加注意及時咨詢醫(yī)生。
出現(xiàn)口舌發(fā)麻的朋友日常生活應(yīng)調(diào)整
?、亠嬍愁A(yù)防。應(yīng)低脂飲食,盡量食用植物油,少吃油炸粘膩的食物。平時注意多飲水,降低血管的血液稠度。低鹽飲食,控制食鹽攝入量,每日不超過6克,減少飽和脂肪酸的攝入。限制飲酒。
②積極運動。控制血糖,提高心肺功能,加速血液循環(huán),促進新陳代謝,提高身體整體素質(zhì)。運動方式包括慢跑、散步、太極拳、乒乓球、游泳、劃船、球類等。其中甩手倒退走、慢跑等運動安全簡便,適合中老年人。病人在運動時要循序漸進,掌握好強度。
?、鬯幬锔纳?。舌尖發(fā)麻可在醫(yī)生的指導下服用抗栓藥物及活血化瘀藥物,并注意補充維生素C,B1,B6等,有降低血黏度,改善微循環(huán)作用,可消除發(fā)麻現(xiàn)象。
④多看科普知識。正確認知相關(guān)疾病,以消除緊張、焦慮和恐懼等不安心理,還要避免過度操勞,保持情緒穩(wěn)定,增添生活情趣,還要注意定期復(fù)查血壓、血脂、血糖等,從而對防范病癥產(chǎn)生積極影響。
預(yù)后護理: 對于出現(xiàn)口舌發(fā)麻的人來說首要任務(wù)就是就醫(yī),查找病因。其次是調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),飲食要以清淡營養(yǎng)均衡為主,能幫助排便,避免吃刺激性食物,減少鹽的使用量,多喝白開水,增加血液循環(huán)。