謝邀！苦丁茶，其實不屬于茶葉類，而是一種中草藥。其味苦、性寒涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴的功效。因其具有“清火”的作用，南方人多用以做茶飲?？喽〔璧乃幱眯Ч黠@，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，所以對“三高”

人群有一定輔助作用。

值得注意的是，因為苦丁茶性寒涼，所以脾胃虛寒、易瀉泄、體質(zhì)虛弱、四肢冰涼的人群并不適合長期服用，否則容易傷及人體陽氣。另外，春季陽氣生發(fā)，如果過服寒涼，容易影響陽氣的正常生發(fā)，否則、陽氣不足百病生。春季當(dāng)服一些韭菜、羊肉、雞肉等溫補(bǔ)之品以助陽生發(fā)！如果確實需要長期喝苦丁茶，建議咨詢中醫(yī)師！

苦丁茶的功效與作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效與作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效與作用：疏風(fēng)清熱、明目生津，具有抗菌、降血脂、減肥、抗生育、興奮子宮、增加心臟冠脈流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：風(fēng)寒感冒者、體質(zhì)比較虛寒者，以及孕期和經(jīng)期的女性不宜服用。

苦丁茶為冬青科冬青屬植物枸骨、大葉冬青、苦丁茶冬青的嫩葉。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦丁茶甘、苦，寒；歸肝、肺、胃經(jīng)；具有疏風(fēng)清熱、明目生津的功效；可用于治療風(fēng)熱頭痛，齒痛，目赤，聤耳，口瘡，熱病煩渴，泄瀉，痢疾等病癥。

現(xiàn)代藥理研究顯示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、減肥、抗生育、興奮子宮、增加心臟冠脈流量、提高耐缺氧能力等作用。

苦丁茶不適合風(fēng)寒感冒者、體質(zhì)比較虛寒者，以及孕期和經(jīng)期的女性服用。

本內(nèi)容由上海師范大學(xué)天華學(xué)院 健康學(xué)院 主任醫(yī)師 張榮健審核

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