鼻咽癌放療時(shí)，面部和頸部皮膚很容易受到放射線的傷害，因此在放療期間，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，避免一些敏感體質(zhì)者出現(xiàn)嚴(yán)重情況，而中斷放療，降低放療療效。

建議在放療前后1個(gè)小時(shí)，涂抹放膚膏，可以很好地緩解放療皮膚損傷情況。除此之外，建議患者穿柔軟棉質(zhì)衣服，不要使用含有刺激性的護(hù)膚品或化妝品，不要涂抹含有重金屬的藥品，如碘酒等。外出時(shí)，要做好防曬工作，避免放療部位皮膚損傷情況加重。建議不要在中午時(shí)間外出（早上6:00-8:00，晚上6:00-8:00,適宜外出）。

哺乳期胸部有硬塊表示你堵奶了，而硬塊疼痛你必須要先確定硬塊的性質(zhì)才好做出下一步怎么處理。寶寶不愿意吃是正常的，因?yàn)槲怀瞿虒殞氉匀痪筒粯芬饪瘴?。從你描述的問題上看，我可以肯定的是，你的乳房因?yàn)槲桂B(yǎng)不當(dāng)已經(jīng)受到很大的傷害了，但是具體是什么原因，我只能按照我的經(jīng)驗(yàn)給你試著分析并提出建議。

首先，你需要確定乳房上的硬塊性質(zhì)。普通的堵奶原因產(chǎn)生的硬塊不會(huì)疼痛，而且硬塊邊界清晰，按壓下去可以明顯感覺到壓力感，能觸摸到凹凸不平的乳腺體。如果你的硬塊沒有壓力感，按壓下去會(huì)疼痛，并且會(huì)移動(dòng)，那很有可能是乳房其他組織的病變，我建議你先去醫(yī)院做一個(gè)B超，讓醫(yī)生幫你確定這個(gè)硬塊的性質(zhì)。

很多時(shí)候，堵奶并不能單純靠寶寶吸吮來解決硬塊。因?yàn)橛袀€(gè)別寶寶不會(huì)配合，當(dāng)堵奶發(fā)生以后，寶寶吃奶時(shí)不能順利吃到乳汁，他們就會(huì)認(rèn)為這不是他們所需的東西，不樂意再吃，更不會(huì)用心用力吃，所以吃不出來很正常。而催乳師擠不出來，一方面跟你硬塊的實(shí)質(zhì)有關(guān)系，或許這個(gè)硬塊并不是堵奶的硬塊，擠不出來，還有可能就是催乳師的手法問題，專業(yè)的手法是輕柔無痛的，而且一般不會(huì)擠不出來奶。做完B超確定硬塊性質(zhì)以后你可以試試換一個(gè)催乳師給你看看。

當(dāng)下你還可以這樣處理你的問題乳房：1、冷敷。土豆包菜或者冷毛巾都可以，冷敷可以讓你減輕疼痛感，并且可以稍微抑制乳房泌乳，防止硬塊更大化。2、保護(hù)好乳頭乳暈。不能因?yàn)橄肟焖俳鉀Q硬塊而加多給寶寶的喂奶次數(shù)，這樣會(huì)讓你的乳頭乳暈長期處于水腫的狀態(tài)，更加影響出乳，使堵奶問題加重。3、可以嘗試自己調(diào)整喂奶姿勢。盡量讓寶寶吃奶專心，不要邊吃奶邊表演功夫，盡量做到寶寶含乳不疼，與媽媽緊貼，不拉扯乳頭。4、藥物保護(hù)。蒲公英舒緩乳、乳頭保護(hù)霜都可以用起來，借助藥物保護(hù)好乳房是這個(gè)時(shí)期非常重要的事情，而且現(xiàn)在有很多這類藥物是屬于哺乳期安全用藥了，不用太擔(dān)心藥物問題會(huì)影響到寶寶。5、不要太緊張，放輕松，保持好心情。6、正常哺乳。不要因?yàn)槎履痰陌l(fā)生而突然加多或減少哺乳次數(shù)和哺乳時(shí)長，突然的改變會(huì)讓原本脆弱的乳房承受不住而加重受傷程度。

每個(gè)喂奶媽媽都會(huì)碰到哺乳問題，而每一個(gè)母乳媽媽又都有一顆緊張的玻璃心。堵奶是哺乳期發(fā)生頻率最高的問題，面對堵奶母乳媽媽不要慌亂，更加要提醒自己平常心對待，冷靜下來分析自己堵奶的原因，尋找專業(yè)的哺乳指導(dǎo)師幫助分析解決，對癥下藥。