半月板損傷如何恢復(fù)有來醫(yī)生

半月板受損，建議應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診做個(gè)期，膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查來查看損傷的程度。如果只是輕微損傷的話，建議可以配合一些物理治療的方法來改善癥狀。如果損傷長度比較嚴(yán)重的話，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。病情穩(wěn)定的情況下，也要介入一下康復(fù)治療來改善關(guān)節(jié)功能。

怎樣恢復(fù)半月板損傷

半月板損傷的病人可以做下肢力量訓(xùn)練，平衡訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練都是有作用的，下蹲訓(xùn)練可以促進(jìn)臀大肌和股四頭肌的力量，但是對(duì)于半月板損傷后的病人，下蹲訓(xùn)練是要很小心的，即使在康復(fù)后期，也不可蹲的過深，膝關(guān)節(jié)不要深過90°?？梢赃x擇坐蹲。

半月板損傷可以自己恢復(fù)嗎半月板如何治療

半月板損傷一般要痊愈是比較困難的，如果平常不注意保養(yǎng)的話，會(huì)出現(xiàn)疼痛，腫脹的癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)引起腿部無力影響日常生活的。半月板損傷，如果輕微的話可以進(jìn)行保守治療，如果嚴(yán)重需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，可以到醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查明確診斷。

半月板是損傷了怎么恢復(fù)

超短波等理療儀器，理療對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)病變的治療效果更好； 氨糖：氨糖的作用是營養(yǎng)軟骨，建議服用至少三個(gè)月； PRP技術(shù)：如果受傷部位為紅色，則可以促進(jìn)愈合； 透明質(zhì)酸鈉：透明質(zhì)酸鈉可以起到潤滑劑的作用，減少磨損和刺激； 運(yùn)動(dòng)療法以及手術(shù)治療。

半月板損傷該如何治療恢復(fù)

半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練有平臥位，下肢伸直，股四頭肌做等長收縮運(yùn)動(dòng)，即大腿肌肉做緊繃-放松-緊繃-放松的循環(huán)動(dòng)作，每小時(shí)50到100次，一天1000次左右，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹，避免肌肉萎縮。損傷后2-4周，開始做直腿抬高動(dòng)作，抬高高度大約與床呈30度角，空中保持5-10秒，每次做5-10次，以增加肌肉力量。

半月板損傷怎么自己恢復(fù)

半月板損傷之后，需要去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療，還是手術(shù)治療都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，讓半月板的恢?fù)有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，拿掉石膏之后需要進(jìn)行半月板的康復(fù)功能鍛煉，一定要循序漸進(jìn)，避免暴力，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的下蹲屈伸加壓功能鍛煉，也可進(jìn)行游泳以及非負(fù)重膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，但是一定要循序漸進(jìn)。下地活動(dòng)時(shí)，要避免反復(fù)的蹲起活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷修復(fù)的半月板再次受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的復(fù)發(fā)。

半月板損傷該如何恢復(fù)

半月板損傷的患者可以使用手術(shù)的方法來治療，或者采取保守的方法來進(jìn)行治療，主要是根據(jù)患者的嚴(yán)重程度不同，所采取的治療方法也是不相同的，一般都是采取消腫止痛的中藥，或者活血化瘀的藥物來緩解癥狀的，在這期間患者需要好好的休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。