油茶喝多了好不好?
不好。
適量飲茶對(duì)人體有益,但過(guò)多飲用就可能出現(xiàn)“醉茶”。
茶葉當(dāng)中含有咖啡堿和氟化物。有些人連喝幾杯濃茶后,常出現(xiàn)感覺(jué)過(guò)敏、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)等現(xiàn)象,實(shí)際上就是過(guò)量咖啡堿所起的作用。醉茶嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖,心率紊亂,甚至驚厥、抽搐。
擴(kuò)展資料:
油茶好處:
1、增進(jìn)食欲
油茶中的茶及生姜等,能夠刺激胃酸分泌,增進(jìn)食欲。
2、提神醒腦
茶葉中提神含有咖啡因,有提神醒腦作用。
3、幫助減肥
茶、生姜等都有幫助減肥的作用,但是前提是喝油茶時(shí)不要放米花、油果、炒花生等。
4、驅(qū)寒保暖
油茶中有大量的姜,其所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)加快,能夠驅(qū)寒保暖。
5、延緩衰老
茶葉中含有茶多酚等,有抗氧化,清除自由基,延緩衰老作用。
不適合喝油茶的人:
1、孕婦、乳母、小孩、容易失眠的朋友。油茶中含有大量咖啡因,油茶中含有咖啡因,怕影響寶寶身體健康,咖啡因又有提神作用。
2、經(jīng)??诟?、便秘的朋友。油茶是通過(guò)炒制,而且配料如炒米、油果等是油炸而成的,容易上火。
3、有缺鐵性貧血或有貧血傾向的朋友。含有鞣酸,會(huì)抑制人體對(duì)鐵的吸收
參考資料來(lái)源:
人民網(wǎng)-飯吃多了也會(huì)醉 水油茶都會(huì)讓人“醉”
百度百科-油茶
根據(jù)個(gè)人情況,適量就好?! ≈笥筒璧闹饕喜枞~中含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分,具有調(diào)節(jié)生理功能,發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。茶葉中重要成分-兒茶素是人體的自然保護(hù)神。能阻止自由基在生物系統(tǒng)中所造成的傷害,所以?xún)翰杷鼐哂锌寡趸?、抗菌、抗腫瘤、抗病毒、消臭、抑制低密度脂蛋白與血糖上升等功效。因而油茶具有防止人體內(nèi)膽固醇升高,有防治心肌梗塞的作用。茶多酚還能清除機(jī)體過(guò)量的自由基,抑制和殺滅病原菌。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素,有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。茶能維持血液的正常酸堿平衡,茶葉含有咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物,保護(hù)人的造血機(jī)能。飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上,因而茶具有良好的美容效果。茶還有消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用,能延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。這對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)是非常需要的。茶葉中還含有防輻射物質(zhì),對(duì)經(jīng)常看電視和長(zhǎng)期在電腦旁工作的人群來(lái)說(shuō)喝點(diǎn)茶,能減少電視電腦輻射的危害,同時(shí)還能保護(hù)視力。