首先我們來了解一下綠茶成分，經(jīng)研究表明綠茶中有機(jī)化合物達(dá)到400多鐘，無機(jī)礦物質(zhì)15種之多，而且這些物質(zhì)大部分都是對人體有益的。

1、綠茶中含有茶多酚，能夠降脂、降膽固醇，并且已經(jīng)得到明確的證明。

2、綠茶中含有咖啡堿和兒茶素等物質(zhì)，還含有硒、鉬、錳等稀有金屬，可以提高人體免疫力，可以抗部分腫瘤，如皮膚腫瘤等。

3、可以提神抗疲勞，綠茶中的茶多酚和咖啡堿相互作用，可以提神。

4、有殺毒滅菌的作用，綠茶中的茶氨酸具有較強(qiáng)的抗毒滅菌作用。有人說喝綠茶可以長壽，我沒有研究，不能發(fā)表評論。

具體哪些人不能喝：

1、不能和藥品一起喝，服藥期間盡量不要喝茶。

2、神經(jīng)衰弱、失眠人群盡量不要喝茶。

3、一些貧血的人群盡量不要喝茶。

4、缺鈣人群也盡量不要喝茶。