“葡萄籽”，聽起來(lái)是多么熟識(shí)的一個(gè)詞。很多人都知道葡萄籽是美容的佳品，不但可以美白、祛斑、保濕、最重要的就是抗衰老。因此，不管是網(wǎng)上還是市面上的化妝品都出現(xiàn)了這么的一個(gè)字眼。它的功效很多，這是人盡皆知的事情，可是葡萄籽是籽來(lái)的，該怎么吃才是最好的呢?這也是很多人都疑惑的一個(gè)問(wèn)題。那么，下面就讓小編告訴你葡萄籽正確的吃法是怎么樣的吧! 蘆薈軟膠囊長(zhǎng)期服用會(huì)怎么樣呢 葡萄籽直接吃下去就肯定是比較難消化的，那怎么讓身體有更好的吸收呢?看下面的方法就知道了。 第一種方法:先把葡萄籽清洗干凈曬干，然后用攪拌機(jī)打碎，最后就可以食用了，非常的簡(jiǎn)單。但是這種方法也有一點(diǎn)不好，因?yàn)樵诖蛩榈倪^(guò)程中可能會(huì)留下一些硬殼，必須要細(xì)心的把它挑出來(lái)。 第二種方法：直接把曬干的葡萄籽磨成粉，或者在市面上買一些已經(jīng)磨成粉的葡萄籽，用熱水來(lái)沖服就可以了，這方法更加簡(jiǎn)單。 第三種方法：葡萄籽有耶是一種不錯(cuò)的食用途徑。葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素，亞油酸含量達(dá)70%以上。亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用均得到國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的充分肯定。 近年來(lái)，越來(lái)越多的食物出現(xiàn)了問(wèn)題，造成人體的損害非常之大，不管是飲料，還是奶粉，還是其他的食物，各種各樣的問(wèn)題接踵而來(lái)。因此，很多人都傾向了天然的食品，而葡萄籽就是一種純天然的綠色保健品，絕不添加任何的對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)以及激素等?？梢酝耆判牡氖秤谩?/p>

葡萄籽能吃嗎?答案：不能直截吃。實(shí)在不然，直截食用葡萄籽不但不會(huì)對(duì)身體起到任何積極的效果，反而會(huì)損害身體。服用之后會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于消化吸取，會(huì)引發(fā)胃黏膜發(fā)炎或消化性潰瘍等。建議大家，為了安全起見，服用經(jīng)過(guò)加工提煉后的葡萄籽，比如，葡萄籽軟膠囊。自然葡萄籽中所含的OPC的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純OPC,大約要吃近六公克的葡萄籽,約等同約三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建議量,天天100mg的OPC來(lái)說(shuō),一個(gè)人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有自然葡萄中獲得足夠的OPC，所以有時(shí)候一些自然有益健康的成分，幷不是都適合由攝取自然食品來(lái)獵取的，濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價(jià)值的。葡萄籽提取物中含多酚類物質(zhì)原花青素(OPC)，迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的自由基根除劑之一，其抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。本品是從紅葡萄籽中提取有效成分，含原花青素(OPC)高達(dá)95%。1，抗氧化:是葡萄籽提取物的抗氧化效果，是其它抗氧化劑無(wú)法相比的。它是歐洲公認(rèn)的最佳女性抗衰竭營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品.有皮膚維生素,過(guò)敏的自然克星等。具有超強(qiáng)的抗氧化能力根除自由基、制止自由基對(duì)人體細(xì)胞的摧毀，進(jìn)步人體免疫力的強(qiáng)力效果。2，抗過(guò)敏：能緩解蕁麻疹、干革熱、過(guò)敏性鼻炎等各種過(guò)敏癥狀;有效調(diào)劑機(jī)體免疫力，徹底改善過(guò)敏體質(zhì)。是過(guò)敏體質(zhì)必備。3，抗輻射:有效防范和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的損害。