家里榨的菜籽油為什么很渾濁
食用油跟水在0攝氏度下會結(jié)成冰一樣,液態(tài)的植物油在存放溫度低于某一點后都會出現(xiàn)凝固現(xiàn)象,任何純凈的液態(tài)植物油在存放溫度低于凝固點時都會自然凝固,而且即使是同一油品,因生產(chǎn)批次的不同或溫度變化程度的不同,它的凝固或渾濁的程度也不同,并不代表油品的質(zhì)量有問題。特級初榨棕果油與橄欖油以及花生油的凝固點大約為5攝氏度,普通的大豆油則為零下8攝氏度,而調(diào)和油根據(jù)配料的不同凝固點大多為2-13攝氏度。天氣冷了,所以你家的食用油就有渾濁的現(xiàn)象了,不怕,只要放的時間不超過保質(zhì)期,一樣可以使用。
自榨菜籽油沒經(jīng)過提煉 能吃嗎
菜籽油就是我們俗稱的菜油,又叫油菜籽油、香菜油、蕓copy苔油、香油、芥花油,是用油菜籽榨出來的一種食用油。是我2113國主要食用油之一, 主產(chǎn)于長江流域及西南、西北等地,產(chǎn)量5261居世界首位。
菜籽油色澤金黃或棕4102黃,有一定的刺激氣味,民間引叫作“青氣味”。這種氣味是其中含有一定量的芥子甙所致,但特優(yōu)品種的油菜籽則不含1653這種物質(zhì)。
自己榨的菜籽油能炸魚嗎
炸魚酥脆鮮美,很多人都愛吃。但在炸魚是,魚類最有營養(yǎng)的成分--不飽和脂肪酸將會損失一半。那么,什么油才能減少營養(yǎng)素的流失呢?答案是選用一級菜籽油炸魚。菜籽油起煙點偏高,在高溫下穩(wěn)定,不易產(chǎn)生有害物質(zhì)。菜籽油中油酸和亞油酸相對較低,在油炸時可減少不飽和酸溶解入油中。魚類的脂肪80%以上不飽和脂肪酸,非常容易被人體吸收。不飽和脂肪酸是人腦發(fā)育和維持腦功能必需的物質(zhì),可防止大腦功能衰退和老年癡呆,提高中老年人的記憶力。不同的季節(jié),魚體內(nèi)脂肪的含量有很大變化,應(yīng)季的魚不飽和脂肪酸含量更豐富,所以,應(yīng)該盡量食用應(yīng)季的魚。烹飪方法不同,不飽和脂肪酸的利用率也不一樣。蒸魚時不飽和脂肪酸損失較少,對于味道鮮為的魚,不妨多蒸魚??爵~時,隨著溫度的提高,魚的脂肪會熔化并流失。燉魚的時候,魚的脂肪也會少量溶解。烤魚和燉魚中的不飽脂肪酸與烹飪前相比,可減少20%左右。