天麻的主要作用是1、改善睡眠、緩解神經(jīng)障礙、防治老年性癡呆2、防治心腦血管疾病、輔助降血壓3、通經(jīng)絡(luò)、治風(fēng)濕、鎮(zhèn)痛4、提高缺氧耐受力，改善學(xué)習(xí)記憶5、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老。天麻中的極品要數(shù)云南邵通的烏天麻。

杜仲用于腎虛腰痛，筋骨無力，妊娠漏血，胎動(dòng)不安。具有雙向調(diào)節(jié)血壓、提高機(jī)體缺氧耐受力、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降低血脂、強(qiáng)筋健骨、輔助降血糖等作用。

從以上可以看出，天麻與杜仲主要用于雙向調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠降壓降脂。

如果想降壓，可以選擇天麻杜仲膠囊，它的配方主要是天麻與杜仲，將兩味中藥的藥效得到了極大的發(fā)揮，具有改善睡眠、雙向調(diào)壓、降血壓血脂的功效。

我腿部肌肉僵硬，而且并腿蹲不下這個(gè)怎么辦？

可以配合使用碳酸氫鈉片酸堿中和改善出現(xiàn)的尿酸升高的情況。

平時(shí)盡量避免和肉湯吃過于油膩的東西。盡量以清淡飲食為主。平時(shí)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為是出現(xiàn)了風(fēng)寒濕痹?？梢耘浜鲜褂锰炻槟z囊活血，祛風(fēng)止痛。可以配合使用雙氯芬酸鈉片改善出現(xiàn)的疼痛。中醫(yī)認(rèn)為是出現(xiàn)了腎虛?？梢耘浜鲜褂脧?qiáng)力天麻杜仲丸。