最好食療補鈣食譜？
來源：www.cnjsshop.com
時間：2023-05-18 00:09
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編輯：niming
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最好的第一種補鈣的食譜是豬肝雞蛋,需要準備新鮮的豬肝,適量鮮雞蛋,還有大米豬肝里面富含一些非常豐富的蛋白質(zhì)了一些必要的元素，也可以做一些菠菜，菠菜也有很多，或者說可以補充一些蔬菜水果，將豬肝瘦肉剁成肉泥狀可以方便消化。。
最好食療補鈣的食物是蝦皮，西蘭花，紫菜，一些干果等。
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