洗澡后把寶寶放到床上，取少量松達(dá)嬰兒山茶油作為按摩油均勻涂抹到寶寶身體上，可以起到保護(hù)肌膚的作用。
1、輕柔地按摩嬰兒頭部，并用拇指在孩子上唇和下唇分別畫(huà)出一個(gè)笑容，讓孩子能夠充分感受到快樂(lè)。
2、雙手放在嬰兒兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，再逐漸回到原處；左手以同樣方式進(jìn)行。
3、按照順時(shí)針?lè)较虬茨雰耗毑?，但?yīng)該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。
4、雙手平放在嬰兒背部，從頸部向下開(kāi)始按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運(yùn)動(dòng)。
5、將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂手腕部輕輕擠捏，然后用手指按摩手指；并用相同手法按摩另外一只手。
6、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部；在確保腳踝不受傷的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
7、每次時(shí)間先從5分鐘開(kāi)始，再逐漸延長(zhǎng)到15-20分鐘，每日1-2次。撫觸可以適當(dāng)用力，因?yàn)檫^(guò)于輕柔的安撫會(huì)把嬰兒弄癢癢，反而容易引起嬰兒的反感。