美容潤(rùn)膚茶系列

凈白玉膚：

杞棗養(yǎng)顏茶

材料：枸杞3粒，紅棗2顆，冰糖適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5-8分鐘，加適量冰糖

消化不良，脾胃虛弱，腹瀉，腹脹者不宜食用枸杞。

檸檬甘菊美白茶

材料：洋甘菊2克，枸杞3粒，檸檬1片

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3-5分鐘，加檸檬片，溫飲

洋甘菊孕婦不宜飲用。

3、洛神白潤(rùn)茶

材料：洛神花1-2朵，蜂蜜適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，加適量蜂蜜，溫飲

養(yǎng)顏嫩膚：

1、玫瑰嫩膚茶

材料：紅棗2顆，玫瑰花4朵

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

玫瑰花適合肝郁，腹脹，厭食者食用，陰虛有火，內(nèi)熱熾盛者慎服。

玫瑰養(yǎng)顏茶

材料：玫瑰花3朵，枸杞4粒

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

護(hù)膚健胃，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，增加皮膚彈性

祛斑：

薏仁凈白茶

材料：炒薏仁2克，荷葉2克，山楂3克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，去渣取茶湯，溫飲

淡化色斑，美白肌膚。適合輕微中暑之人及單純性肥胖者飲用。

桃花美白茶

材料：桃花3克，冬瓜仁2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，冷卻后飲用

淡化色斑和黑色素，令肌膚透明、凈白。桃花適合便秘，水腫，及面部有黃褐斑，雀斑，黑斑者飲用，但不能長(zhǎng)期飲用。

祛痘:

1、菊花金銀消痘茶

材料：菊花2朵，金銀花3克，冰糖適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，加適量冰糖

具有清熱降火，輕松擺平因上火而引起的小培斗痘痘，但體質(zhì)虛弱者不宜飲用。

瘦身纖體茶飲系列

精致五官小臉茶飲

1、檸檬茉莉茶

材料：檸檬2片，茉莉花2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，溫飲

具有消除水腫，排除毒素。

纖纖細(xì)腰窈窕茶飲

1、山楂決明子茶

材料：山楂3克，決明子2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，溶脂排毒

調(diào)脂茶飲

雙花蜜茶

材料：金銀花2克，菊花2朵，山楂1克，蜂蜜適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，加適量蜂蜜，溫飲

調(diào)脂，通便

金橘紅棗茶

材料：金橘1個(gè)，紅棗2顆，紅茶適量

做法：將金橘對(duì)半切開(kāi)，將紅棗，紅茶放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，去茶湯，放入金橘片，溫飲

消食，調(diào)脂

3、山楂茶

材料：山楂3克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

調(diào)節(jié)油脂，散瘀化痰

趕走虛胖祛水腫茶飲

1、普洱菊花茶

材料：普洱茶葉3克，菊花2朵

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡配遲磨3分鐘，濾出茶湯，溫飲

幫助消化，去油脂

2、烏梅山楂茶

材料：烏梅1顆，山楂

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡8分鐘，放入冰糖旦遲，溫飲。

補(bǔ)血益氣茶飲系列

補(bǔ)血茶飲

1、紅棗枸杞茶

材料：紅棗2顆，枸杞2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡8分鐘，溫飲。

2、紅棗桂圓茶

材料：紅棗3顆，桂圓肉2顆

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲。

綠茶不能放到帆茄里邊。1水溫不同。2 綠茶有解態(tài)毀察毒的功效

沏茶不要亂加作料。這樣會(huì)降低茶葉的品質(zhì)，既品不出茶香味，還會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

花草茶最好不要和茶一起泡。

花草茶最好單獨(dú)飲用。

不同花茶有不同屬性，每一種都有不同的保健效果，獨(dú)特的香氣和味道，不同的風(fēng)味和功效。藥性溫的最好不要和性寒的搭配飲用，藥性補(bǔ)的也不易一起喝，否則易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。因此，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專余氏業(yè)人士說(shuō)明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。