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女性使用亞麻籽油有什么好處呢?

來源:www.cnjsshop.com   時間:2021-08-30 01:57   點擊:6628   編輯:niming   手機版

倡導膳食平衡、締造健康財富”,隨著社會的發(fā)展,人們對生活的要求已由最初的溫飽上升到全面健康概念,健康包括:身體健康、心理健康、生活健康、環(huán)境健康、社會健康等。身體健康又是最根本的要求,“民以食為天”飲食健康是關鍵,人們的生活水平越來越好,從而出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩,膳食失衡,食物過度精細,正所謂“選擇最好的未必是最好的選擇”。草原康神亞麻油源自內蒙古草原的健康之神.身體健康是個人、家庭及社會的第一財富。雖然健康不能代表一切,但如果失去了健康,就可能失去一切。有史以來,健康長壽是所有人的夢想,雖然長生不老是不可能的,但從生命科學、保健養(yǎng)生學、營養(yǎng)學等方面合理膳食、平衡營養(yǎng)、科學規(guī)律生活達到健康長壽是可能的。英國營養(yǎng)學家、長壽學家薩利?比爾在親自調查了中國巴馬、希臘西米、日本沖繩等5個世界上最長壽地區(qū),對長壽者的生活方式到飲食習慣作了全面、科學地分析后編寫的巨著《世界上最長壽的人》中說,“不是不想吃得正確,不是不想長壽。而是不知道如何正確地吃,如何活得長久!”諸如高血壓、肥胖、糖尿病、癌癥等疾病是可以通過平衡膳食、健康鍛煉得到很好的預防和治療的,飲食和生活習慣可以幫助減緩衰老,飲食可以幫助你克服日常生活中毒素的不利影響,很多常見疾病都是和飲食相關的和通過飲食可以改善的,每個人都是自己身體健康的保證,即“食療”。在“新食物金字塔”的最上層就包括脂肪的攝入,建議人們的食物應攝取有益于健康的ω-3脂肪。如果攝取的脂肪都有益于健康,那么就不必太擔心這種物質所產生的總熱量。亞麻籽和紫蘇子中含大量的ω-3脂肪酸。草原康神亞麻油中的ω-3脂肪酸包括α-亞麻酸、DHA、EPA。現(xiàn)代營養(yǎng)學對油脂的營養(yǎng)生理功能分析表明,其中的α-亞麻酸是維系人類腦進化的生命核心物質。是構成人體組織細胞的重要成分,它是維系人體進化,保持身體健康的人體必須脂肪酸,在體內參與磷脂的合成、代謝、轉化為人體必需的生命活性因子DHA和EPA;是生命進化過程中最基本、最原始的物質。α-亞麻酸具有很強的增長智力,保護視力,降低血脂、膽固醇,延緩衰老,抗過敏,抑制癌癥的發(fā)生和轉移等功效。然而,它在人體內不能合成,必須從體外攝取。人體一旦長期缺乏α-亞麻酸,將會導致腦器官、視覺器官的功能衰退和老年性癡呆癥發(fā)生,并會引起高血壓、癌癥等現(xiàn)代病的發(fā)生率上升。大量基礎研究、流行病調查、動物試驗、人體試驗及臨床觀察表明,草原康神亞麻油中的α-亞麻酸具有多方面的生理作用,且被國際醫(yī)學界、營養(yǎng)學界所公認。最新國際營養(yǎng)學指南和眾多營養(yǎng)學家指出,日本膳食中急需補充ω-3系列多不飽和脂肪酸(PUFA);世界許多國家立法規(guī)定,在多類食品中必須添加ω-3脂肪酸,否則不予出售;世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧食組織,1993年就鄭重向全世界發(fā)表聲明,鑒于ω-3脂肪酸的重要性和人體普遍攝入不足的狀況,建議專項補充ω-3脂肪酸。營養(yǎng)學界提出:為了抑制和抵消多攝入ω-6脂肪酸(亞油酸)的影響,就要相應地多攝入ω-3脂肪即α-亞麻酸、DHA、EPA。較理想的比例是ω-3:ω-6等于3-5:1,但這樣地高標準,一般人的膳食構成是遠遠達不到的,尤其是邊遠及很少食用魚類的人群,有研究表明EPA、DHA都是由α-亞麻酸轉變而來。α-亞麻酸在一些植物中是存在的,含α-亞麻酸較高的是產于內蒙古地區(qū)的亞麻籽油,含量達51%-65%。由于產自高寒的內蒙古高原,在生長過程中無需施用化肥農藥,無蟲害,在天然無污染的環(huán)境下生長,是真正的綠色食品,由于富含51%-65%的α-亞麻酸,α-亞麻酸又在人體內可轉化為魚油的有效成份DHA、EPA,所以也稱為“草原魚油”,是人們日常飲食補充ω-3脂肪酸經濟有效的方法,可謂真正的“油用有余”。注:我國長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬縣巴麻的種子中含有25%的α-亞麻酸。

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