一、紅棗枸杞桂圓泡水喝有什么好處

桂圓大棗和枸杞一起泡水，具有健脾補(bǔ)血、健腦安神、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝的作用。可用于治療脾腎肝虧虛所致的面色蒼白、視力模糊、頭暈等癥狀。

在有些地方會叫它八寶茶，茶本身確實是有滋補(bǔ)作用的，滋補(bǔ)我們的脾胃，滋補(bǔ)我們的肝腎，但是吃多了是會上火的。這里所說的上火，是一種內(nèi)熱的反應(yīng)，比如說長口瘡、口舌生瘡、小便黃、大便干，這都是上火的表現(xiàn)。

擴(kuò)展資料：

1、桂圓的食用價值：

桂圓又稱龍眼，果實營養(yǎng)豐富，是名貴的高級滋補(bǔ)品，龍眼藥用始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等癥，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。

2、棗的食用價值：

棗性溫、味甘，具益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高，以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想效果；大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏作用。

棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強(qiáng)人的耐力，棗還具有減輕毒性物質(zhì)對肝臟損害的功效。棗中的黃酮類化合物，有鎮(zhèn)靜降血壓的作用。

3、枸杞的食用價值：

枸杞對免疫功能有影響作用。

參考資料來源：百度百科-桂圓紅棗枸杞茶

二、桂圓和紅棗泡水喝有什么好處

美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，特別是針對女性而言，怕冷，痛經(jīng)，面色蒼白，對這些都有改善。最好是加上紅糖煮著喝，泡著不如煮著！

三、紅棗和桂圓泡在一起有什么作用

紅棗和桂圓泡水喝益處還是比較多的，不過一般還可以在其中加入枸杞。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能,桂圓性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。枸杞、 傳統(tǒng)名貴中藥材和營養(yǎng)滋補(bǔ)品。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損。

希望對您有幫助！