您吃膠囊多貴啊!我吃鯤華的小麥胚芽油、葡萄籽油、亞麻籽油、核桃油、杏仁油，炒菜、煲湯、涼拌、口服、美容都很好。網(wǎng)上有賣，還是專利技術(shù)生產(chǎn)的，我都吃10多年了，您試試！

亞麻籽油適合什么人群吃呢？

1）預(yù)防心腦血管病：由于血栓形成，血管發(fā)生堵塞，組織細(xì)胞得不到氧氣補(bǔ)充和營(yíng)養(yǎng)成分的供應(yīng)，最終會(huì)導(dǎo)致死亡。在心臟冠狀動(dòng)脈和腦血管處形成血栓，引起心肌梗塞和腦梗塞。人們已經(jīng)知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過程。α-亞麻酸可以改變血小板膜流動(dòng)性，從而改變血小板對(duì)刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目。因此，能有效防止血栓的形成。2）降血脂：α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對(duì)血脂代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白（ldl)向高密度脂蛋白（hdl)的轉(zhuǎn)化，使低密度脂蛋白（ldl)降低，高密度脂蛋白（hdl)升高。從而達(dá)到降低血脂，防止動(dòng)脈硬化的目的。3）降低臨界行高血壓：血壓在145/90mmhg~160/95mmhg之間叫臨界行高血壓，是初期行高血壓。若長(zhǎng)期使用降壓藥，易引起許多不良反應(yīng)。α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性，從而起到降壓作用。最適合哪些人群；孕產(chǎn)婦，嬰幼兒，三高人群，便秘者，肥胖者，痛風(fēng)者，癌癥患者，亞健康人群