什么人不能吃亞麻籽油?為什么?
來源:www.cnjsshop.com
時間:2021-09-24 11:13
點擊:8529
編輯:niming
手機版
胃弱、大便滑泄、孕婦忌服。
亞麻籽還可能增加凝血難度,這對于將要手術或者有凝血障礙的人,都是不利的。
低溫冷榨的有機亞麻籽油口感清純,為了獲得最佳營養(yǎng)和口味,可直接飲用或與其它食品涼拌食用,請避免高溫加熱。
有機亞麻籽油,是精選天然優(yōu)質的有機亞麻籽,有專業(yè)的經低溫冷榨技術過濾裝瓶而成,富含植物來源ω-3亞麻酸和ω-6亞油酸等人體必需脂肪酸和其它天然成份,長期食用能均衡營養(yǎng), 增進身體健康。
擴展資料:
營養(yǎng)成分
亞麻籽中粗蛋白、脂肪、總糖含量之和高達84.07% 。亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全,必需氨基酸含量高達5.16%,是一種營養(yǎng)價值較高的植物蛋白質。
亞麻籽油中α-亞麻酸含量為53%,α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,在人體內可轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它們?yōu)轸~油中的有效活性成分。α-亞麻酸有抗腫瘤,抗血栓,降血脂,營養(yǎng)腦細胞,調節(jié)植物神經等作用[ 5] ,受到較多的關注。亞麻籽中含有大量多糖,多糖有抗腫瘤,抗病毒,抗血栓,降血脂的作用。
參考資料來源:人民網—亞麻籽功效多 但食用要避免陷入誤區(qū)
參考資料來源:百度百科—亞麻籽油
感覺不錯,贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)