濃縮的不一定都是精華 　　“喝果汁當然要喝100%純果汁了，這種果汁營養(yǎng)成分才最高啊。”一位正在給孩子挑選果汁的家長這樣告訴記者。持這種觀點的家長還不少。 　　俗話說“濃縮的都是精華”，一些消費者也認為濃縮果汁最有營養(yǎng)，但一家超市內(nèi)的銷售人員表示，不一定是100%純果汁就是最有營養(yǎng)的，現(xiàn)在市面上的純果汁都是濃縮果汁用水稀釋過的，果汁含量未必能達到100%?！按騻€比方說吧，你要是真想喝純蘋果汁的話，都不如回家吃蘋果，還喝飲料干嘛呀?！庇行饪s果汁雖然果汁含量只有30%到40%，但是還添加了一些像胡蘿卜素、維C等其他的營養(yǎng)元素，相比之下更具營養(yǎng)價值。 　　多種蔬果榨汁最具營養(yǎng) 　　到底什么樣的果汁最有營養(yǎng)，省營養(yǎng)學會理事長馬萱鉞表示，雖然現(xiàn)在果汁飲料五花八門，但是要說營養(yǎng)價值，還是鮮榨的果汁營養(yǎng)價值最高，因為不管果汁含量是多少，瓶裝果汁中一定會添加少量的防腐劑，而且營養(yǎng)成分會有一定程度的流失。只有鮮榨果汁營養(yǎng)成分沒有流失，而且新鮮爽口，多種果蔬在一起榨，營養(yǎng)價值會更加均衡。

是有些維生素、但是飲料就含有糖份、這樣對生體不好、容易發(fā)胖、也易患糖尿病、滿意、請采納