絞股藍(lán)有抗疲勞、抗缺氧、抗高溫、抗低溫，能明顯增強(qiáng)免疫力，具有免疫調(diào)節(jié)作用；具有調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能、增強(qiáng)人體免疫力、消除激素類藥物的副作用、降血脂、調(diào)血壓、減肥、抗動脈粥狀硬化、抗冠心病、健胃增食、改善睡眠、消除疲勞、烏發(fā)養(yǎng)顏等多種神奇的保健功效。

絞股藍(lán)泡水喝的功效？絞股藍(lán)泡水喝副作用？

　　首先絞股藍(lán)泡水喝要注意用開水泡，茶葉和水的比例為1：60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好，因?yàn)楦邷赜兄诮g股藍(lán)的有效物質(zhì)。

　　其次絞股藍(lán)茶不用洗茶，要是非要洗茶的話最好用冷水洗，因?yàn)殚_水溶解的有效物質(zhì)多，這樣很浪費(fèi)。

　　再次絞股藍(lán)茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龍須茶，本身味道比較淡，有的人泡一次就不要了，這樣做是不對的。

　　還有絞股藍(lán)茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好。

　　最后要注意的是絞股藍(lán)茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不能隔夜，否則會餿掉，尤其是在夏天。

　　絞股藍(lán)泡水喝的功效：