常喝綠茶葉有什么好處

一天一次，一次10到30分鐘左右。茶葉中的兒茶素具有美容祛斑作用，特別是綠茶葉的效果更為明顯，茶葉水敷臉可以去除黑眼圈，茶葉中的茶多酚，茶皂素都有消炎的作用，而且對人體無刺激。

茶葉有消炎去腫的作用，因此茶葉可以敷臉，綠茶葉敷臉的好處是：綠茶葉敷臉可以美白、去除黑眼圈、去痘、美容祛斑。

綠茶葉的好處

首先看外形和色澤，綠茶看其色澤是否鮮活，條索是否整齊均勻，不雜亂，顏色發(fā)黑發(fā)暗的就有可能是陳茶。再嗅下是否具有茶香，是否存在異味。

將茶葉泡開后再嗅下，感受茶香濃淡，再觀察下茶湯，看湯色是不是明亮清澈，喝一口茶湯，讓茶湯經過嘴里各個部位，感覺茶湯是否鮮爽，澀味和苦味是否過重。

綠茶經常喝有什么好處

喝綠茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力，可以興奮中樞神經，增加運動能力；同時喝綠茶還可以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭；喝綠茶可以保養(yǎng)肌膚，分解中性的脂肪達到減肥美容的效果。

在飲酒前喝一些綠茶，可以預防醉酒，同時還可以消除疲勞，促進新陳代謝；喝綠茶有減慢衰老的作用，可以延年益壽，還可以固齒強骨、預防蛀牙。

喝綠茶可以保護視力，維持視網膜的正常，預防年老引起的白內障，還可以降低血液的膽固醇含量，降低血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

同時喝綠茶還可以抑制細胞突變，具有抗癌作用，可以治療放射性損傷，保護造血機能，提高白血球的數(shù)量，所以喝綠茶好處還是非常多，可以每天適當?shù)暮热齼杀G茶，對人體可以起到很好的保健作用。

常喝綠茶有什么好處嗎

長時間喝茶對身體是具有明顯好處的，因為茶葉中含有大量的茶多酚，可以起到氧化的作用，不僅能夠祛除體內的有害物質，還能起到潔白牙齒的效用，并且長時間喝茶還能夠起到敗火降火的作用，能夠治療一些由于體內上火而引起的炎癥，并且不同的茶葉有不同的效用。

常喝綠茶葉有什么好處嗎

具有極高的營養(yǎng)價值。除了正宗的茶葉樹以外，大凡叫“茶樹”的葉子多半不能做茶。而能做茶葉的山茶樹只有一種，那就是金花茶 。

喝綠茶葉的好處

真正的特級：碧螺春、黃山毛峰、猴魁、蒙頂山的綠毛峰比較適合我的口味。