普洱茶籽油有什么功效和作用,怎么使用?
普洱茶樹(shù)籽油的功效有哪些?普洱茶樹(shù)籽油的八大功效如下:1、改善血液循環(huán):茶樹(shù)籽油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。2、促進(jìn)消化系統(tǒng)功能:茶樹(shù)籽油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能,預(yù)防膽結(jié)石,并對(duì)胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外茶樹(shù)籽油還有一定的通便作用。山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。3、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能:茶樹(shù)籽油能提高生物體的新陳代謝功能。健康人食用茶樹(shù)籽油后,體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食油。4、強(qiáng)化骨髂系統(tǒng)功能:茶樹(shù)籽油能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長(zhǎng)期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用。5、預(yù)防癌癥:由于茶樹(shù)籽油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、子宮癌)。6、防輻射作用:茶樹(shù)籽油有增強(qiáng)防輻射的功能,茶樹(shù)籽油是最近似于人奶的自然脂肪。
山荼油對(duì)人體有什么保健作用
第一、山茶油中的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%,是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質(zhì)。但這種不飽和脂肪酸在人體內(nèi)不能自己合成,必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應(yīng)充足,人的皮膚會(huì)細(xì)嫩潤(rùn)澤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮;反之,如果體內(nèi)缺乏不飽和脂肪酸,就會(huì)變得皮膚粗糙、頭發(fā)脫落。
第二、山茶油的不飽和脂肪酸含量高,所以食用后易被人體吸收、消化,而不會(huì)象一般的食用油,食用后若在人體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,并積累于內(nèi)臟及皮下組織,容易引起肥胖或其他疾病。從這個(gè)意義上講,山茶油有減肥的效用。山茶油還是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品,孕婦在產(chǎn)后食用后更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪,能幫助迅速恢復(fù)身材。
第三、食用山茶油可提高人體內(nèi)酶的活性,提高代謝率,改善體質(zhì),增加人體免疫力機(jī)能,加強(qiáng)對(duì)人體的雙向調(diào)節(jié)作用,可保持充沛的精力。
第四、茶油的煙點(diǎn)在200-215℃,而一般食用油的煙點(diǎn)只有100℃左右。這樣,在使用茶油高溫煎炒時(shí)極少產(chǎn)生油煙霧凝聚,不會(huì)產(chǎn)生嗆人的油煙,也不會(huì)使油煙凝聚粘附在廚房的墻壁上。
第五、茶油具有較高含量的天然抗氧化成分維生素E、維生素D,能有效的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),清除有害成分,延緩細(xì)胞老化,保持細(xì)胞活力。加之低亞麻酸含量,使得茶油穩(wěn)定性好。
第六、茶油是稀有的木本植物油,不飽和脂肪酸含量高,食用后容易被人體吸收,同時(shí)還能促進(jìn)人體對(duì)脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收,使血液中膽固醇的濃度降低,這樣可以防止動(dòng)脈硬化,抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
第七、茶油不含可引起致癌的,長(zhǎng)期食用對(duì)高血壓、心臟病等疾病有一定的預(yù)防作用,特別適合中老年人食用。
第八、不飽和脂肪酸有"美容酸"之稱(chēng),醫(yī)學(xué)證明:每天攝入足夠的不飽和脂肪酸對(duì)潤(rùn)澤皮膚和烏黑頭發(fā)有重要的作用。