一、痘疤很大程度上是因?yàn)榧∧w的愈合能力差造成的，有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力。

1.、百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

2.、多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

3、蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

4、水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、滾納檸檬、草莓等等。

想要讓肌膚少長痘痘，應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。

二、雖然市面上有大量的去痘印的產(chǎn)品，但是效果均不明顯，可嘗試以下方法：

1、珍珠粉+雞蛋清去印法

珍珠粉和雞蛋清有很好的美白效果，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價(jià)格低廉，簡單易行。

操作方法：

(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

(2)避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。帶敏

(3)盡量涂厚一點(diǎn)，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。蠢備枝

2.酸奶去痘印法

這是個十分簡單的方法，但需要長期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

使用方法：

(1)不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。

(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

試用感受：堅(jiān)持用了一個月后覺得痘印真的有點(diǎn)消退，至少不是那么紅了，長期堅(jiān)持應(yīng)該效果更佳。

3.蘋果去痘法

如果肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法：

(1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘，再取下臉用清水洗凈。

試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預(yù)防痘印的效果最好。當(dāng)臉上痘痘剛發(fā)的時(shí)候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

4、土豆片去痘印法

這是家庭女性十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時(shí)候可以趁機(jī)去去痘印。

使用方法：

(1)將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

試用感受：此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

5、中藥祛痘印面膜

中藥當(dāng)中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。

希望被采納

用一點(diǎn)點(diǎn)白糖加兩三滴水，輕輕揉搓到半融化狀態(tài)，然后象用洗面奶一樣在臉上輕輕打圈按摩，過十來分鐘后洗干凈。每天洗一兩次，一周后你就會覺得好很多~~~

去痘印

15個良好習(xí)慣不能少

1、

每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）

2、

每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃大蕉調(diào)理一下。

3、

切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、

洗面的時(shí)候，派正正要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、

少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、

不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、

床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。

8、

最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、

上火的東西盡量少吃。

10、

護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

11、

珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、

白砂糖洗面：可以去塵悔印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

13、

用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會逐漸變淡。

14、

多喝些花清棚茶，可以美容皮膚。

15、

有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡.

建議用 植物祛痘精華，外用的，塵巧鍵效果挺不錯的。我用了以后，臉上的痘疤好了不寬仿少。而派巧且 產(chǎn)品沒有添加任何的香精，色素，防腐劑，不含 酒精，對皮膚零刺激，我用了半個月痘疤就好的差不多了。 淘寶賣的就有你可以去那買

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

?在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物，包括

：（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；（2）堅(jiān)果：杏仁、榛子、胡桃；（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油

、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

?

更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

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痘痘下去了，痘印卻是頑固的存在，有的痘印要是不及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，還會留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我們有痘痘和痘印一定要及時(shí)的用護(hù)膚品，不要在臉上留下任何遺憾，那樣我們就后悔莫及了。今天我們就介紹一下市場上祛痘痘印最好的人氣產(chǎn)品，每一款都非常好用。

VICHY薇姿皮脂平衡精華乳

調(diào)護(hù)肌膚老廢角質(zhì)及出油問題，有效改善毛孔粗大、油光、粉刺、痘痘等四大問題，并且降低復(fù)發(fā)機(jī)率。核心導(dǎo)入科技及專利衡脂調(diào)護(hù)因子，從皮脂腺神經(jīng)根源銷和態(tài)對抗肌膚的不完美超細(xì)纖維科技粉嫩膚觸，有立即修飾肌膚瑕疵的視覺效果。

肌克gekee祛痘膏

無限回購的一款祛痘膏！是我這么多年用過的唯一一款真實(shí)效果好的產(chǎn)品了。采用國際大牌的工廠級別，成分純植物無副作用無激素，特別的溫和，周圍朋友的痘痘痘印基本都是用它修復(fù)好的。痘痘痘印的真心推薦這款，相信你會回來感謝我的！

Thursday plantation星期四農(nóng)場莊園茶樹油祛痘凝膠

星期四茶樹油祛痘凝膠的產(chǎn)品對于冒小白點(diǎn)的痘痘效果好些，星期四農(nóng)場莊園茶樹油祛痘凝膠的抗痘能力大家真的有目共睹.

舒真海藻面膜

超高性價(jià)比的一款面膜，想要便宜還要效果好，這款絕對沒錯！偷偷告訴你很多美容院都是用舒真這款給客人做護(hù)理的，補(bǔ)水效果立竿見影，毛孔收縮效果好，皮膚會變得嫩滑。無任何化學(xué)添加，溫和純植物成分，采用泰國進(jìn)口優(yōu)質(zhì)海藻。這款價(jià)格特別劃算，棚拿一瓶用很多次，長期試用真的能讓皮膚變的白白的滑滑的，良心好貨，值得入虧源手！

YANHEE祛痘膏

在潔面之后將少量祛痘霜擦在痘痘上，剛涂在痘痘上的時(shí)候，會有一點(diǎn)點(diǎn)的刺痛感，藥膏不用涂太多，薄薄的一層就夠了,每天早晚潔面后使用就可以咯~

丹尼斯醫(yī)生清透硫磺面膜

這款夜間祛痘面膜可以你睡覺的時(shí)候，悄悄地幫你去除掉面部的油脂、細(xì)菌和其他雜質(zhì)。還能幫助縮小毛孔，對去除黑頭和痘印也有功效。